1日1つ変えてみた。144 『使命感をもつとストレスは消えていく』ココロ美人2から
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章
「使命感をもつとストレスは消えていく」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今現代はストレス社会と言われています。
お酒屋タバコ、買い物などストレス解消法は、
人それぞれですが、一時的に自分の心を誤魔化しても
ストレスは、また溜まっていきます。
そこで、本当のストレス解消法をお教えしましょう。
それは仕事や勉強、家事、趣味や遊びなど
生活の中に使命感を持つことです。
仕事をし、勉強をし、家事や趣味に
「これが私の使命だ」と思うことで、良い意味での責任感が生まれ、
それをすることで、喜びを感じることができます。
また達成感という最大の喜びも味わえるのです。
そういう気持ちで、仕事をし、人と出会い、生活をすれば
人に対して感謝の気持ちも生まれ、人をさらに好きになり、
出会いがますます楽しくなってくるでしょう。
人生は一度しかないということを自覚して生きれば
1分たりとも無駄はできなくなります。
ストレスをもっている暇などないのです。
ですから、心からの喜びの気持ちを持って生活をしましょう。
そうすればストレスは自然に消えてなくなるのです。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
今日は体調が優れないので、スマホからブログの更新です。
正直、去年の9月から毎日ブログ更新してますが、
今日は、しんどくて更新を休もうと思いました。
今日は奇しくも、「使命感を持ったらストレスは消える」。
仕事中、使命感、使命感と意識しながら
仕事しました。
自分の弱さや甘えが、消えていく感覚があり
苦手な職場の先輩に対しても、自分の弱さや甘えがあるから、
苦手と感じてるんだと思いました。
そして昼前に帰宅し、入浴し、ずっと寝てました。
息も荒く、少し寒気もし、頭痛。
咳はでないので風邪ではないと思うのですが、何をするのも疎ましかったのですが、
あ、今日のワーク使命感。
と思えば、スマホを手にとり、ここまで書くことができました。
もう少しで半年になります。
「一日一つ変えてみる」を毎日実践することが。
別に、使命感があったわけでは、ありません。
この著者の、佐藤康行さんに
YSメンタルヘルスでの営業の指導して頂いて、
日々成長、進歩するのが楽しかったです。
その続きをしたくて、「一日一つ変えてみる」を毎日実践しているのですが、
使命感を持って、「一日一つ変えてみる」も仕事もプライベートも過ごせば、更に飛躍できる気がします。
そんなこんなで、書いているうちに、
体調が少し良くなってきました。笑
なんて単純な自分。笑
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「イラついた時の解消法」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
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第4章
「使命感をもつとストレスは消えていく」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今現代はストレス社会と言われています。
お酒屋タバコ、買い物などストレス解消法は、
人それぞれですが、一時的に自分の心を誤魔化しても
ストレスは、また溜まっていきます。
そこで、本当のストレス解消法をお教えしましょう。
それは仕事や勉強、家事、趣味や遊びなど
生活の中に使命感を持つことです。
仕事をし、勉強をし、家事や趣味に
「これが私の使命だ」と思うことで、良い意味での責任感が生まれ、
それをすることで、喜びを感じることができます。
また達成感という最大の喜びも味わえるのです。
そういう気持ちで、仕事をし、人と出会い、生活をすれば
人に対して感謝の気持ちも生まれ、人をさらに好きになり、
出会いがますます楽しくなってくるでしょう。
人生は一度しかないということを自覚して生きれば
1分たりとも無駄はできなくなります。
ストレスをもっている暇などないのです。
ですから、心からの喜びの気持ちを持って生活をしましょう。
そうすればストレスは自然に消えてなくなるのです。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
今日は体調が優れないので、スマホからブログの更新です。
正直、去年の9月から毎日ブログ更新してますが、
今日は、しんどくて更新を休もうと思いました。
今日は奇しくも、「使命感を持ったらストレスは消える」。
仕事中、使命感、使命感と意識しながら
仕事しました。
自分の弱さや甘えが、消えていく感覚があり
苦手な職場の先輩に対しても、自分の弱さや甘えがあるから、
苦手と感じてるんだと思いました。
そして昼前に帰宅し、入浴し、ずっと寝てました。
息も荒く、少し寒気もし、頭痛。
咳はでないので風邪ではないと思うのですが、何をするのも疎ましかったのですが、
あ、今日のワーク使命感。
と思えば、スマホを手にとり、ここまで書くことができました。
