1日1つ変えてみた。150 『人を許せるようになったか否かを 自己成長のパラメーターにしよう』ココロ美人2から
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
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ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
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第4章
「人を許せるようになったか否かを
自己成長のパラメーターにしよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自己成長とは、意識が高くなり愛情深くなることです。
愛情深い人は、人をいつまでも許さないでいることはできません。
あなたが今まで「許せない！」と思っている人の名前を思い浮かべてノートに書いてみましょう。
もしかしたら、書いているうちに少し辛くなるかもしれませんが、
我慢してやってみて下さい。
そして、それを上から許せない順番をつけて下さい。
つけ終わったら、順位の一番低い人のことを心に描いてみて、
「この人は許せたかな？」と自分に問いかけてみましょう。
もし許せていたなら、今度はその上にいる次の人です。
そのように一人ずつ確かめていきましょう。
順位が上の人を許せるようになっていったら、
あなたは自己成長をしているということになるのです。
ーーーーーーー
はい、今日も一日一つ変えてみました。
本の内容とおり、順位付けて、下から順に許せたか許せないか自分に、問いかけてみました。
こんなこと人生初です。
佐藤康行さんのセミナーのお陰で、
両親を許すことができました。
また日々の中で父母に接することでの、トラブルも
許すことが出来ている自分に気付きました。
そして最後の、第一位は、自分自身でした。
これも、お陰様で先日の日曜日のセミナーで
自分自身への愛と感謝の海のワークをやった時、
許すことが出来ました。
改めて振り返ることで、心がスカッと晴れました！
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「他人は自分の鏡、他人を見て自分を見直そう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
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ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）
このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。
各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。
1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。
そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。
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第4章
「人を許せるようになったか否かを
自己成長のパラメーターにしよう」
（以下本文より一部抜粋）
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自己成長とは、意識が高くなり愛情深くなることです。
愛情深い人は、人をいつまでも許さないでいることはできません。
あなたが今まで「許せない！」と思っている人の名前を思い浮かべてノートに書いてみましょう。
もしかしたら、書いているうちに少し辛くなるかもしれませんが、
我慢してやってみて下さい。
そして、それを上から許せない順番をつけて下さい。
つけ終わったら、順位の一番低い人のことを心に描いてみて、
「この人は許せたかな？」と自分に問いかけてみましょう。
もし許せていたなら、今度はその上にいる次の人です。
そのように一人ずつ確かめていきましょう。
順位が上の人を許せるようになっていったら、
あなたは自己成長をしているということになるのです。
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はい、今日も一日一つ変えてみました。
本の内容とおり、順位付けて、下から順に許せたか許せないか自分に、問いかけてみました。
こんなこと人生初です。
佐藤康行さんのセミナーのお陰で、
両親を許すことができました。
また日々の中で父母に接することでの、トラブルも
許すことが出来ている自分に気付きました。
そして最後の、第一位は、自分自身でした。
これも、お陰様で先日の日曜日のセミナーで
自分自身への愛と感謝の海のワークをやった時、
許すことが出来ました。
改めて振り返ることで、心がスカッと晴れました！
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート
→書いた
書いてない
黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「他人は自分の鏡、他人を見て自分を見直そう」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
