1日1つ変えてみた。2巡目133『精神力は必要ない』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「精神力は必要ない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「私は精神力が弱いから、何事もすぐ飽きてしまうんだ」
そう思い込んでいませんか？
しかし、精神力に強いも弱いもありません。
精神力で仕事や勉強をしようと思っているところに間違いがあるのです。
人間は、生きていくために精神力はいりません。
あなたが喜びをもち、わくわすることをやるのに辛い精神力は必要ないのです。
楽しいことは、何時間でも平気でつづけられます。
精神力が強い、弱いというものではなく、
ただ、向いていることをやっているか、
やっていないかの違いなのです。
ですから、仕事でもなんでも自分にぴったりな方法は何なのかを
根本的に考え直してみましょう。
あなたの一番向いていること、
やりたいこと、やるべきこと、
そして尚且つ人に喜んでもらえることを見つけましょう。
営業向きの人がムリに事務の仕事をすれば、
精神力が足りないと感じます。逆もそうです。
自分が楽しめることをし、それによって人に喜んでもらえると、
持続力が生まれ精神力が弱いと思うことはなくなるでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
今あらゆることが面倒くさいかもしれないです。
一つだけ喜びとワクワクすることがあります。
以上です。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『もっと自分を信じよう』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『精神力は必要ない』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと2日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「精神力は必要ない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「私は精神力が弱いから、何事もすぐ飽きてしまうんだ」
そう思い込んでいませんか？
しかし、精神力に強いも弱いもありません。
精神力で仕事や勉強をしようと思っているところに間違いがあるのです。
人間は、生きていくために精神力はいりません。
あなたが喜びをもち、わくわすることをやるのに辛い精神力は必要ないのです。
楽しいことは、何時間でも平気でつづけられます。
精神力が強い、弱いというものではなく、
ただ、向いていることをやっているか、
やっていないかの違いなのです。
ですから、仕事でもなんでも自分にぴったりな方法は何なのかを
根本的に考え直してみましょう。
あなたの一番向いていること、
やりたいこと、やるべきこと、
そして尚且つ人に喜んでもらえることを見つけましょう。
営業向きの人がムリに事務の仕事をすれば、
精神力が足りないと感じます。逆もそうです。
自分が楽しめることをし、それによって人に喜んでもらえると、
持続力が生まれ精神力が弱いと思うことはなくなるでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
今あらゆることが面倒くさいかもしれないです。
一つだけ喜びとワクワクすることがあります。
以上です。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『もっと自分を信じよう』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『精神力は必要ない』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと2日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目132『決断を楽しもう』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「決断を楽しもう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「決断は明日にしよう」「人に相談してから決めよう」と言って、
なかなか決断できない人には、幸運の女神は訪れてきません。
また、ちょっと上手くいかないとすぐやめてしまう人にも、幸運の女神は微笑みません。
幸運の女神は決断の早い人に訪れるのです。
決断の早い人は、粘り強く、物事を最後まで見届けるので、
あと一歩というところで逃すようなことはありませんし、
また失敗しても経験として自分の糧にしてしまいます。
しかし、決断をできない人や諦めの早い人は、
プラスの体験もマイナスの体験もしていないため、
経験も糧になるものも得られません。
チャンスも逃してしまうでしょう。
長い間で比べてみれば、この両者の間には、
かなりの差がついてしまうでしょう。
決断を先延ばしに、しなければしないほど、
たくさんの体験ができます。
どんな体験も、あなたの財産になるのです。
さぁ、決断を楽しみましょう。
素早い決断力をつければ、たくさんの経験という
財産を手に入れることができます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
前回の1巡目と2巡目の間に、たくさん決断し行動してきたと
自分で認めることができます。
それ自体今までの自分にはあり得ないことでした。
フットワークがめちゃめちゃ軽くなりました。
もっと決断をし行動に移し、たくさんの経験という財産を得ます。