もう少しで半年になります。
「一日一つ変えてみる」を毎日実践することが。
別に、使命感があったわけでは、ありません。
この著者の、佐藤康行さんに
YSメンタルヘルスでの営業の指導して頂いて、
日々成長、進歩するのが楽しかったです。
その続きをしたくて、「一日一つ変えてみる」を毎日実践しているのですが、
使命感を持って、「一日一つ変えてみる」も仕事もプライベートも過ごせば、更に飛躍できる気がします。
そんなこんなで、書いているうちに、
体調が少し良くなってきました。笑
なんて単純な自分。笑
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「イラついた時の解消法」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
1日1つ変えてみた。143 『ワクワクした気持ちで勉強や仕事に取り組もう』ココロ美人2から
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
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ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章
「ワクワクした気持ちで勉強や仕事に取り組もう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
遊ぶのは楽しいけど、勉強や仕事は辛い、
面倒臭い…
そういう固定観念をもっていませんか？
仕事や勉強になかなか打ち込めないのは、
この固定観念がジャマしているからかもしれません。
つまり辛い面倒臭いというイメージを変えれば、
面白く勉強や仕事ができるのではないでしょうか？
たとえは、単調な皿洗いの仕事でも
「1時間のうちに何枚あらえるか」
とゲーム感覚で楽しむこともできます。
どうせ仕事をやらなければならないなら、
受け身でやっていては、いけません。
自分から進んでやれば、思っていたほど
それが辛くないことに気づくでしょう。
そしてだんだんと楽しくなってきます。
勉強や仕事が理解でき、楽しくなってくると
自然とそれらから離れ、
新しくやりがいのある仕事や勉強が与えられます。
勉強や仕事が面白くないと思うのは、
まだ、その面白さに気づいていないだけです。
そうすれば、あなたの勉強観、仕事観が変わってきます。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
ちょっと、お疲れ気味なので手短にいきます。
ゲーム感覚で積極的に仕事をすると、
今までに出なかったアイデアが出ました。
まだ受け身で仕事してる自分に気づきました。
人と接する時は、満月ミリオンを唱える
というゲーム。
仕事終わってからも、ゲーム感覚を意識すると
また現実の見え方が変わってきました。
自分の心構えで変わってくる！
痛感した一日でした。
あと、この本の内容通り実践してみると
内容通りの結果になる。
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「使命感をもつとストレスは消えていく」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
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第4章
「ワクワクした気持ちで勉強や仕事に取り組もう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
遊ぶのは楽しいけど、勉強や仕事は辛い、
面倒臭い…
そういう固定観念をもっていませんか？
仕事や勉強になかなか打ち込めないのは、
この固定観念がジャマしているからかもしれません。
つまり辛い面倒臭いというイメージを変えれば、
面白く勉強や仕事ができるのではないでしょうか？
たとえは、単調な皿洗いの仕事でも
「1時間のうちに何枚あらえるか」
とゲーム感覚で楽しむこともできます。
どうせ仕事をやらなければならないなら、
受け身でやっていては、いけません。
自分から進んでやれば、思っていたほど
それが辛くないことに気づくでしょう。
そしてだんだんと楽しくなってきます。
勉強や仕事が理解でき、楽しくなってくると
自然とそれらから離れ、
新しくやりがいのある仕事や勉強が与えられます。
勉強や仕事が面白くないと思うのは、
まだ、その面白さに気づいていないだけです。
そうすれば、あなたの勉強観、仕事観が変わってきます。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
ちょっと、お疲れ気味なので手短にいきます。
ゲーム感覚で積極的に仕事をすると、
今までに出なかったアイデアが出ました。
まだ受け身で仕事してる自分に気づきました。
人と接する時は、満月ミリオンを唱える
というゲーム。
仕事終わってからも、ゲーム感覚を意識すると
また現実の見え方が変わってきました。
自分の心構えで変わってくる！
痛感した一日でした。
あと、この本の内容通り実践してみると
内容通りの結果になる。
