1日一つ変えてみた。84 ココロ美人から 「元気な時、苦手な人に会いに行く」
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.1116「元気な時、苦手な人に会いに行く」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自信を失っている時に苦手な人に会うと、
あなたはきっと落ち込むでしょう。
ですから、あなたが元気いっぱいの時に
あえて苦手な人に会いに行ってみましょう。
日頃「この人はどうも苦手だなぁ」と思ってる人を
好きになれるように挑戦してみるのです。
嫌いな人が減り好きな人がどんどん増えていくことが
人生を豊かで実りのあるものにできる一番の秘訣なのです。
もし、あなたの心の中から苦手な人が一人もいなくなったら、
どんなに軽い気持ちになれるか想像してみて下さい。
それに、そもそもあなたが苦手だと思いこんでるだけ
本当に苦手な人かどうかは、わかりません。
人というのは、勘違い思い込みの連続なのです。
その勘違い思い込みを消すため
苦手だと思っていた人にあえて会ってみるのも
あなたにとって大切な経験になることでしょう。
元気な時には、苦手な人に会いに行って
あなたの交友関係を広げよう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
元気いっぱいといえば、いっぱいですし
元気いっぱいじゃないと言えば、いっぱいじゃない笑
苦手も同様。
まぁ、いま一番の苦手な人は、母親なので。
年末年始会ってきます。
ゴミ感情が出てきたので、
紙に書いて捨てます。
苦手な人が一人も居なくなったら
どんなに幸せやろ。笑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」（年末年始に。）
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「小さなプレゼントの魔法」です。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.1116「元気な時、苦手な人に会いに行く」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自信を失っている時に苦手な人に会うと、
あなたはきっと落ち込むでしょう。
ですから、あなたが元気いっぱいの時に
あえて苦手な人に会いに行ってみましょう。
日頃「この人はどうも苦手だなぁ」と思ってる人を
好きになれるように挑戦してみるのです。
嫌いな人が減り好きな人がどんどん増えていくことが
人生を豊かで実りのあるものにできる一番の秘訣なのです。
もし、あなたの心の中から苦手な人が一人もいなくなったら、
どんなに軽い気持ちになれるか想像してみて下さい。
それに、そもそもあなたが苦手だと思いこんでるだけ
本当に苦手な人かどうかは、わかりません。
人というのは、勘違い思い込みの連続なのです。
その勘違い思い込みを消すため
苦手だと思っていた人にあえて会ってみるのも
あなたにとって大切な経験になることでしょう。
元気な時には、苦手な人に会いに行って
あなたの交友関係を広げよう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
元気いっぱいといえば、いっぱいですし
元気いっぱいじゃないと言えば、いっぱいじゃない笑
苦手も同様。
まぁ、いま一番の苦手な人は、母親なので。
年末年始会ってきます。
ゴミ感情が出てきたので、
紙に書いて捨てます。
苦手な人が一人も居なくなったら
どんなに幸せやろ。笑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」（年末年始に。）
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「小さなプレゼントの魔法」です。
ではでは。
1日一つ変えてみた。83 ココロ美人から 「人を元気づける言葉を書き出してみる」
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.114「人を元気づける言葉を書き出してみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたの口から発せられる言葉は、相手に伝わらなければ
言葉の意味がなくなってしまいます。
口から言葉が出たということは、誰かに自分のココロを伝えたいという
意思表示にほかなりません。
ですから口から出る言葉は、できるだけ相手を元気づけるような言葉でありたいもの。
もし、あなたの口から出てくる言葉が相手を暗い気持ちにさせたり、
元気をなくさせたり、やる気をなくさせたりしたら、
あなたの存在そのものが人に迷惑をかけることになってしまいます。
元気づける言葉を言えるようになるには、
ノートに「どういう言葉を言ったら、人は元気にあるか」
というテーマで、言葉をたくさん書き込んでいきましょう。
そうやって、一つづつボキャブラリー（言葉の数）を
増やしていくのです。
是非この方法を試して見て下さい。