そして、もっと粘り強さを増します。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『精神力は必要ない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『決断を楽しもう』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと3日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「決断を楽しもう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「決断は明日にしよう」「人に相談してから決めよう」と言って、
なかなか決断できない人には、幸運の女神は訪れてきません。
また、ちょっと上手くいかないとすぐやめてしまう人にも、幸運の女神は微笑みません。
幸運の女神は決断の早い人に訪れるのです。
決断の早い人は、粘り強く、物事を最後まで見届けるので、
あと一歩というところで逃すようなことはありませんし、
また失敗しても経験として自分の糧にしてしまいます。
しかし、決断をできない人や諦めの早い人は、
プラスの体験もマイナスの体験もしていないため、
経験も糧になるものも得られません。
チャンスも逃してしまうでしょう。
長い間で比べてみれば、この両者の間には、
かなりの差がついてしまうでしょう。
決断を先延ばしに、しなければしないほど、
たくさんの体験ができます。
どんな体験も、あなたの財産になるのです。
さぁ、決断を楽しみましょう。
素早い決断力をつければ、たくさんの経験という
財産を手に入れることができます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
前回の1巡目と2巡目の間に、たくさん決断し行動してきたと
自分で認めることができます。
それ自体今までの自分にはあり得ないことでした。
フットワークがめちゃめちゃ軽くなりました。
もっと決断をし行動に移し、たくさんの経験という財産を得ます。
そして、もっと粘り強さを増します。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『精神力は必要ない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『決断を楽しもう』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと3日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目131『夢をあきらめない』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「夢をあきらめない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
純真な子供の心には、次から次へと夢が思い浮かびます。
それに対して、過去に経験を積め重ねた大人は、
心に夢が浮かんでも「現実は甘くない」と
頭の中でバリケードを築き、自分自身の夢をあきらめるどころか、
子供の夢も打ち消してしまうことがあります。
しかし、考えてみてください。
今までに人類が作り出してきた電気をはじめ、
さまざまな道具や機械類、自動車、飛行機など、
すべて誰かの心に浮かんだ夢が実現したものです。
私たちの心の奥底から浮かぶことは、
すべて実現できるのです。
なぜそれができないかというと、心に浮かびあがった夢を、
私たち自身がしらずに、あるいは勝手に打ち消してしまうからです。
まず、できると信じて今から行動を起こしましょう。
また、心から浮かび上がることは頭で考えることとは違います。
それが、心の奥底から出てくる本質的なものなのか、頭で考えたものなのか、
その違いを見極め、心に浮かぶものは必ず実現できると、信じて行動してください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
夢をあきらめない！
あきらめたら、人生をあきらめたことにもなりかねない。
中途半端で、あきらめて妥協した人と結婚をし
中途半端で、あきらめて妥協した職に就き仕事をし
中途半端に、あきらめて妥協した人生を送る。
書いてるだけで、虚しくなります。
真逆の人生をおくる。
自分の心の奥底で感じた、最高の女性と結婚をし
自分の心の奥底で感じた、最高の職に就き仕事をし
最高の人生を送る。
最近ふと思うこと、
自分の人生に決着をつける。
この1日1つ変えてみるをやる前の自分と
本の内容通りにやっている自分、またはやろうとしている自分。
ビフォーの自分との決別。
それが決着をつけるって意味だと思います。
心の奥底から湧く思いに敏感になり、必ず出来ると信じ行動します。
そして、今日。その夢の一つを実現するために、もう一つ新しくブログを始めました。
ブログを書くことにより、サボれないシステムを作る。
自分を管理することの重要さ。
去年の9月末から、1日1つ変えてみるを毎日継続してきたように、
自分の心を信じて、1日1日前進です。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『決断を楽しもう』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『夢をあきらめない』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと4日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「夢をあきらめない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