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「使命感をもつとストレスは消えていく」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
1日1つ変えてみた。142 『試練は天からのプレゼント』ココロ美人2から
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章
「試練は天からのプレゼント」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「何で私にばかり、次々と嫌なことが起こるの？」
そう思っていませんか？
答えは簡単。
嫌なこと、つまり試練が訪れる理由は次の二つです。
一つ目は、あなたの中に試練を引き寄せる心があるからです。
「類は類を呼ぶ」というように、あなたの心に似たものがやってくるのです。
そして、二つ目は、あなたを成長させるためです。
試練は人格を磨くための天からのプレゼントなのです。
あなたは、試練が何も来ない人生を送った人が、魅力的な人間になれると思いますか？
苦しみを味わった後に、本当の喜びを知ることかできます。
そのことによって、人間的な成長ができるのです。
ですから、試練はむしろ大歓迎しましょう。
試練を乗り越えたら、同じような問題にぶつかっている人に、
アドバイスを送ったり、手助けをしてあげることができるようになります。
また人の痛みもわかるようになるのです。
試練は本当の喜びを私たちにあたえてくれる
最高の贈り物なのです。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
試練、試練、と思って一日仕事してみました。
嫌なことも試練と思えば、捉え方が変わります。
過去の最強に辛い思い出にも、試練、試練と思えば、
天からの、神さまからのプレゼント。
試練＝自分の眠ってる力を呼び覚ます出来事なんだと。思えました。
今日は、会社の守衛さんが出掛ける前に
僕を呼び止めて、缶コーヒーをくれました。
試練ばかりじゃなく、優しい出来事もあると
守衛のおじさんが、天使に思えました。笑
今日納品先のお客さんに、お菓子をもらって取っておいたのを
おじさんにあげました。
小さな出来事ですが、元気に仕事できるエネルギーになります。
いつも、会社から出掛ける時、おじさんはいい感じで、手を振ってくれます。
はじめは少しとっつきにくかったおじさんですが、
素敵なおじさんです。
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「ワクワクした気持ちで勉強や仕事に取り組もう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章
「試練は天からのプレゼント」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「何で私にばかり、次々と嫌なことが起こるの？」
そう思っていませんか？
答えは簡単。
嫌なこと、つまり試練が訪れる理由は次の二つです。
一つ目は、あなたの中に試練を引き寄せる心があるからです。
「類は類を呼ぶ」というように、あなたの心に似たものがやってくるのです。
そして、二つ目は、あなたを成長させるためです。
試練は人格を磨くための天からのプレゼントなのです。
あなたは、試練が何も来ない人生を送った人が、魅力的な人間になれると思いますか？
苦しみを味わった後に、本当の喜びを知ることかできます。
そのことによって、人間的な成長ができるのです。
ですから、試練はむしろ大歓迎しましょう。
試練を乗り越えたら、同じような問題にぶつかっている人に、
アドバイスを送ったり、手助けをしてあげることができるようになります。
また人の痛みもわかるようになるのです。
試練は本当の喜びを私たちにあたえてくれる
最高の贈り物なのです。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
試練、試練、と思って一日仕事してみました。
嫌なことも試練と思えば、捉え方が変わります。
過去の最強に辛い思い出にも、試練、試練と思えば、
天からの、神さまからのプレゼント。
試練＝自分の眠ってる力を呼び覚ます出来事なんだと。思えました。
今日は、会社の守衛さんが出掛ける前に
僕を呼び止めて、缶コーヒーをくれました。
試練ばかりじゃなく、優しい出来事もあると
守衛のおじさんが、天使に思えました。笑
今日納品先のお客さんに、お菓子をもらって取っておいたのを
おじさんにあげました。
小さな出来事ですが、元気に仕事できるエネルギーになります。
いつも、会社から出掛ける時、おじさんはいい感じで、手を振ってくれます。
はじめは少しとっつきにくかったおじさんですが、
素敵なおじさんです。
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「ワクワクした気持ちで勉強や仕事に取り組もう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
1日1つ変えてみた。141 『一日、自分の直感に身を任せてみよう』ココロ美人2から
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章