どういう言葉を使ったら人は元気になるかを
書いておけば、自然と人にあった時に、明るい言葉をかけられるようになります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
早速ノートを作りました。
そして元気づける言葉を書き出してみました。
実際に自分が言われて元気になった言葉を。
明るい言葉。未来が楽しみですというような言葉。
才能を認めてくれるような言葉。存在を認めてくれるような言葉。
自分の自尊心を満たしてくれる言葉を言われた時に、元気になってました。
そして、元気づける言葉をかけてくれる人が
ありがたくて、自分もそんな人間にと思いました。
発見したり、言われて元気がでたら、
ノートを引き続き書いていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「元気な時、苦手な人に会いに行く」です。
最後まで読んで頂いてありがとうございます。
よかったらまた明日ブログで、お会いしましょう。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
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第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.114「人を元気づける言葉を書き出してみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたの口から発せられる言葉は、相手に伝わらなければ
言葉の意味がなくなってしまいます。
口から言葉が出たということは、誰かに自分のココロを伝えたいという
意思表示にほかなりません。
ですから口から出る言葉は、できるだけ相手を元気づけるような言葉でありたいもの。
もし、あなたの口から出てくる言葉が相手を暗い気持ちにさせたり、
元気をなくさせたり、やる気をなくさせたりしたら、
あなたの存在そのものが人に迷惑をかけることになってしまいます。
元気づける言葉を言えるようになるには、
ノートに「どういう言葉を言ったら、人は元気にあるか」
というテーマで、言葉をたくさん書き込んでいきましょう。
そうやって、一つづつボキャブラリー（言葉の数）を
増やしていくのです。
是非この方法を試して見て下さい。
どういう言葉を使ったら人は元気になるかを
書いておけば、自然と人にあった時に、明るい言葉をかけられるようになります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
早速ノートを作りました。
そして元気づける言葉を書き出してみました。
実際に自分が言われて元気になった言葉を。
明るい言葉。未来が楽しみですというような言葉。
才能を認めてくれるような言葉。存在を認めてくれるような言葉。
自分の自尊心を満たしてくれる言葉を言われた時に、元気になってました。
そして、元気づける言葉をかけてくれる人が
ありがたくて、自分もそんな人間にと思いました。
発見したり、言われて元気がでたら、
ノートを引き続き書いていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「元気な時、苦手な人に会いに行く」です。
最後まで読んで頂いてありがとうございます。
よかったらまた明日ブログで、お会いしましょう。
1日一つ変えてみた。82 ココロ美人から 「正論を言う前に相手の気持ちを理解する」
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
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第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.112「正論を言う前に相手の気持ちを理解する」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人は、相手が言ってることが正しいかどうか判断する前に、
その人が好きか嫌いかという感情が先に働くものです。
あなたは誰が見ても正しいことを言っているのに、
なかなか相手に理解されないという経験があるかもしれません。
もし、そういうことがあったとしたら、
それは、その人の感情を満たしていないということなのです。
人の感情というのは、好きか嫌いか、
あるいは敵か味方かというようなこと。
物事が上手くいかない時は、そういうような感情が障害に
なっている場合が多いのです。
その感情というものを理解できれば、
物事はスムーズに運ぶようになります。
正論で押しとおしていくよりも、
「この人の話ならきいてみよう」と思ってもらうことが大切なのです。
主張をとおしたい時は、まず自分のことを好きになってもらうこと。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
今日は佐藤康行さんのYSコンサルタント主催のセミナーに参加しました。
そのセミナーの中で、何人かの人とワークをやる場面があったので、
