1日1つ変えてみた。2巡目 9『一週間のうち1日は、自分の好きなことだけやる』(1日1つ変えてみる。より)
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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一日ひとつ変えてみる。著者 さとうやすゆき
歩く道をいつもと変えてみる！試してみると嬉しい変化が！
P.40『一週間のうち1日は、自分の好きなことだけやる』
以下本文より一部抜粋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
普段どんなにパワフルな人でもエネルギーを外に出すだけでは
内側が空っぽになってしまいます。
使ったら補充する。
車のガソリンと同じです。
いいエネルギーを取り込む方法が、
自分の好きなことに没頭することです。
人が、『なんて楽しいんだろう！』と感じている瞬間には
目に見えるようなハッピーオーラが出ています。
あなたも是非一番好きなことに熱中してみてください。
一週間に1日でいいのです。
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はい、今日も1日1つ変えてみました。
今日も仕事だったので、まる1日かけて、好きなことだけに時間を割けなかったのですが
考えているだけで、幸せな気持ちになりました。
帰宅して、自分の好きなことを
思い当たることからやっていきました。
雨だったので家で。
没頭、熱中レベルまではいかなかったので、
次の休み予定のない時に再度やってみます。
忙しくてバタバタしがちなので
余計にやらないとですね。
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （10枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
婚活
→した
してない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「落ち込んでも元気なふり」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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一日ひとつ変えてみる。著者 さとうやすゆき
歩く道をいつもと変えてみる！試してみると嬉しい変化が！
P.40『一週間のうち1日は、自分の好きなことだけやる』
以下本文より一部抜粋
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普段どんなにパワフルな人でもエネルギーを外に出すだけでは
内側が空っぽになってしまいます。
使ったら補充する。
車のガソリンと同じです。
いいエネルギーを取り込む方法が、
自分の好きなことに没頭することです。
人が、『なんて楽しいんだろう！』と感じている瞬間には
目に見えるようなハッピーオーラが出ています。
あなたも是非一番好きなことに熱中してみてください。
一週間に1日でいいのです。
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はい、今日も1日1つ変えてみました。
今日も仕事だったので、まる1日かけて、好きなことだけに時間を割けなかったのですが
考えているだけで、幸せな気持ちになりました。
帰宅して、自分の好きなことを
思い当たることからやっていきました。
雨だったので家で。
没頭、熱中レベルまではいかなかったので、
次の休み予定のない時に再度やってみます。
忙しくてバタバタしがちなので
余計にやらないとですね。
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （10枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
婚活
→した
してない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「落ち込んでも元気なふり」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