「一日、自分の直感に身を任せてみよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたの直感を試す方法があります。
それは、一日物事を深く考えず直感だけに従って動いてみるのです。
そして一日の終わりに、その結果を手帳やノートに書いてみましょう。
直感で「おいしそうだな」と思って入った店が美味しくなかったとします。
そうすると、自分の直感が間違っていたということがわかります。
それもそのまま、ノートに書いておきましょう。
直感が間違っていても反省しようとか、
改善しようと思う必要はありません。
「こういう店は美味しくない」とわかった瞬間、
その情報が脳にインプットされ修正されていきます。
そうやってあなたの直感が磨かれていくのです。
だから、余計なことは考えなくて大丈夫。
自分の直感を信じて身を任せて見ましょう。
直感力は使えば使うほど磨かれていきます。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
今日は仕事だったので、仕事終わってからの数時間ですが、直感に従ってやってみました。
昼頃家に帰る前に、八百屋に行きました。
飯作って、食べて寝ました。
社長に明日の仕事の予定聞いて、
いつも行く電車の路線と、また別の路線の駅前に行きました。
「うわー、懐かしい！」
数年ぶりにきました。
よく行ってたナン食べ放題の、カレー屋さんがありました。
あ、直感、直感。
あ、ここ雰囲気良くて居心地良さそう。
と思う喫茶店があり一度通り過ぎて、
他に直感にひっかかるのあるかなぁと
もう少し行ってなかったので、
Uターンして、さっき気になった喫茶店に入りました。
自分好みの音楽が、かかってました。
内装も素敵です。
コーヒーもこだわってる感じ。
店員さんも感じ良いです。
女性のグループが2グループ。
おしゃべりに花を咲かせてたので、「まんまるミリオン」唱えてました。
騷しいなぁから、楽しそうだなに変わりました。笑
おしまい。
次は休日にガッツリやってみます。
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「試練は天からのプレゼント」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
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第4章
「一日、自分の直感に身を任せてみよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたの直感を試す方法があります。
それは、一日物事を深く考えず直感だけに従って動いてみるのです。
そして一日の終わりに、その結果を手帳やノートに書いてみましょう。
直感で「おいしそうだな」と思って入った店が美味しくなかったとします。
そうすると、自分の直感が間違っていたということがわかります。
それもそのまま、ノートに書いておきましょう。
直感が間違っていても反省しようとか、
改善しようと思う必要はありません。
「こういう店は美味しくない」とわかった瞬間、
その情報が脳にインプットされ修正されていきます。
そうやってあなたの直感が磨かれていくのです。
だから、余計なことは考えなくて大丈夫。
自分の直感を信じて身を任せて見ましょう。
直感力は使えば使うほど磨かれていきます。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
今日は仕事だったので、仕事終わってからの数時間ですが、直感に従ってやってみました。
昼頃家に帰る前に、八百屋に行きました。
飯作って、食べて寝ました。
社長に明日の仕事の予定聞いて、
いつも行く電車の路線と、また別の路線の駅前に行きました。
「うわー、懐かしい！」
数年ぶりにきました。
よく行ってたナン食べ放題の、カレー屋さんがありました。
あ、直感、直感。
あ、ここ雰囲気良くて居心地良さそう。
と思う喫茶店があり一度通り過ぎて、
他に直感にひっかかるのあるかなぁと
もう少し行ってなかったので、
Uターンして、さっき気になった喫茶店に入りました。
自分好みの音楽が、かかってました。
内装も素敵です。
コーヒーもこだわってる感じ。
店員さんも感じ良いです。
女性のグループが2グループ。
おしゃべりに花を咲かせてたので、「まんまるミリオン」唱えてました。
騷しいなぁから、楽しそうだなに変わりました。笑
おしまい。
次は休日にガッツリやってみます。
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「試練は天からのプレゼント」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
1日1つ変えてみた。140 『今、一番流行っているものを買ってみよう』ココロ美人2から
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章
「今、一番流行っているものを買ってみよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたは、流行に敏感ですか？
あなたは、今流行っているからのる派ですか？