今日の変えてみるを意識してみました。
相手に好かれること。
相手を好きになること。
去年キャバクラのボーイしている時に
この大事さを身にしみるほど感じました。
お客さんはお酒も入っているので、
感情がモロに出やすい。たくさんの本音を聞かせてもらいました。
色んなお客さんに好かれて、お酒を頂いたり、
嬉しい言葉をかけて頂いたり、冗談を言って笑い合ったり。
お客さんに嫌われたり、苦手なお客さんだなって思った時、
接客が冴えません。店で長く楽しんでいってもらえませんでした。
クレームもいただきました。
お客さんのテーブルに延長交渉をしにいくのですが、
お客さんとの関係性と、大きく関係していました。
いく前から、延長してもらえるか、もらえないか決まってる！
と思うこともありました。
今思うと、このやりとりが楽しかったです。
多少の準備と、即興でのトーク。
お客さんは「満月」と唱えたり、
「私は世界一明るい人間になる」と唱えて、
お客さんのテーブルに交渉しにいってました。
今日のセミナーのワークでも、
顔見知りの人とワークする時は、その人にどれだけ好かれているか
その人をどんだけ好きか。
大きく関係していると思います。
そして、その場面で自分になにが出来るか。
相手にどれだけ好かれて、相手のココロを満たしてあげれるか。
そして今日は、相手のココロを最高に満たすワークをしました。
まず自分が相手のことを大好きになる。
そして、愛される人、愛される人物、愛される男になる。
これに挑戦する価値が大いにあるとおもいまいした。
まさに、この本のタイトル通り
「愛されオーラ全開、ココロ美人」
です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「人を元気づける言葉を書き出してみる」です。
最後まで読んで頂いて、ありがとうございます。
よかったら、また明日。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.112「正論を言う前に相手の気持ちを理解する」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人は、相手が言ってることが正しいかどうか判断する前に、
その人が好きか嫌いかという感情が先に働くものです。
あなたは誰が見ても正しいことを言っているのに、
なかなか相手に理解されないという経験があるかもしれません。
もし、そういうことがあったとしたら、
それは、その人の感情を満たしていないということなのです。
人の感情というのは、好きか嫌いか、
あるいは敵か味方かというようなこと。
物事が上手くいかない時は、そういうような感情が障害に
なっている場合が多いのです。
その感情というものを理解できれば、
物事はスムーズに運ぶようになります。
正論で押しとおしていくよりも、
「この人の話ならきいてみよう」と思ってもらうことが大切なのです。
主張をとおしたい時は、まず自分のことを好きになってもらうこと。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
今日は佐藤康行さんのYSコンサルタント主催のセミナーに参加しました。
そのセミナーの中で、何人かの人とワークをやる場面があったので、
今日の変えてみるを意識してみました。
相手に好かれること。
相手を好きになること。
去年キャバクラのボーイしている時に
この大事さを身にしみるほど感じました。
お客さんはお酒も入っているので、
感情がモロに出やすい。たくさんの本音を聞かせてもらいました。
色んなお客さんに好かれて、お酒を頂いたり、
嬉しい言葉をかけて頂いたり、冗談を言って笑い合ったり。
お客さんに嫌われたり、苦手なお客さんだなって思った時、
接客が冴えません。店で長く楽しんでいってもらえませんでした。
クレームもいただきました。
お客さんのテーブルに延長交渉をしにいくのですが、
お客さんとの関係性と、大きく関係していました。
いく前から、延長してもらえるか、もらえないか決まってる！
と思うこともありました。
今思うと、このやりとりが楽しかったです。
多少の準備と、即興でのトーク。
お客さんは「満月」と唱えたり、
「私は世界一明るい人間になる」と唱えて、
お客さんのテーブルに交渉しにいってました。
今日のセミナーのワークでも、
顔見知りの人とワークする時は、その人にどれだけ好かれているか
その人をどんだけ好きか。
大きく関係していると思います。
そして、その場面で自分になにが出来るか。
相手にどれだけ好かれて、相手のココロを満たしてあげれるか。
そして今日は、相手のココロを最高に満たすワークをしました。
まず自分が相手のことを大好きになる。
そして、愛される人、愛される人物、愛される男になる。
これに挑戦する価値が大いにあるとおもいまいした。
まさに、この本のタイトル通り
「愛されオーラ全開、ココロ美人」
です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「人を元気づける言葉を書き出してみる」です。
最後まで読んで頂いて、ありがとうございます。
よかったら、また明日。