純真な子供の心には、次から次へと夢が思い浮かびます。
それに対して、過去に経験を積め重ねた大人は、
心に夢が浮かんでも「現実は甘くない」と
頭の中でバリケードを築き、自分自身の夢をあきらめるどころか、
子供の夢も打ち消してしまうことがあります。
しかし、考えてみてください。
今までに人類が作り出してきた電気をはじめ、
さまざまな道具や機械類、自動車、飛行機など、
すべて誰かの心に浮かんだ夢が実現したものです。
私たちの心の奥底から浮かぶことは、
すべて実現できるのです。
なぜそれができないかというと、心に浮かびあがった夢を、
私たち自身がしらずに、あるいは勝手に打ち消してしまうからです。
まず、できると信じて今から行動を起こしましょう。
また、心から浮かび上がることは頭で考えることとは違います。
それが、心の奥底から出てくる本質的なものなのか、頭で考えたものなのか、
その違いを見極め、心に浮かぶものは必ず実現できると、信じて行動してください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
夢をあきらめない！
あきらめたら、人生をあきらめたことにもなりかねない。
中途半端で、あきらめて妥協した人と結婚をし
中途半端で、あきらめて妥協した職に就き仕事をし
中途半端に、あきらめて妥協した人生を送る。
書いてるだけで、虚しくなります。
真逆の人生をおくる。
自分の心の奥底で感じた、最高の女性と結婚をし
自分の心の奥底で感じた、最高の職に就き仕事をし
最高の人生を送る。
最近ふと思うこと、
自分の人生に決着をつける。
この1日1つ変えてみるをやる前の自分と
本の内容通りにやっている自分、またはやろうとしている自分。
ビフォーの自分との決別。
それが決着をつけるって意味だと思います。
心の奥底から湧く思いに敏感になり、必ず出来ると信じ行動します。
そして、今日。その夢の一つを実現するために、もう一つ新しくブログを始めました。
ブログを書くことにより、サボれないシステムを作る。
自分を管理することの重要さ。
去年の9月末から、1日1つ変えてみるを毎日継続してきたように、
自分の心を信じて、1日1日前進です。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『決断を楽しもう』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『夢をあきらめない』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと4日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目130『自分に語る言葉を変えよう』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「自分に語る言葉を変えよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが話をしているときに、一番近くでその話を聞いているのは誰だと思いますか？
それは、あなた自身です。
言葉は、あなたの意識では相手に言ったつもりでも、
心の深層にある無意識には、言葉や文章、
会話の主語が伝わりません。
無意識は、その性質上、口に出した言葉を指示と受け止め
その大きな力を総動員して、指示を現実にするような働きをします。
それが、褒め言葉だろうと、悪口だろうと全く同じです。
つまりあなたが発する言葉は、相手に言ったつもりでも、
多かれ少なかれ、あなた自身をも動かしているということです。
そして、相手を喜ばそうと口にした言葉は、
あなた自身を喜ばせる言葉になります。
それが心にもないことでもです。
だとしたら、もうお分りですよね。
相手が喜ぶ言葉をどんどん口に出しましょう。
それらの言葉は、誰よりもまず、あなた自身の心に伝わるのです。
そしてあなたの心は、喜びと感謝で満ちてくるようになるでしょう。
喜びと感謝の言葉を口にしよう。
それを一番に聞いているのは、口にしている自分なのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
今日は衝撃的な1日1つ変えてみるでした。
最近特に、喜びと感謝の言葉を口にしてない自分がいたからです。
これで良かった、だから良くなる。
また気持ちを新たに、喜びと感謝の言葉を言葉にします。
いつもたくさんの方（自分の中でたくさんだと思っています）に読んで頂いて、
嬉しいです。励みになります。ありかとうございます。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『夢をあきらめない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『自分に語る言葉を変えよう』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと5日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「自分に語る言葉を変えよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが話をしているときに、一番近くでその話を聞いているのは誰だと思いますか？
それは、あなた自身です。
言葉は、あなたの意識では相手に言ったつもりでも、
心の深層にある無意識には、言葉や文章、
会話の主語が伝わりません。