それとも、今流行っているからのらない派ですか？
なかには、どちらとも言えない派もいるなど、
意見は様々に分かれると思います。
しかし、時には意識的に流行にのってみることも、
必要なのかもしれません。
その時に自分がもっている価値観と、
みんなが求めている価値観の相違がはっきりと見えてくるからです。
そういう目が養われてくると、時代の流れが見えるようになります。
これから先何が流行るのか、時代がどこに向かっていくのかということも、
段々とわかるようになってきます。
これは、自分の視点を広げることになります。
ですから一度、流行という流れに意識的にのってみて下さい。
流行にのってみると、時代の流れ
人の流れが見えてきます。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
まず、仕事の空き時間に「2017 流行した商品」で、
検索エンジンで検索してみました。
日経トレンディのベスト30というのを参考にしました。
1 ニンテンドースイッチ
2明治ザ チョコレート
3クラウドファウンディング (発案者が賛同者から資金提供を受けるサービス)
4ミールキット(カット食材の宅配サービス)
5ビットコイン
6クラフトボス(コーヒー)
7リンクルショットメディカルセラム(シワ改善)
8でか焼鳥
9アネロ(カバンブランド)
10ハンドスピナー(おもちゃ)
この中で、今日手軽に試せる
2と6を買って飲食してみました。
まずクラフトボス。
「チビダラ飲み」で流行ってるらしいです。
チビチビ、ダラダラ飲んでみました。
ペットボトルなので、飲んでは閉めて。
味には、うるさくないので
ふーん。て感じです。
自分の好みの味で、いつでも好きな時に
チビチビダラダラ飲みたいニーズがあるのかな？
次6。
コンビニでデザインが目を引きました。
ま、別に好みのデザインではないのですが。笑
ケースをしおりにしたり、アレンジして、
インスタに載せたりする女子がいるみたいです。
5.6種類味があるので選ぶ楽しさがあります。
オレンジ色のエレガントビター味を選びました。
パッケージを開けると、
えっ、3袋だけ！？
ビックリしました。
味わって食べよ感が増しました。
んー、パッケージデザインと味と種類
あと、インスタ映え？
それで人気なのかな？
3のクラウドファウンディングで映画をつくった、
「この世界の片隅で」を去年？か一昨年観ました。
戦争のアニメで広島の呉？が舞台です。
女性目線から戦争を見た映画なのかな？
モンペ作る場面や、貴重な砂糖をアリからどう守るかとか。
当時の恋愛。
主人公のキャラもあり、悲壮感漂う感じじゃなかった。
市役所の昔のデータを元に綿密に取材されたとか、されなかったとか。
すみません、忘れました。笑
ツイッターや、フェイスブック、SNS、ブログなど
個人が発信する時代？やニーズ？
こういうこと慣れてないので、自信なくて
？だらけです。
次はどういう流れになっていくのか、
少し興味がわきました。
あー、最後に閃いたこと。
自分のことを認めてほしい。
味覚や、センスや、感性とか。
そして、もっとその奥。
そんな感じです。
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「一日、自分の直感に身を任せてみよう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章
「今、一番流行っているものを買ってみよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたは、流行に敏感ですか？
あなたは、今流行っているからのる派ですか？
それとも、今流行っているからのらない派ですか？
なかには、どちらとも言えない派もいるなど、
意見は様々に分かれると思います。
しかし、時には意識的に流行にのってみることも、
必要なのかもしれません。
その時に自分がもっている価値観と、
みんなが求めている価値観の相違がはっきりと見えてくるからです。
そういう目が養われてくると、時代の流れが見えるようになります。
これから先何が流行るのか、時代がどこに向かっていくのかということも、
段々とわかるようになってきます。
これは、自分の視点を広げることになります。
ですから一度、流行という流れに意識的にのってみて下さい。
流行にのってみると、時代の流れ
人の流れが見えてきます。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
まず、仕事の空き時間に「2017 流行した商品」で、
検索エンジンで検索してみました。
日経トレンディのベスト30というのを参考にしました。
1 ニンテンドースイッチ
2明治ザ チョコレート
3クラウドファウンディング (発案者が賛同者から資金提供を受けるサービス)
4ミールキット(カット食材の宅配サービス)
5ビットコイン
6クラフトボス(コーヒー)
7リンクルショットメディカルセラム(シワ改善)
8でか焼鳥
9アネロ(カバンブランド)
10ハンドスピナー(おもちゃ)
この中で、今日手軽に試せる
2と6を買って飲食してみました。
まずクラフトボス。
「チビダラ飲み」で流行ってるらしいです。
チビチビ、ダラダラ飲んでみました。
ペットボトルなので、飲んでは閉めて。
