1日1つ変えてみた。160 『今この瞬間を生きよう』ココロ美人2から

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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第5章
幸運を掴もう 愛され美人

「今この瞬間を生きよう」

（以下本文より一部抜粋）

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「あのとき、こうしておけば良かった」
「あのとき、こうしていたら今頃は違っていたのかもしれない」
などと、つい考えていませんか？

人は過去の仕事での栄光や失敗、人間関係で上手くいったこと、嫌われてしまったこと、
恋愛したこと、失恋したことなど、様々な出来事を引きずって、その思いに縛られています。

しかし、過去のことは反省材料としては必要ですが、
反省に長い時間をかける必要はありません。

それよりも今、この瞬間を生きることが大切なのです。

過去を反省している間は、会話の中でも必ず過去のことばかりを優先して話してしまいます。

今を生きようと思わない限り、あなたはその過去から、何年も抜け出せない状態になるのです。

何年も同じ過去の話をくり返す人間に、魅力を感じることはできません。

過去は全てリハーサル、本番はこれからなのだと思いましょう。

過去に失敗してしまっても、同じ過ちを犯さないための練習なのだと思えば、
どんな失敗もありがたく思えてくるものです。

過去に縛られている人は、常に同じ器の中でしか生きていけないということを自覚し、
そして、一刻も早く今、この瞬間に生きることに目を向けていきましょう。

あなたの未来は、常に今現在の自分の思いにかかっているのです。

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はい、今日も一日一つ変えてみました。

そうだなって思ったところは、
過去は全てリハーサル、本番はこれから！
どんな失敗経験も、ありがたい。

今この瞬間を楽しんでいきます。


チェックリスト
やってみたら・・・


「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」

進化回復ノート （8枚目突入）
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則　実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

明日の一日ひとつ変えてみる。は
「歳を重ねるごとに素直になろう」です。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。