無意識は、その性質上、口に出した言葉を指示と受け止め
その大きな力を総動員して、指示を現実にするような働きをします。
それが、褒め言葉だろうと、悪口だろうと全く同じです。
つまりあなたが発する言葉は、相手に言ったつもりでも、
多かれ少なかれ、あなた自身をも動かしているということです。
そして、相手を喜ばそうと口にした言葉は、
あなた自身を喜ばせる言葉になります。
それが心にもないことでもです。
だとしたら、もうお分りですよね。
相手が喜ぶ言葉をどんどん口に出しましょう。
それらの言葉は、誰よりもまず、あなた自身の心に伝わるのです。
そしてあなたの心は、喜びと感謝で満ちてくるようになるでしょう。
喜びと感謝の言葉を口にしよう。
それを一番に聞いているのは、口にしている自分なのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
今日は衝撃的な1日1つ変えてみるでした。
最近特に、喜びと感謝の言葉を口にしてない自分がいたからです。
これで良かった、だから良くなる。
また気持ちを新たに、喜びと感謝の言葉を言葉にします。
いつもたくさんの方（自分の中でたくさんだと思っています）に読んで頂いて、
嬉しいです。励みになります。ありかとうございます。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『夢をあきらめない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『自分に語る言葉を変えよう』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと5日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目129『「これで良かった」を口ぐせにしよう』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「「これで良かった」を口ぐせにしよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
言葉には力があります。
それは、人に語る言葉でも、自分に語る言葉でも同じです。
そして、人生そのものに語りかければ、人生全体を動かしていくのです。
あなたの人生が素晴らしくなる、口ぐせをお教えします。
「何で、こうなっちゃったんだろう...」
という過去に起きたことに対する後悔には、
『これで良かった』という言葉。
「辛いなぁ...苦しいなぁ...」
という現在の状況に対するグチや不満には
『ありがたい』という言葉。
「このままじゃ、きっと最悪な状況になってしまう...」
という未来への不安や心配には
『だから良くなる』という言葉。
声に出しても、心の中でもかまいません。
ことあるごとに、まずこの言葉を言ってください。
すると、この言葉の力で、出来事の本当の意味や真実を
より深く気づくことができるでしょう。
『これで良かった』
『ありがたい』
『だから良くなる』
を口グセにできたら、あなたの人生は良い方向へと
急速に向かうでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
これで良かった！と何度も心の中で唱えてみました。
仕事中に。
もっとこうだったら、良かったのに。。。
少しクヨクヨする場面に、
『これで良かった』という言葉が出てこない。笑
口グセになるまで意識します。
今日は不思議なことが起きました。
仕事終わりに鍼に行ったのですが、
鍼の先生（年下）に、自分に女性を紹介したいという話があり、
びっくりしました。
うーん、２、３週間前からそんな匂わせる話は
あったのですが、実際になるとは。。
断ろうと思ったのですが、
せっかくの人の好意なので、一度会ってみる流れになりそうです。
それも年上の女性です。
年上と交際したこと一度もないので、うーん、、、99％進展はないと思います。
未来に対する不安が出てきました。
だから良くなる。笑
まぁでも、本当に優しい鍼の先生です。
好意が嬉しかったです。
ありがたいです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『自分に語る言葉を変えよう』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『「これで良かった」を口ぐせにしよう』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと6日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「「これで良かった」を口ぐせにしよう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
言葉には力があります。
それは、人に語る言葉でも、自分に語る言葉でも同じです。
そして、人生そのものに語りかければ、人生全体を動かしていくのです。
あなたの人生が素晴らしくなる、口ぐせをお教えします。
「何で、こうなっちゃったんだろう...」
という過去に起きたことに対する後悔には、
『これで良かった』という言葉。
「辛いなぁ...苦しいなぁ...」
という現在の状況に対するグチや不満には
『ありがたい』という言葉。
「このままじゃ、きっと最悪な状況になってしまう...」
という未来への不安や心配には
『だから良くなる』という言葉。
声に出しても、心の中でもかまいません。
ことあるごとに、まずこの言葉を言ってください。
すると、この言葉の力で、出来事の本当の意味や真実を
より深く気づくことができるでしょう。
『これで良かった』
『ありがたい』
『だから良くなる』