味には、うるさくないので
ふーん。て感じです。
自分の好みの味で、いつでも好きな時に
チビチビダラダラ飲みたいニーズがあるのかな？
次6。
コンビニでデザインが目を引きました。
ま、別に好みのデザインではないのですが。笑
ケースをしおりにしたり、アレンジして、
インスタに載せたりする女子がいるみたいです。
5.6種類味があるので選ぶ楽しさがあります。
オレンジ色のエレガントビター味を選びました。
パッケージを開けると、
えっ、3袋だけ！？
ビックリしました。
味わって食べよ感が増しました。
んー、パッケージデザインと味と種類
あと、インスタ映え？
それで人気なのかな？
3のクラウドファウンディングで映画をつくった、
「この世界の片隅で」を去年？か一昨年観ました。
戦争のアニメで広島の呉？が舞台です。
女性目線から戦争を見た映画なのかな？
モンペ作る場面や、貴重な砂糖をアリからどう守るかとか。
当時の恋愛。
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市役所の昔のデータを元に綿密に取材されたとか、されなかったとか。
すみません、忘れました。笑
ツイッターや、フェイスブック、SNS、ブログなど
個人が発信する時代？やニーズ？
こういうこと慣れてないので、自信なくて
？だらけです。
次はどういう流れになっていくのか、
少し興味がわきました。
あー、最後に閃いたこと。
自分のことを認めてほしい。
味覚や、センスや、感性とか。
そして、もっとその奥。
そんな感じです。
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
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→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「一日、自分の直感に身を任せてみよう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
1日1つ変えてみた。139 『心から浮かぶ言葉をノートに書いてみよう』ココロ美人2から
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章
「心から浮かぶ言葉をノートに書いてみよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ぼーっとしているときにも、次から次と頭の中に浮かんでくるものがあります。
人によって内容はさまざまですが、それはあなたの内なる心です。
その浮かんでくる思いをそのまま、ノートやメモ紙に書き出してみてはいかがでしょうか？
それを続けていくと、あなたが普段どういう想いを
もっているのか、自分の性格はどういうものなのか
ハッキリわかってきます。
自分がどんなに恋人を愛しているのか、家族を愛しているのか、
そのことに気づくこともあるでしょう。
また、人を憎む気持ち、恨む気持ちが強ければ、
それは、あなたが人間関係で悩む人生をこれから
送らなければならないということです。
しかし、それをノートに書き出したことで気づいたことで、
あなたは、それを解決したいという気持ちが生まれてくるでしょう。
否定的な感情は必要なものであり決して悪いものではありません。
そのことに気づくことで、自分を早く成長させてくれる、
キッカケを与えてくれるからです。
自分をより知るために、是非一度やってみてください。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
ノートを用意して、心に浮かんだ言葉を描いてみました。
・・・
80%ネガティブな言葉でした。
めちゃくちゃショックですが、
これをキッカケにポジティブなものに変えていきます。
ほんとビックリしました。笑
やってよかった。
これでよかった！
本当に口癖にします。
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
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→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「今、一番流行っているものを買ってみよう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章
「心から浮かぶ言葉をノートに書いてみよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ぼーっとしているときにも、次から次と頭の中に浮かんでくるものがあります。
人によって内容はさまざまですが、それはあなたの内なる心です。
その浮かんでくる思いをそのまま、ノートやメモ紙に書き出してみてはいかがでしょうか？
それを続けていくと、あなたが普段どういう想いを
もっているのか、自分の性格はどういうものなのか
ハッキリわかってきます。
自分がどんなに恋人を愛しているのか、家族を愛しているのか、
そのことに気づくこともあるでしょう。
また、人を憎む気持ち、恨む気持ちが強ければ、
それは、あなたが人間関係で悩む人生をこれから
