1日1つ変えてみた。2巡目140『他人は自分の心を傷つけることはできない』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
第三章 人に優しく 愛され美人
「他人は自分の心を傷つけることはできない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『あの人の言葉で私は心が傷ついた』という経験を誰しもしていると思います。
確かに、相手から傷つくような言葉を言われたかもしれません。
しかし真相は、その言葉を必要以上に受け取ってしまった自分が、
自分を傷つけているのです。
自分が気にも止めていないことは、相手が悪気をもって口にした言葉でも、
心に留めることはありません。
しかし、気にして悩んでいることは、相手に悪気がある、ないに関わらず、
必要以上に受けとってしまうのです。
それが、相手の言葉や態度で心を傷つけてしまう原因なのです。
これからは、他人にショックを受ける言葉を言われても、
それは、自分で自分を傷つけているんだということを理解し、
受け止めましょう。
そして、相手に腹を立てたり、悩んだり落ち込んだり、相手を憎む時間を減らすよう、
その言葉をすぐに心から排除し、考えるのをやめましょう。
他人はあなたを傷つけることはできません、あなたが自分で自分を傷つけているのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
この本の内容の通りで、必要以上に自分で自分で傷つけていました。
そして、受け止め方を変えてみました。
心が軽く爽やかになりました。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
もしよければ、また明日。
今日の1日1つ変えてみるは、
『人間関係にこだわり過ぎていませんか？』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『他人は自分の心を傷つけることはできない』を、
やってみて
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
第三章 人に優しく 愛され美人
「他人は自分の心を傷つけることはできない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『あの人の言葉で私は心が傷ついた』という経験を誰しもしていると思います。
確かに、相手から傷つくような言葉を言われたかもしれません。
しかし真相は、その言葉を必要以上に受け取ってしまった自分が、
自分を傷つけているのです。
自分が気にも止めていないことは、相手が悪気をもって口にした言葉でも、
心に留めることはありません。
しかし、気にして悩んでいることは、相手に悪気がある、ないに関わらず、
必要以上に受けとってしまうのです。
それが、相手の言葉や態度で心を傷つけてしまう原因なのです。
これからは、他人にショックを受ける言葉を言われても、
それは、自分で自分を傷つけているんだということを理解し、
受け止めましょう。
そして、相手に腹を立てたり、悩んだり落ち込んだり、相手を憎む時間を減らすよう、
その言葉をすぐに心から排除し、考えるのをやめましょう。
他人はあなたを傷つけることはできません、あなたが自分で自分を傷つけているのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
この本の内容の通りで、必要以上に自分で自分で傷つけていました。
そして、受け止め方を変えてみました。
心が軽く爽やかになりました。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
もしよければ、また明日。
今日の1日1つ変えてみるは、
『人間関係にこだわり過ぎていませんか？』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『他人は自分の心を傷つけることはできない』を、
やってみて
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
1日1つ変えてみた。2巡目139『相手の立場になってみよう』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
第三章 人に優しく 愛され美人
「相手の立場になってみよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『あの人は、私のことを全然わかってくれない』
そう思う出来事に、遭遇したとします。
それは裏を返せば『自分が相手をわかっていない』ということです。
このような悩みを抱えているときは、
一度相手の立場から自分を見てみることが効果的です。
立場を変えることによって、初めて相手が何を求めていたのか
理解できるのです。
では、相手の立場になる最善の方法をお教えしましょう。
それは、相手の立場を自分の立場から想像するのではなく、
実際に行動で感じることです。
1日、母親と役割を入れ変えてみるのもいいでしょう。
お店をやっている人は、一度思いっきりわがままなお客になってみるのもいいでしょう。
そうすると、母親のありがたさがわかったり、自分の気持ちを理解してもらえたり、
気づかないことに気づくようになります。
そのように、相手と立場を変えることによって、
普段では見えなかったものがたくさん見えてくるでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、昨日も1日1つ変えてみました。
訳あって翌日のブログ更新になりました。
今の仕事接客業も兼ねているので、
初めて入る飲食店に入って、お客になって接客を見てみました。
気づくことが、たくさんありました。
お客さんの気持ちが少しわかった気がしました。
今後自分の仕事の仕方、捉え方に変化があると思います。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
もしよければ、また今日。
今日の1日1つ変えてみるは、
『他人は自分の心を傷つけることはできない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『相手の立場になってみよう』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
第三章 人に優しく 愛され美人
「相手の立場になってみよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『あの人は、私のことを全然わかってくれない』
そう思う出来事に、遭遇したとします。
それは裏を返せば『自分が相手をわかっていない』ということです。
このような悩みを抱えているときは、
一度相手の立場から自分を見てみることが効果的です。
立場を変えることによって、初めて相手が何を求めていたのか
理解できるのです。
では、相手の立場になる最善の方法をお教えしましょう。
それは、相手の立場を自分の立場から想像するのではなく、
実際に行動で感じることです。
1日、母親と役割を入れ変えてみるのもいいでしょう。
お店をやっている人は、一度思いっきりわがままなお客になってみるのもいいでしょう。
そうすると、母親のありがたさがわかったり、自分の気持ちを理解してもらえたり、
気づかないことに気づくようになります。
そのように、相手と立場を変えることによって、
普段では見えなかったものがたくさん見えてくるでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、昨日も1日1つ変えてみました。
訳あって翌日のブログ更新になりました。
今の仕事接客業も兼ねているので、
初めて入る飲食店に入って、お客になって接客を見てみました。
気づくことが、たくさんありました。
お客さんの気持ちが少しわかった気がしました。
今後自分の仕事の仕方、捉え方に変化があると思います。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
もしよければ、また今日。
今日の1日1つ変えてみるは、
『他人は自分の心を傷つけることはできない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『相手の立場になってみよう』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