1日一つ変えてみた。81 ココロ美人から 「自分をいじめた人を褒めてみる」
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.110「自分をいじめた人を褒めてみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが「今日は気分がいいなぁ」と思ったら、
そんな時に一度自分をいじめた人を徹底的に褒めてみてはいかがでしょうか？
もちろんいきなり褒められた相手は、最初はポカーンとしていることでしょう。
そして何か魂胆でもあるんじゃないか？と
あなたのことを疑うかもしれません。
しかし、そんなことに構わず、笑顔で褒め続けていれば、
きっと、あなたの知らない世界がそこから開かれることでしょう。
思いもよらない時に、思いもよらない結末が起きた時、
人は思わず感動するものです。
人生をドラマチックにするのは、
あなたの心次第。
勇気をもって一度トライしてみて下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
自分をいじめた人は、（いじめられたと思い違いしてた人）
いまは近くにいません。
会いに行ってもよかったのですが、
そこまでできなかったです。
なので、美点発見を5つしました。
めっちゃいいヤツでした。
始めて真我開発講座を受講後、
職場に行ったら一番はじめにあったのが彼でした。
お互いに心の中でケンカしていたと思うのですが、
その日からお互い穏やかに過ごすことができました。
自分も彼に対して悪いと思うことは素直に謝れました。
話変わります。
明日参加したいセミナーがあるのですが、
急遽明日仕事休みになりました。
ヤッター！
これも黄金の谷！？
タイミングよく休みが黄金の谷に流れ込んできました。
運良い！
明日に備えてのんびりリラックスしまーす。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「正論を言う前に相手の気持ちを理解する」です。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.110「自分をいじめた人を褒めてみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが「今日は気分がいいなぁ」と思ったら、
そんな時に一度自分をいじめた人を徹底的に褒めてみてはいかがでしょうか？
もちろんいきなり褒められた相手は、最初はポカーンとしていることでしょう。
そして何か魂胆でもあるんじゃないか？と
あなたのことを疑うかもしれません。
しかし、そんなことに構わず、笑顔で褒め続けていれば、
きっと、あなたの知らない世界がそこから開かれることでしょう。
思いもよらない時に、思いもよらない結末が起きた時、
人は思わず感動するものです。
人生をドラマチックにするのは、
あなたの心次第。
勇気をもって一度トライしてみて下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
自分をいじめた人は、（いじめられたと思い違いしてた人）
いまは近くにいません。
会いに行ってもよかったのですが、
そこまでできなかったです。
なので、美点発見を5つしました。
めっちゃいいヤツでした。
始めて真我開発講座を受講後、
職場に行ったら一番はじめにあったのが彼でした。
お互いに心の中でケンカしていたと思うのですが、
その日からお互い穏やかに過ごすことができました。
自分も彼に対して悪いと思うことは素直に謝れました。
話変わります。
明日参加したいセミナーがあるのですが、
急遽明日仕事休みになりました。
ヤッター！
これも黄金の谷！？
タイミングよく休みが黄金の谷に流れ込んできました。
運良い！
明日に備えてのんびりリラックスしまーす。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「正論を言う前に相手の気持ちを理解する」です。
ではでは。
1日一つ変えてみた。80 ココロ美人から 「腹が立ったら、その気持を紙に書く」
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.108「腹が立ったら、その気持を紙に書く」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
デキモノでも何でも、表面化してくると消えるという法則があります。
悪いものが表に出てくるということは、よくなる前兆なのです。
逆に悪いものがあるのにそれを出さないでおくと、事態はさらに悪化していくのです。
腹が立ったことをいつまでも自分のうちに溜めておくと、
やがてそれが恨みや憎しみに変ってしまいます。
それがさらにひどくなると、トラウマ(過去の心の傷)
になってしまう可能性もあります。
ですから、私たちの心の中にある悪感情も、
早く外に出してしまった方がいいのです。
また腹が立ったというようなネガティヴな感情を人にぶつけると、
その人に迷惑をかけてしまいますから、それは避けねばなりません。
