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1日1つ変えてみた。2巡目123『同じ悩みをくり返さない方法とは?』(ココロ美人2より)

このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の3冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第一章 悩みスッキリ 愛され美人
「同じ悩みをくり返さない方法とは?」
(以下本文より一部抜粋)

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「なんで私ばかり、いつもこうなるんだろう?」

振り返ると同じような問題で悩まされていることに、
きづいたことはありますか?

心は鉄を引き寄せる磁石のように磁力をもっています。
心の磁力が心の中にあるものに類似したものを引き寄せているのです。

ですから、望まない出来事に遭遇した時は、
周りを責めるのではなく、自分の心の中に、
引き寄せる何かがあったんだと受け止めましょう。

そして引き寄せるものを変えたいと思うのなら、
あなたの心を変えましょう。

心が変われば磁力の質が変わってきます。

心の質を変えるには視野を広げ、
全体からとらえることを意識しましょうら

視点が高くなれば、
さまざまな方向に伸びた意識のアンテナが自然に位置を変えていきます。

すると入ってくる情報が変わり結果として出会う人
遭遇する出来事も変わってくるのです。



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はい、今日も1日1つ変えてみました。

いやー、またタイムリーというか
偶然必然というか、今日まさにショックな出来事があったので、
具体的には書けませんが。
ジャンルは、人間関係ですね。

自分の心の質を変えるために、
著者の佐藤康行さんが推奨する『満月吉報ワーク』をしました。

簡単にいうと、問題やクレームを吉報として捉えるワークです。

することにより、メチャクチャに元気になり、
また明日からのエネルギーになりました。
今から心入れ替えて、明日に備えます。


最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『人のためは自分のため』です。

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チェックリスト
『同じ悩みをくり返さない方法とは?』を、
やってみて

「まだまだ」
→「もう少し」
「できた!」

進化回復ノート (28枚目)
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない

長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと13日)
→つけた
つけてない
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