1日1つ変えてみた。2巡目41『一日一回チャレンジする』(1日1つ変えてみる。より)
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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一日ひとつ変えてみる。著者 さとうやすゆき
あきらめたら可能性もゼロになるよ、ココロの力はあなどれない！
P.146『一日一回チャレンジする』
以下本文より一部抜粋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロは筋肉と一緒です。
鍛えれば鍛えるほど、めきめきと力をつけていきます。
意識して、きちんと鍛えていさえすれば、衰えることも硬くなることもありません。
柔軟で反射神経のいいココロを持つことは、
運がよくなる絶対条件。
ハツラツとしたココロを持っていさえすれば、どんな状況に置かれても
ベストな対応ができ、その積み重ねで、運が上向きになっていくのです。
ココロをいつも新鮮に保つ方法は、とてもシンプルです。
それは、新しい物事にどんどんチャレンジすること。
たったこれだけです。
あなたが憧れている年上の人をイメージして下さい。
その人はいつも前向きで、興味のあること、やりたいことは、決してあきらめたりせずに
挑戦しているはずです。
日々進化することを楽しんでいて、年齢を重ねるごとに魅力を増していきます。
だからこそ、あなたにとって憧れの人になっているのではないでしょうか？
新しいことを始めるのに、タイミングなんて関係ありません。
これだ！と思ったら、すぐに始めてみる。
これまでと違う何かにチャレンジするごとに、あなたの魅力は輝いていきます。
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はい今日も１日１つ変えてみました。
今日は昨日の続きで、昨日の夜やりたいことをリストアップして
今日やってみました。
休みだったので自分の好きなことを中心にやりました。
映画観たり、好きな飯屋や喫茶店に入ったり。
疲れていたのか映画中何度もウトウトしてしまいました。
本文の、
『これまでと違う何かにチャレンジするごとに
あなたの魅力は輝いていきます。』
ってところ読んで
何週間か前の
「あなたから質問をする」って項目をやった時に
それを感じました。
歳を重ねるごとに自分の考えが固まったり、
他人の考えを批判しがちになってきていたので、
日々進化して、柔軟で反射神経の良いココロを持ちたいと思いました。
超魅力的なおっさんを目指して。笑
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （17枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことから
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
好みの女性に声を
かけた
→かけてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「今日が勝負という１日をつくる」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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一日ひとつ変えてみる。著者 さとうやすゆき
あきらめたら可能性もゼロになるよ、ココロの力はあなどれない！
P.146『一日一回チャレンジする』
以下本文より一部抜粋
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ココロは筋肉と一緒です。
鍛えれば鍛えるほど、めきめきと力をつけていきます。
意識して、きちんと鍛えていさえすれば、衰えることも硬くなることもありません。
柔軟で反射神経のいいココロを持つことは、
運がよくなる絶対条件。
ハツラツとしたココロを持っていさえすれば、どんな状況に置かれても
ベストな対応ができ、その積み重ねで、運が上向きになっていくのです。
ココロをいつも新鮮に保つ方法は、とてもシンプルです。
それは、新しい物事にどんどんチャレンジすること。
たったこれだけです。
あなたが憧れている年上の人をイメージして下さい。
その人はいつも前向きで、興味のあること、やりたいことは、決してあきらめたりせずに
挑戦しているはずです。
日々進化することを楽しんでいて、年齢を重ねるごとに魅力を増していきます。
だからこそ、あなたにとって憧れの人になっているのではないでしょうか？
新しいことを始めるのに、タイミングなんて関係ありません。
これだ！と思ったら、すぐに始めてみる。
これまでと違う何かにチャレンジするごとに、あなたの魅力は輝いていきます。
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はい今日も１日１つ変えてみました。
今日は昨日の続きで、昨日の夜やりたいことをリストアップして
今日やってみました。
休みだったので自分の好きなことを中心にやりました。
映画観たり、好きな飯屋や喫茶店に入ったり。
疲れていたのか映画中何度もウトウトしてしまいました。
本文の、
『これまでと違う何かにチャレンジするごとに
あなたの魅力は輝いていきます。』
ってところ読んで
何週間か前の
「あなたから質問をする」って項目をやった時に
それを感じました。
歳を重ねるごとに自分の考えが固まったり、
他人の考えを批判しがちになってきていたので、
日々進化して、柔軟で反射神経の良いココロを持ちたいと思いました。
超魅力的なおっさんを目指して。笑
チェックリスト
やってみたら・・・
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （17枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことから
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
好みの女性に声を
かけた
→かけてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「今日が勝負という１日をつくる」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