を口グセにできたら、あなたの人生は良い方向へと
急速に向かうでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
これで良かった！と何度も心の中で唱えてみました。
仕事中に。
もっとこうだったら、良かったのに。。。
少しクヨクヨする場面に、
『これで良かった』という言葉が出てこない。笑
口グセになるまで意識します。
今日は不思議なことが起きました。
仕事終わりに鍼に行ったのですが、
鍼の先生（年下）に、自分に女性を紹介したいという話があり、
びっくりしました。
うーん、２、３週間前からそんな匂わせる話は
あったのですが、実際になるとは。。
断ろうと思ったのですが、
せっかくの人の好意なので、一度会ってみる流れになりそうです。
それも年上の女性です。
年上と交際したこと一度もないので、うーん、、、99％進展はないと思います。
未来に対する不安が出てきました。
だから良くなる。笑
まぁでも、本当に優しい鍼の先生です。
好意が嬉しかったです。
ありがたいです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『自分に語る言葉を変えよう』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『「これで良かった」を口ぐせにしよう』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと6日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目128『心に不安がある内は、やる気が出ない』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「心に不安があるうちは、やる気が出ない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「やる気が出ない」ということにも、必ず原因があります。
それは、あなたの心の中に文句があったり、不満があったりするからです。
やる気のないときに、やる気を起こさせる方法は、次のとおりです。
まず、1時間友人に不満や悩みを全部聞いてもらいましょう。
悩みをすべて聞いてもらい、そしてもう1時間今度は夢や希望自分がワクワクすること、
日常の楽しさを話しましょう。
そうすると、あなたの中にやる気が芽生えてきます。
やる気を起こすのは、まず不満をからっぽにし、
そして視点を変えることです。
また、友人やる気を出して欲しいときにも、
あなたが聞き役になり、やる気を起こさせましょう。
やる気を持続させるコツは、欲しいもの、
なりたい自分を具体的にビジュアライズをすること。
さらに、自分自身の素晴らしさを認め
他人に認められる秘訣は、相手の話をよく聞き、
相手が求めていることを的確にすることです。
このように、やる気が出ないときは、不満を吐き出し
得たいものをビジュアライズし、自分自身を認め、
他人にも認めてもらうことで、やる気は溢れ出してくるでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
1巡目の前回は、ある方にご協力いただいて、このワークをしたのですが、
2巡目の今回は、適格な人が居なかったので、紙に書いてみました。
やる気を出したい事柄に対して、
不満や悩みが空っぽになるまで書き出して、
次に、やる気を出して行動したら想像できる希望やワクワクすることを
思いつく限り書き出しました。
スッキリしてやる気が出てきました。
ビジュアライズできてないので、明日にでもしてみます。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『「これで良かった」を口ぐせにしよう』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『過去はいつだって変えられる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと8日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第二章 自分らしく 愛され美人
「心に不安があるうちは、やる気が出ない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「やる気が出ない」ということにも、必ず原因があります。
それは、あなたの心の中に文句があったり、不満があったりするからです。
やる気のないときに、やる気を起こさせる方法は、次のとおりです。
まず、1時間友人に不満や悩みを全部聞いてもらいましょう。
悩みをすべて聞いてもらい、そしてもう1時間今度は夢や希望自分がワクワクすること、
日常の楽しさを話しましょう。
そうすると、あなたの中にやる気が芽生えてきます。
やる気を起こすのは、まず不満をからっぽにし、
そして視点を変えることです。
また、友人やる気を出して欲しいときにも、
あなたが聞き役になり、やる気を起こさせましょう。
やる気を持続させるコツは、欲しいもの、
なりたい自分を具体的にビジュアライズをすること。
さらに、自分自身の素晴らしさを認め
他人に認められる秘訣は、相手の話をよく聞き、
相手が求めていることを的確にすることです。
このように、やる気が出ないときは、不満を吐き出し
得たいものをビジュアライズし、自分自身を認め、
他人にも認めてもらうことで、やる気は溢れ出してくるでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
1巡目の前回は、ある方にご協力いただいて、このワークをしたのですが、