あなたの腹立たしい気持ちは、紙に書いて捨てて下さい。
そうすればあなたの気持ちも徐々におさまり、
きっとそれだけで、あなたの心は楽になります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
腹が立ったことを紙に、グワーッと書きました。
過去に腹が立ったことも書きました。
スッキリしました。
スッキリしたーっと言葉にすると更にです。
ネガティブ感情が消えるまで、
腹が立ったら紙に書きます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「自分をいじめた人を褒めてみる」です。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.108「腹が立ったら、その気持を紙に書く」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
デキモノでも何でも、表面化してくると消えるという法則があります。
悪いものが表に出てくるということは、よくなる前兆なのです。
逆に悪いものがあるのにそれを出さないでおくと、事態はさらに悪化していくのです。
腹が立ったことをいつまでも自分のうちに溜めておくと、
やがてそれが恨みや憎しみに変ってしまいます。
それがさらにひどくなると、トラウマ(過去の心の傷)
になってしまう可能性もあります。
ですから、私たちの心の中にある悪感情も、
早く外に出してしまった方がいいのです。
また腹が立ったというようなネガティヴな感情を人にぶつけると、
その人に迷惑をかけてしまいますから、それは避けねばなりません。
あなたの腹立たしい気持ちは、紙に書いて捨てて下さい。
そうすればあなたの気持ちも徐々におさまり、
きっとそれだけで、あなたの心は楽になります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
腹が立ったことを紙に、グワーッと書きました。
過去に腹が立ったことも書きました。
スッキリしました。
スッキリしたーっと言葉にすると更にです。
ネガティブ感情が消えるまで、
腹が立ったら紙に書きます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「自分をいじめた人を褒めてみる」です。
ではでは。
1日一つ変えてみた。79 ココロ美人から 「褒めることと、お世辞の違いを知る」
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.106「褒めることと、お世辞の違いを知る」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
褒めることは、相手の本当に良い所を発見して言ってあげることです。
それに対してお世辞は、
自分の都合を満たすために出てくる作戦の言葉です。
褒めることと、お世辞を言うということは、
まさに愛とエゴの違いとも言えます。
ですから、あなたはお世辞を言うのをやめて、
相手の本当の長所を見つけて、褒めてあげるようにして下さい。
本物のダイヤモンドをずってみ続けていると、
イミテーションはすぐにわかるように、
あなた自身から相手の長所をみて褒める習慣を作れば、
自然とお世辞で言っているのか、
本当に褒めてくれているのかの違いがわかってきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
この本の内容読んで、少しドキッとしました。
本当に相手の良いところを発見する。
今日は、それを意識してみました。
以前より真剣です。
本気です。
これから意識します。
相手の本当に良いところを発見する。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「腹が立ったら、その気持を紙に書く」です。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.106「褒めることと、お世辞の違いを知る」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
褒めることは、相手の本当に良い所を発見して言ってあげることです。
それに対してお世辞は、
自分の都合を満たすために出てくる作戦の言葉です。
褒めることと、お世辞を言うということは、
まさに愛とエゴの違いとも言えます。
ですから、あなたはお世辞を言うのをやめて、
相手の本当の長所を見つけて、褒めてあげるようにして下さい。
本物のダイヤモンドをずってみ続けていると、
イミテーションはすぐにわかるように、
あなた自身から相手の長所をみて褒める習慣を作れば、
自然とお世辞で言っているのか、
本当に褒めてくれているのかの違いがわかってきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
この本の内容読んで、少しドキッとしました。
本当に相手の良いところを発見する。
今日は、それを意識してみました。
以前より真剣です。
本気です。
これから意識します。
