1日1つ変えてみた。2巡目137『幸せとは、あなたの心が決めるもの』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
第二章 自分らしく 愛され美人
「幸せとは、あなたの心が決めるもの」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
幸せ不幸せというものは、人の数だけ、いろいろな形があります。
そして幸せは、不幸なときがあるからこそ感じることができます。
例えばお金もなく、ご飯が食べれなくなったときに、食べ物を食べられる幸せを感じたり
病気になったら、健康でいることを幸せに感じるものです。
つまり、お金があったら幸せとか、結婚したら幸せとか、
幸せは追い求めるものではなく、あなたの心が幸せに感じるかどうかなのです。
「状況が良くなったら幸せになる」という発想は、
「幸せだから良くなる」という発想に変えていきましょう。
あなたの幸せを決めるのは、あなたの心であって外的な状況ではないのです。
それでは、幸せになるコツをお教えしましょう。
それは、良いことがあったら大きく喜び、
そして、悪いと思うことがあったら、
これは自分を強くさせてくれる訓練だと受け止めましょう。
幸せは100%あなたの心で決まるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
幸せかどうかを決めるのは自分の心。
というのは、本当にそうです。
今この瞬間に不幸のどん底にも
幸せの絶頂にもなれます。
自分の心がどちらを向くのか。
不幸か幸せか。
今日もたくさんの幸せを発見しました。
そして、言葉にしました。
すると幸せのエネルギーに満たされる瞬間がやってきます。
文字だけで見るとヤバいヤツみたいですが、笑
自分の捉え方次第で、たくさんの幸せの中にいます。
早朝に面白い気づきがあったのですが、
時間が経ち過ぎて忘れてしまいました。笑
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
もしよければ、また明日。
明日の1日1つ変えてみるは、
『まず、先に自分が変わろう』です。
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チェックリスト
『幸せとは、あなたの心が決めるもの』を、
やってみて
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
第二章 自分らしく 愛され美人
「幸せとは、あなたの心が決めるもの」
（以下本文より一部抜粋）
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幸せ不幸せというものは、人の数だけ、いろいろな形があります。
そして幸せは、不幸なときがあるからこそ感じることができます。
例えばお金もなく、ご飯が食べれなくなったときに、食べ物を食べられる幸せを感じたり
病気になったら、健康でいることを幸せに感じるものです。
つまり、お金があったら幸せとか、結婚したら幸せとか、
幸せは追い求めるものではなく、あなたの心が幸せに感じるかどうかなのです。
「状況が良くなったら幸せになる」という発想は、
「幸せだから良くなる」という発想に変えていきましょう。
あなたの幸せを決めるのは、あなたの心であって外的な状況ではないのです。
それでは、幸せになるコツをお教えしましょう。
それは、良いことがあったら大きく喜び、
そして、悪いと思うことがあったら、
これは自分を強くさせてくれる訓練だと受け止めましょう。
幸せは100%あなたの心で決まるのです。
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はい、今日も1日1つ変えてみました。
幸せかどうかを決めるのは自分の心。
というのは、本当にそうです。
今この瞬間に不幸のどん底にも
幸せの絶頂にもなれます。
自分の心がどちらを向くのか。
不幸か幸せか。
今日もたくさんの幸せを発見しました。
そして、言葉にしました。
すると幸せのエネルギーに満たされる瞬間がやってきます。
文字だけで見るとヤバいヤツみたいですが、笑
自分の捉え方次第で、たくさんの幸せの中にいます。
早朝に面白い気づきがあったのですが、
時間が経ち過ぎて忘れてしまいました。笑
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
もしよければ、また明日。
明日の1日1つ変えてみるは、
『まず、先に自分が変わろう』です。
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チェックリスト
『幸せとは、あなたの心が決めるもの』を、
やってみて
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