送らなければならないということです。
しかし、それをノートに書き出したことで気づいたことで、
あなたは、それを解決したいという気持ちが生まれてくるでしょう。
否定的な感情は必要なものであり決して悪いものではありません。
そのことに気づくことで、自分を早く成長させてくれる、
キッカケを与えてくれるからです。
自分をより知るために、是非一度やってみてください。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
ノートを用意して、心に浮かんだ言葉を描いてみました。
・・・
80%ネガティブな言葉でした。
めちゃくちゃショックですが、
これをキッカケにポジティブなものに変えていきます。
ほんとビックリしました。笑
やってよかった。
これでよかった！
本当に口癖にします。
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「今、一番流行っているものを買ってみよう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
1日1つ変えてみた。138 『第一印象を大切にしよう』ココロ美人2から
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 自分を磨こう 愛され美人
「第一印象を大切にしよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
グラビアアイドルやタレントの笑顔を「素敵だなぁ」と憧れたことありませんか？
あなたもその笑顔を手に入れることができます。
それには毎日笑顔の練習をすることです。
最初は笑顔が引きつってしまうかもしれません。
相手に、その笑顔はニセモノだと思われてしまうかもしれません。
しかし、毎日練習するうちに、あなたは、心からの笑顔を相手に送ることができるようになります。
アイドルやタレントは、第一印象の笑顔で全てが決まってしまいます。
TVや雑誌でムスっとしていると、最初に見た瞬間に、
そのイメージが作られてしまい、その後いくらフォローをしても、
なかなかそのイメージを変えられないからです。
第一印象を言葉や態度で表そうとすると、時間がかかってしまいますが、
笑顔だと１秒もかかりません。
ですから、最初に会った瞬間の１秒は、後の１時間２時間より
はるかに大切なのです。
また異性に対してもそうです。
ありのままの自分を見せるということが一番大切ですが、
特に男性は、パッと見た目で人を判断することが多いものです。
いくら中身が素晴らしい人でも相手に気づいてもらわない限り発展しません。
笑顔の練習をして、魅力的な笑顔を手に入れましょう。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
仕事中、今日初めて会う人いるかな？
車運転してる時、考えました。
今日は午前中雪だったので、雪道をゆっくり走っていると、
狭い道では対向車に道を譲ったり、譲ってもらったり。
あ、このやりとりも考えようによっては、初対面。
知り合いじゃない人、全て初対面で第一印象とも捉えられる。
道を譲ってくれた人に笑顔と手を上げて感謝を伝えて、
譲ってあげたときも同様です。
先日、納品先の従業員の年上の女性に笑顔をしたら返ってきました。
めちゃくちゃ嬉しかった！
あっ、笑顔が通じたと思いました。
ただ、自分より年下の女性に笑顔とか無理なので課題です。
笑顔に関しては書きたいこと、たくさんあるのですが、
夜も遅いので止めておきます。
笑顔の練習をして魅力的な笑顔を手に入れます。
絶対、大丈夫！！
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「心から浮かぶ言葉をノートに書いてみよう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第4章 自分を磨こう 愛され美人
「第一印象を大切にしよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
グラビアアイドルやタレントの笑顔を「素敵だなぁ」と憧れたことありませんか？
あなたもその笑顔を手に入れることができます。
それには毎日笑顔の練習をすることです。
最初は笑顔が引きつってしまうかもしれません。
相手に、その笑顔はニセモノだと思われてしまうかもしれません。
しかし、毎日練習するうちに、あなたは、心からの笑顔を相手に送ることができるようになります。
アイドルやタレントは、第一印象の笑顔で全てが決まってしまいます。
TVや雑誌でムスっとしていると、最初に見た瞬間に、
そのイメージが作られてしまい、その後いくらフォローをしても、
なかなかそのイメージを変えられないからです。
第一印象を言葉や態度で表そうとすると、時間がかかってしまいますが、
笑顔だと１秒もかかりません。
ですから、最初に会った瞬間の１秒は、後の１時間２時間より
はるかに大切なのです。
また異性に対してもそうです。
ありのままの自分を見せるということが一番大切ですが、
特に男性は、パッと見た目で人を判断することが多いものです。
いくら中身が素晴らしい人でも相手に気づいてもらわない限り発展しません。