相手の本当に良いところを発見する。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「腹が立ったら、その気持を紙に書く」です。
ではでは。
1日一つ変えてみた。78 ココロ美人から 「約束事は、その場でメモる」
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.104「約束事は、その場でメモる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人間関係でもっとも大切なことは信用です。
信用を得るには、約束を守らなければなりません。
ところが、私たちは一旦約束をしたことでも、忙しくなると、
つい忘れてしまうことがあります。
例えこちらは約束を忘れてしまったために守れなかったとしても、
相手はそのように受け止めてくれません。
「もしかしたら、自分のことが嫌いになったんじゃないか...」
「あの人は、そういういい加減な人間なのか...」
といったように、違う意味で受け止められてしまう可能性があります。
ですから、約束事はその場で必ずメモるようにして下さい。
それも、その人の目の前で書くということが大切です。
そんな小さな積み重ねが、大きな信用となるのです。
約束を一つ一つ守り、
信用を積み重ねていきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
厳密に言うと、自分の中で、約束を一つ増やしました。
この本の内容の通りです。
自分も同じ気持ちをしたことがありますし、
もしかしたら、同じことを人にしてたかもしれません。
約束事をする時その人の目の前でメモします。
話変わりますが、今日たくさん仕事を社長から頂きました。
仕事中、社長から電話がかかってきて1件。
社長の家に書類持っていった時、社長宅に電話がかかってきて
さらに1件。
ん、黄金の谷か？
と思いました。笑
タイミングがよかった！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「褒めることと、お世辞の違いを知る」です。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.104「約束事は、その場でメモる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人間関係でもっとも大切なことは信用です。
信用を得るには、約束を守らなければなりません。
ところが、私たちは一旦約束をしたことでも、忙しくなると、
つい忘れてしまうことがあります。
例えこちらは約束を忘れてしまったために守れなかったとしても、
相手はそのように受け止めてくれません。
「もしかしたら、自分のことが嫌いになったんじゃないか...」
「あの人は、そういういい加減な人間なのか...」
といったように、違う意味で受け止められてしまう可能性があります。
ですから、約束事はその場で必ずメモるようにして下さい。
それも、その人の目の前で書くということが大切です。
そんな小さな積み重ねが、大きな信用となるのです。
約束を一つ一つ守り、
信用を積み重ねていきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
厳密に言うと、自分の中で、約束を一つ増やしました。
この本の内容の通りです。
自分も同じ気持ちをしたことがありますし、
もしかしたら、同じことを人にしてたかもしれません。
約束事をする時その人の目の前でメモします。
話変わりますが、今日たくさん仕事を社長から頂きました。
仕事中、社長から電話がかかってきて1件。
社長の家に書類持っていった時、社長宅に電話がかかってきて
さらに1件。
ん、黄金の谷か？
と思いました。笑
タイミングがよかった！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「褒めることと、お世辞の違いを知る」です。
ではでは。
1日一つ変えてみた。77 ココロ美人から 「相手の名前を時々呼びながら話す」
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第四章 人間関係をよりよくするレシピ
P.102『家に帰ったら大きな声でただいまと言う』
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人間関係を築くのに、とても簡単な方法があります。
それは、話の中に相手の名前を随所に入れるということです。
「～だよね美紀ちゃん！」
「・・・というわけなんです。田中さん」
こんなふうに、随所に名前を入れながら話をすふと、
あなたの相手に対する親しみのサブミナル(潜在意識への働きかけ)効果として、
相手の心に浸透していくのです。
みんな自分の名前にはとても愛着をもっているものです。
だから、名前をたびたび呼ばれると、
呼んでくれた相手に自然と好感をもつようになるのです。
もし仮に、最初は友人じゃないと思っていたとしても、
知らないうちに友人に思えるようになっているのです。
ですから、随所に名前を呼びながら相手と
