1日1つ変えてみた。2巡目127『過去はいつだって変えられる』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第一章 悩みスッキリ 愛され美人
「過去はいつだって変えられる」
（以下本文より一部抜粋）
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過去にこだわるのは、もうやめましょう。
過去は変えられるのです。
では、どうすれば過去は変えられることができるのでしょうか。
それは、現在の素晴らしさ、幸せを発見していくことです。
しかし、過去の出来事にとらわれて悩んでいるときに
『幸せの発見』と言われても、すぐには見つけられないかもしれません。
けれどそれは、悩んでいる心では、幸せが霞んでしまって
見えないというだけのことです。
「今日食べたデザートが美味しかった」
「かわいい小物や服を買えた」
そんな、小さな幸せでかまいません。
幸せをたくさん発見してください。
すると悩みにとらわれて見えなかった、当たり前だと思っていたことが、
一つずつ幸せなものへと変化していきます。
それらはあなたにとって、忌まわしいと思える過去と様々な出会いや環境によって、
あなたが手に入れた幸せの数々なのです。
そして、あなたを悩ませた出来事は、あなたを思慮深くしたり、
人の痛みのわかる人間へと成長させてくれたのです。
すると、黒かった過去は白に、まさにオセロゲームのように一瞬で変わっていきます。
過去の恩恵と現在の幸せを、今からたくさん発見していきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
自分の習慣になりつつある。
長めの信号で止まった時、幸せを発見し
言葉に出してみる。
・今日は天気が良いな
・無事故無違反で仕事できてるから幸せ
・今日はジュース2本もご馳走になったなー
・クレーマー気味のお客さんの機嫌が良かったから幸せ
・まだまだ挑戦する心が残ってて幸せ
とか、まだまだありますが、
口に出せばどんどん出てくるし、本当に幸せになります。
目の前の視界がクリアーになります。
悩ませた出来事は、ほんとそうですね。
人間的な厚みや深みになっていきます。
そして今日は佐藤康行さんの新刊
『満月笑顔はすべて解決する』の中にある
推奨する言葉を何度も唱え仕事をしました。
不思議な体験を何度もしました。
それにしても、『満月笑顔はすべてを解決する』という本を出して
その帯に自信の笑顔の写真を掲載するなんて、本当に潔いというか、
ご自身も満月で、周りの人すべて満月という境地での成せる笑顔なんでしょうね。
ほんと素晴らしいです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『心に不安がある内は、やる気が出ない』です。
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チェックリスト
『過去はいつだって変えられる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと9日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第一章 悩みスッキリ 愛され美人
「過去はいつだって変えられる」
（以下本文より一部抜粋）
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過去にこだわるのは、もうやめましょう。
過去は変えられるのです。
では、どうすれば過去は変えられることができるのでしょうか。
それは、現在の素晴らしさ、幸せを発見していくことです。
しかし、過去の出来事にとらわれて悩んでいるときに
『幸せの発見』と言われても、すぐには見つけられないかもしれません。
けれどそれは、悩んでいる心では、幸せが霞んでしまって
見えないというだけのことです。
「今日食べたデザートが美味しかった」
「かわいい小物や服を買えた」
そんな、小さな幸せでかまいません。
幸せをたくさん発見してください。
すると悩みにとらわれて見えなかった、当たり前だと思っていたことが、
一つずつ幸せなものへと変化していきます。
それらはあなたにとって、忌まわしいと思える過去と様々な出会いや環境によって、
あなたが手に入れた幸せの数々なのです。
そして、あなたを悩ませた出来事は、あなたを思慮深くしたり、
人の痛みのわかる人間へと成長させてくれたのです。
すると、黒かった過去は白に、まさにオセロゲームのように一瞬で変わっていきます。
過去の恩恵と現在の幸せを、今からたくさん発見していきましょう。
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はい、今日も1日1つ変えてみました。
自分の習慣になりつつある。
長めの信号で止まった時、幸せを発見し
言葉に出してみる。
・今日は天気が良いな
・無事故無違反で仕事できてるから幸せ
・今日はジュース2本もご馳走になったなー
・クレーマー気味のお客さんの機嫌が良かったから幸せ
・まだまだ挑戦する心が残ってて幸せ
とか、まだまだありますが、
口に出せばどんどん出てくるし、本当に幸せになります。
目の前の視界がクリアーになります。
悩ませた出来事は、ほんとそうですね。
人間的な厚みや深みになっていきます。
そして今日は佐藤康行さんの新刊
『満月笑顔はすべて解決する』の中にある
推奨する言葉を何度も唱え仕事をしました。
不思議な体験を何度もしました。
それにしても、『満月笑顔はすべてを解決する』という本を出して
その帯に自信の笑顔の写真を掲載するなんて、本当に潔いというか、
ご自身も満月で、周りの人すべて満月という境地での成せる笑顔なんでしょうね。
ほんと素晴らしいです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『心に不安がある内は、やる気が出ない』です。
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チェックリスト
『過去はいつだって変えられる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと9日)
→つけた
つけてない