笑顔の練習をして、魅力的な笑顔を手に入れましょう。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
仕事中、今日初めて会う人いるかな？
車運転してる時、考えました。
今日は午前中雪だったので、雪道をゆっくり走っていると、
狭い道では対向車に道を譲ったり、譲ってもらったり。
あ、このやりとりも考えようによっては、初対面。
知り合いじゃない人、全て初対面で第一印象とも捉えられる。
道を譲ってくれた人に笑顔と手を上げて感謝を伝えて、
譲ってあげたときも同様です。
先日、納品先の従業員の年上の女性に笑顔をしたら返ってきました。
めちゃくちゃ嬉しかった！
あっ、笑顔が通じたと思いました。
ただ、自分より年下の女性に笑顔とか無理なので課題です。
笑顔に関しては書きたいこと、たくさんあるのですが、
夜も遅いので止めておきます。
笑顔の練習をして魅力的な笑顔を手に入れます。
絶対、大丈夫！！
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「心から浮かぶ言葉をノートに書いてみよう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
1日1つ変えてみた。137 『出会いを大切にしよう』ココロ美人2から
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第三章 人に優しく 愛され美人
「出会いを大切にしよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いくら才能があっても、それだけでは運は開きません。
自分が才能を生かし、より大きく成長するきっかけは、
人との出会いにあるからです。
才能は自分を導いてくれる人、育ててくれる人に出会うことによって開花するものです。
知り合った人に自分の希望や夢を話すことによって、
その人が協力者になったり協力者を紹介してもらうなど、
きっかけを手にするのです。
また、自分が目指す分野の一流の人に「当たって砕けろ」
という気持ちで、会いにいけば自分の気づけなかった才能を
指摘されることもあるでしょう。
このように人との出会いは、自分を高めること
人生のチャンスをつかむことにつながります。
毎日同じような生活パターンの繰り返しで、
新しいチャンスに恵まれないと感じる人もいるかもしれません。
しかし、それはあなたの心がけ次第で変わります。
人からの誘いには、尻込みせず勇気を出して出かけてみましょう。
そして、良い出会いを期待し積極的に人に会うようにしましょう。
人と会うことに前向きになりましょう。
チャンスは人との出会いから生まれてきます。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
意識、心がけを。
またまた、自分の心を見透かされているかの様な
でも、嫌な感じはしないです。
2月中に当たって砕けろで、一流の人に
コンタクトとってみます。
出会いやチャンスに、前向きに、積極的に。
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「第一印象を大切にしよう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第三章 人に優しく 愛され美人
「出会いを大切にしよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いくら才能があっても、それだけでは運は開きません。
自分が才能を生かし、より大きく成長するきっかけは、
人との出会いにあるからです。
才能は自分を導いてくれる人、育ててくれる人に出会うことによって開花するものです。
知り合った人に自分の希望や夢を話すことによって、
その人が協力者になったり協力者を紹介してもらうなど、
きっかけを手にするのです。
また、自分が目指す分野の一流の人に「当たって砕けろ」
という気持ちで、会いにいけば自分の気づけなかった才能を
指摘されることもあるでしょう。
このように人との出会いは、自分を高めること
人生のチャンスをつかむことにつながります。
毎日同じような生活パターンの繰り返しで、
新しいチャンスに恵まれないと感じる人もいるかもしれません。
しかし、それはあなたの心がけ次第で変わります。
人からの誘いには、尻込みせず勇気を出して出かけてみましょう。
そして、良い出会いを期待し積極的に人に会うようにしましょう。
人と会うことに前向きになりましょう。
チャンスは人との出会いから生まれてきます。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
意識、心がけを。
またまた、自分の心を見透かされているかの様な
でも、嫌な感じはしないです。
2月中に当たって砕けろで、一流の人に
コンタクトとってみます。
出会いやチャンスに、前向きに、積極的に。
チェックリスト
やってみたら・・・
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「第一印象を大切にしよう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