会話をしてみるように心がけてみて下さい。
きっと思いもよらない効果があることでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一つ変えてみました。
普段から、相手の名前を呼ぶように心がけて、
実際にそうしています。
仕事中に自分の会社の名前を読んでくれる人がいて
何気に嬉しかったので、納品先のお客さんの会社名で読んだりしました。
あと車に乗っていたらたくさんの人とすれ違うのですが
みなさんそれぞれ名前があって、愛着があるんやろな。
って。また見方が変わって、接し方も変わりそうです。
あと話しそれますが、筋トレ3日分溜まっていたので、
今日まとめてやりました。
スッキリしました。
筋トレもこの一日ひとつ変えてみる。も
自分を高めるため。
ココロも筋肉をつけるが如く成長させる。
誰が見てようが見てまいが。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「約束事は、その場でメモるです。」
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第四章 人間関係をよりよくするレシピ
P.102『家に帰ったら大きな声でただいまと言う』
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人間関係を築くのに、とても簡単な方法があります。
それは、話の中に相手の名前を随所に入れるということです。
「～だよね美紀ちゃん！」
「・・・というわけなんです。田中さん」
こんなふうに、随所に名前を入れながら話をすふと、
あなたの相手に対する親しみのサブミナル(潜在意識への働きかけ)効果として、
相手の心に浸透していくのです。
みんな自分の名前にはとても愛着をもっているものです。
だから、名前をたびたび呼ばれると、
呼んでくれた相手に自然と好感をもつようになるのです。
もし仮に、最初は友人じゃないと思っていたとしても、
知らないうちに友人に思えるようになっているのです。
ですから、随所に名前を呼びながら相手と
会話をしてみるように心がけてみて下さい。
きっと思いもよらない効果があることでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一つ変えてみました。
普段から、相手の名前を呼ぶように心がけて、
実際にそうしています。
仕事中に自分の会社の名前を読んでくれる人がいて
何気に嬉しかったので、納品先のお客さんの会社名で読んだりしました。
あと車に乗っていたらたくさんの人とすれ違うのですが
みなさんそれぞれ名前があって、愛着があるんやろな。
って。また見方が変わって、接し方も変わりそうです。
あと話しそれますが、筋トレ3日分溜まっていたので、
今日まとめてやりました。
スッキリしました。
筋トレもこの一日ひとつ変えてみる。も
自分を高めるため。
ココロも筋肉をつけるが如く成長させる。
誰が見てようが見てまいが。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「約束事は、その場でメモるです。」
ではでは。
1日ひとつ変えてみた。76 ココロ美人から 「両親は神様が出会わせてくれた最高の縁」
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『両親は神様が出会わせてくれた最高の縁』
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人間関係の得手不得手は、
ほとんどが両親との関係に起因しているのです。
仲の良い両親のもとで十分に愛されて育った子供は、
大人になってからも、人間関係を上手くやっていけるものです。
逆に、仲の悪い両親のもとで育った子供は、
人間関係を上手く結べない大人になりがちです。
それほど、両親から受ける影響は大きく、
その後の人間関係の原型を作りあげているのです。
しかし、子供が親を選ぶことはできません。
両親はいわば、神様が出会わせてくれた縁なのです。
その最高の縁に感謝できるか、またその縁を悪く思うかによって、
後々のあなたの人間、そしてあなたの人生に大いなる影響をあたえるのです。
たとえどんな両親であっても、世界に一人しかいない父と母です。
この縁を神様が与えてくれた最高の縁として受け入れて下さい。
そう思うことによって、あなたの人間関係は、すべて良い方に変っていくのです。
両親との関係が全ての人間関係の原型です。
両親との縁に感謝できるようになりましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
最近は母に対して、怒りの感情が出てきがちだったので、
母で満月吉報ワークをやってみました。
母が原因で腹が立つ出来事を吉報として捉えてみました。
言動の奥に母の愛が見えてきました。
身内だからこそ、冷静に客観的に見れないものだなぁと思いました。
