1日1つ変えてみた。2巡目109『百点満点の人は、この世にいない』(ココロ美人1より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P.138「よい習慣を書き出してみる」
（以下本文より一部抜粋）
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人は他の人に多くを求め、そのとおりにいかない時は、
その人を責めたり批判したりしてしまいます。
また、自分自身に対して完璧を求めすぎると、
それができなかった時には、自己嫌悪に陥ってしまいます。
まず大切なことは、この世に百点満点の人はいないということを知ることです。
そして人と円滑に付き合うコツは、
百点満点の60点くらいを合格ラインにしてあげること。
他人に対しても自分に対しても、
百点を求めている間は、幸せな気持ちで過ごすことはできないでしょう。
それにもし百点満点の人がいたら、何も補うところがないのですから、
その人のまわりには誰も必要ではなくなってしまいます。
むしろ足りないところがあるから、お互いに助けあい補いあえるのです。
そんなふうに思えれば、人間関係はスムーズに運ぶようになります。
人は60点で合格だと捉えましょう。
残りの40点はあなたが助けてあげましょう。
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はい、今日も1日1つ変えてみました。
いやー、この本文のここ
『他人に対しても自分に対しても、
百点を求めている間は、幸せな気持ちで過ごすことはできないでしょう。』
図星でした。
相手を責める、自分を責める。
百点満点を求めて、そうじゃないから。
60点を合格ラインと捉えたら、
自分の周りの人と、自分自身に対して優しくなれました。
残りの40点を補い合えるような
関係を築いていこうと思うと、また楽になれました。
そんな感じです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『自分の中にある宝物をみつける』です。
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チェックリスト
『百点満点の人は、この世にいない』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日(月)まで、あと24日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P.138「よい習慣を書き出してみる」
（以下本文より一部抜粋）
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人は他の人に多くを求め、そのとおりにいかない時は、
その人を責めたり批判したりしてしまいます。
また、自分自身に対して完璧を求めすぎると、
それができなかった時には、自己嫌悪に陥ってしまいます。
まず大切なことは、この世に百点満点の人はいないということを知ることです。
そして人と円滑に付き合うコツは、
百点満点の60点くらいを合格ラインにしてあげること。
他人に対しても自分に対しても、
百点を求めている間は、幸せな気持ちで過ごすことはできないでしょう。
それにもし百点満点の人がいたら、何も補うところがないのですから、
その人のまわりには誰も必要ではなくなってしまいます。
むしろ足りないところがあるから、お互いに助けあい補いあえるのです。
そんなふうに思えれば、人間関係はスムーズに運ぶようになります。
人は60点で合格だと捉えましょう。
残りの40点はあなたが助けてあげましょう。
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はい、今日も1日1つ変えてみました。
いやー、この本文のここ
『他人に対しても自分に対しても、
百点を求めている間は、幸せな気持ちで過ごすことはできないでしょう。』
図星でした。
相手を責める、自分を責める。
百点満点を求めて、そうじゃないから。
60点を合格ラインと捉えたら、
自分の周りの人と、自分自身に対して優しくなれました。
残りの40点を補い合えるような
関係を築いていこうと思うと、また楽になれました。
そんな感じです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『自分の中にある宝物をみつける』です。
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チェックリスト
『百点満点の人は、この世にいない』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日(月)まで、あと24日)
→つけた
つけてない
