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1日1つ変えてみた。2巡目138『まず、先に自分が変わろう』(ココロ美人2より)

このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の3冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人2。著者 佐藤康行
第三章 人に優しく 愛され美人
「まず先に自分が変わろう」

(以下本文より一部抜粋)

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誰でも、自分を悩ませる周りの人に変わって欲しいと思うことがあるでしょう。
そんな時はまず、あなたが先に変わりましょう。

では考えてみましょう。
もし自分を悩ませていた恋人の態度が変わったとします、
今まで以上に優しくなり、あなたに対する愛情が深くなったとします。

その時あなたはどうしますか?

あなたはきっと、「その時は私も変わります」と答えることでしょう。
そうです。相手が変わればあなたも変わる。

それは、あなたが変われば相手も変わるという事と同じなのです。
相手を変えようとすると、逆に反発を受けてしまいます。

しかし、自分を変えることは今すぐにでも可能です。
それに気づいたあなたが先に変わりましょう。


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はい、今日も1日1つ変えてみました。

今日は、新しくうちの会社に入ってきた、おじさんと二人で仕事しました。
その時に、その人に対する接し方、人に対する接し方を、自分から変えてみました。

『この世に100点満点の人はいない』と『相手はいつもわかって欲しがっている』
というワークを以前やったのですが、
おじさんが何を言っても、受け入れる。
おじさんのことをわかってあげようと思いながら、
ずーっと話を聞かせてもらってました。

するとおじさんが
『ここ十年くらいで、初めてこんなに心開いて話をすることができた』
と言ってくれました。

自分の心が変わると現実が変わるというのは、他にも経験があって、

今人生で一番心開いてる。って思った時があって、
その時に、近くにいた女性から肉親以外に初めてする話を
聞かせてもらったりしました。

もっともっと、自分から先に変わろうと思った次第です。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。
もしよければ、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは、
『相手の立場になってみよう』です。

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チェックリスト
『まず、先に自分が変わろう』を、
やってみて

「まだまだ」
→「もう少し」
「できた!」

進化回復ノート (29枚目)
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
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