1日1つ変えてみた。2巡目47『１日ひとつ、自分をほめる』(1日1つ変えてみる。より)
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
一日ひとつ変えてみる。著者 さとうやすゆき
ーーーーーーーーーP.27『一日ひとつ自分をほめる』
以下本文より一部抜粋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自分の欠点を並べて、ますます自分の評価を下げてしまう人がいますが、
こんなクセとは今すぐ決別しましょう。
そして、できないことのかわりに、できることを見つけてください。
「パソコンを打つのは遅いけど、手書きの字はすごくキレイ」など
人は誰でも、できないことと同じ数だけ
できることを持っています。
自分にできないことがあったら、そのかわりに必ず何か
できることがあるのです。
人生は自分の思った通りにつくられていきます。
どんなに小さいことでも認めてほめてあげれば、
潜在意識にしっかりインプットされます。
すると、どんどん自信がついて器自体が大きくなります。
大きくなった器で頑張れば、さらにレベルの高いことも
こなせるようになるのです。
一日の終りに、今日頑張ったことをひとつ見つけて、
自分をほめましょう。
自分にできることをどんどんみつけてみよう！
ーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も１日１つ変えてみました。
毎日１日の終わりにやっていることですが、
進化回復ノートに、昨日より、1mmでも進化したことを記入していく。
言葉にして文章にすることで、より自分の進化を変化を
できるようになったことを認めることができます。
18枚書いたことと、1日1つ変えてみるを、毎日実践し、
約８カ月継続していることも、自信に繋がってます。
まだまだ、自分を認めることを
続けていきます。
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （18枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことから
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
好みの女性に声をかけて笑い反応を
とれた
→とれてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「これでよかったと言ってみる」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
一日ひとつ変えてみる。著者 さとうやすゆき
ーーーーーーーーーP.27『一日ひとつ自分をほめる』
以下本文より一部抜粋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自分の欠点を並べて、ますます自分の評価を下げてしまう人がいますが、
こんなクセとは今すぐ決別しましょう。
そして、できないことのかわりに、できることを見つけてください。
「パソコンを打つのは遅いけど、手書きの字はすごくキレイ」など
人は誰でも、できないことと同じ数だけ
できることを持っています。
自分にできないことがあったら、そのかわりに必ず何か
できることがあるのです。
人生は自分の思った通りにつくられていきます。
どんなに小さいことでも認めてほめてあげれば、
潜在意識にしっかりインプットされます。
すると、どんどん自信がついて器自体が大きくなります。
大きくなった器で頑張れば、さらにレベルの高いことも
こなせるようになるのです。
一日の終りに、今日頑張ったことをひとつ見つけて、
自分をほめましょう。
自分にできることをどんどんみつけてみよう！
ーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も１日１つ変えてみました。
毎日１日の終わりにやっていることですが、
進化回復ノートに、昨日より、1mmでも進化したことを記入していく。
言葉にして文章にすることで、より自分の進化を変化を
できるようになったことを認めることができます。
18枚書いたことと、1日1つ変えてみるを、毎日実践し、
約８カ月継続していることも、自信に繋がってます。
まだまだ、自分を認めることを
続けていきます。
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （18枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことから
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
好みの女性に声をかけて笑い反応を
とれた
→とれてない
明日の一日ひとつ変えてみる。は
「これでよかったと言ってみる」です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。