苛立ってたココロがスーッと穏やかになりました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「相手の名前を時々呼びながら話す」です。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『両親は神様が出会わせてくれた最高の縁』
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人間関係の得手不得手は、
ほとんどが両親との関係に起因しているのです。
仲の良い両親のもとで十分に愛されて育った子供は、
大人になってからも、人間関係を上手くやっていけるものです。
逆に、仲の悪い両親のもとで育った子供は、
人間関係を上手く結べない大人になりがちです。
それほど、両親から受ける影響は大きく、
その後の人間関係の原型を作りあげているのです。
しかし、子供が親を選ぶことはできません。
両親はいわば、神様が出会わせてくれた縁なのです。
その最高の縁に感謝できるか、またその縁を悪く思うかによって、
後々のあなたの人間、そしてあなたの人生に大いなる影響をあたえるのです。
たとえどんな両親であっても、世界に一人しかいない父と母です。
この縁を神様が与えてくれた最高の縁として受け入れて下さい。
そう思うことによって、あなたの人間関係は、すべて良い方に変っていくのです。
両親との関係が全ての人間関係の原型です。
両親との縁に感謝できるようになりましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
最近は母に対して、怒りの感情が出てきがちだったので、
母で満月吉報ワークをやってみました。
母が原因で腹が立つ出来事を吉報として捉えてみました。
言動の奥に母の愛が見えてきました。
身内だからこそ、冷静に客観的に見れないものだなぁと思いました。
苛立ってたココロがスーッと穏やかになりました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「相手の名前を時々呼びながら話す」です。
ではでは。
1日一つ変えてみた。75 ココロ美人から 「家族みんなでバラエティ番組を見て、大笑いをする」
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第三章 恋愛、家族、友人関係のレシピ
「家族みんなでバラエティ番組を見て、大笑いをする」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
笑いは、無条件でみんなを和ませます。
笑いは、みんながつながる共通の感情です。
笑いは、健康になる一番の秘訣です。
笑いは、人と仲良くなる一番の秘訣です。
笑いは、運命をよくする一番の秘訣です。
笑いは、人を好きになる一番の秘訣です。
そして、笑いは家族を一つする一番の秘訣です。
悲しい時もあります。
辛い時もあります。
それでも、鏡の前で笑顔を作って笑ってみましょう。
形から入ってもいいのです。
笑いましょう。
思いっきり笑いましょう。
家族で、みんなで笑いましょう。
笑うことによって、福がもたらされます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
お笑いDVDを見て、たくさん笑いました。
笑いの重要性を再認識しました。
この本の内容素晴らしいです。
佐藤さんの言うとおりだと思いました。
形からでも、心からでも、たくさん笑います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「両親は神様が出会わせてくれた最高の縁」です。
最後まで読んで頂いて、ありがとうございます。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第三章 恋愛、家族、友人関係のレシピ
「家族みんなでバラエティ番組を見て、大笑いをする」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
笑いは、無条件でみんなを和ませます。
笑いは、みんながつながる共通の感情です。
笑いは、健康になる一番の秘訣です。
笑いは、人と仲良くなる一番の秘訣です。
笑いは、運命をよくする一番の秘訣です。
笑いは、人を好きになる一番の秘訣です。
そして、笑いは家族を一つする一番の秘訣です。
悲しい時もあります。
辛い時もあります。
それでも、鏡の前で笑顔を作って笑ってみましょう。
形から入ってもいいのです。
笑いましょう。
思いっきり笑いましょう。
家族で、みんなで笑いましょう。
笑うことによって、福がもたらされます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も一日ひとつ変えてみました。
お笑いDVDを見て、たくさん笑いました。
笑いの重要性を再認識しました。
この本の内容素晴らしいです。
佐藤さんの言うとおりだと思いました。
形からでも、心からでも、たくさん笑います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「両親は神様が出会わせてくれた最高の縁」です。
最後まで読んで頂いて、ありがとうございます。
ではでは。
