1日1つ変えてみた。2巡目130『自分に語る言葉を変えよう』(ココロ美人2より)

このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「自分に語る言葉を変えよう」

（以下本文より一部抜粋）

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あなたが話をしているときに、一番近くでその話を聞いているのは誰だと思いますか？
それは、あなた自身です。

言葉は、あなたの意識では相手に言ったつもりでも、
心の深層にある無意識には、言葉や文章、
会話の主語が伝わりません。

無意識は、その性質上、口に出した言葉を指示と受け止め
その大きな力を総動員して、指示を現実にするような働きをします。

それが、褒め言葉だろうと、悪口だろうと全く同じです。

つまりあなたが発する言葉は、相手に言ったつもりでも、
多かれ少なかれ、あなた自身をも動かしているということです。

そして、相手を喜ばそうと口にした言葉は、
あなた自身を喜ばせる言葉になります。
それが心にもないことでもです。
だとしたら、もうお分りですよね。
相手が喜ぶ言葉をどんどん口に出しましょう。

それらの言葉は、誰よりもまず、あなた自身の心に伝わるのです。
そしてあなたの心は、喜びと感謝で満ちてくるようになるでしょう。

喜びと感謝の言葉を口にしよう。
それを一番に聞いているのは、口にしている自分なのです。

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はい、今日も1日1つ変えてみました。

今日は衝撃的な1日1つ変えてみるでした。
最近特に、喜びと感謝の言葉を口にしてない自分がいたからです。

これで良かった、だから良くなる。
また気持ちを新たに、喜びと感謝の言葉を言葉にします。

いつもたくさんの方（自分の中でたくさんだと思っています）に読んで頂いて、
嬉しいです。励みになります。ありかとうございます。


最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『夢をあきらめない』です。

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チェックリスト
『自分に語る言葉を変えよう』を、
やってみて

→「まだまだ」
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進化回復ノート （29枚目）
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今月分の黄金の谷の法則　実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
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長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと5日)
→つけた
つけてない