2巡目の今回は、適格な人が居なかったので、紙に書いてみました。
やる気を出したい事柄に対して、
不満や悩みが空っぽになるまで書き出して、
次に、やる気を出して行動したら想像できる希望やワクワクすることを
思いつく限り書き出しました。
スッキリしてやる気が出てきました。
ビジュアライズできてないので、明日にでもしてみます。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『「これで良かった」を口ぐせにしよう』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『過去はいつだって変えられる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと8日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目127『過去はいつだって変えられる』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第一章 悩みスッキリ 愛され美人
「過去はいつだって変えられる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
過去にこだわるのは、もうやめましょう。
過去は変えられるのです。
では、どうすれば過去は変えられることができるのでしょうか。
それは、現在の素晴らしさ、幸せを発見していくことです。
しかし、過去の出来事にとらわれて悩んでいるときに
『幸せの発見』と言われても、すぐには見つけられないかもしれません。
けれどそれは、悩んでいる心では、幸せが霞んでしまって
見えないというだけのことです。
「今日食べたデザートが美味しかった」
「かわいい小物や服を買えた」
そんな、小さな幸せでかまいません。
幸せをたくさん発見してください。
すると悩みにとらわれて見えなかった、当たり前だと思っていたことが、
一つずつ幸せなものへと変化していきます。
それらはあなたにとって、忌まわしいと思える過去と様々な出会いや環境によって、
あなたが手に入れた幸せの数々なのです。
そして、あなたを悩ませた出来事は、あなたを思慮深くしたり、
人の痛みのわかる人間へと成長させてくれたのです。
すると、黒かった過去は白に、まさにオセロゲームのように一瞬で変わっていきます。
過去の恩恵と現在の幸せを、今からたくさん発見していきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
自分の習慣になりつつある。
長めの信号で止まった時、幸せを発見し
言葉に出してみる。
・今日は天気が良いな
・無事故無違反で仕事できてるから幸せ
・今日はジュース2本もご馳走になったなー
・クレーマー気味のお客さんの機嫌が良かったから幸せ
・まだまだ挑戦する心が残ってて幸せ
とか、まだまだありますが、
口に出せばどんどん出てくるし、本当に幸せになります。
目の前の視界がクリアーになります。
悩ませた出来事は、ほんとそうですね。
人間的な厚みや深みになっていきます。
そして今日は佐藤康行さんの新刊
『満月笑顔はすべて解決する』の中にある
推奨する言葉を何度も唱え仕事をしました。
不思議な体験を何度もしました。
それにしても、『満月笑顔はすべてを解決する』という本を出して
その帯に自信の笑顔の写真を掲載するなんて、本当に潔いというか、
ご自身も満月で、周りの人すべて満月という境地での成せる笑顔なんでしょうね。
ほんと素晴らしいです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『心に不安がある内は、やる気が出ない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『過去はいつだって変えられる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと9日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第一章 悩みスッキリ 愛され美人
「過去はいつだって変えられる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
過去にこだわるのは、もうやめましょう。
過去は変えられるのです。
では、どうすれば過去は変えられることができるのでしょうか。
それは、現在の素晴らしさ、幸せを発見していくことです。
しかし、過去の出来事にとらわれて悩んでいるときに
『幸せの発見』と言われても、すぐには見つけられないかもしれません。
けれどそれは、悩んでいる心では、幸せが霞んでしまって
見えないというだけのことです。
「今日食べたデザートが美味しかった」
「かわいい小物や服を買えた」
そんな、小さな幸せでかまいません。
幸せをたくさん発見してください。
すると悩みにとらわれて見えなかった、当たり前だと思っていたことが、
一つずつ幸せなものへと変化していきます。
それらはあなたにとって、忌まわしいと思える過去と様々な出会いや環境によって、
あなたが手に入れた幸せの数々なのです。
そして、あなたを悩ませた出来事は、あなたを思慮深くしたり、
人の痛みのわかる人間へと成長させてくれたのです。
すると、黒かった過去は白に、まさにオセロゲームのように一瞬で変わっていきます。
過去の恩恵と現在の幸せを、今からたくさん発見していきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
自分の習慣になりつつある。
長めの信号で止まった時、幸せを発見し
言葉に出してみる。
・今日は天気が良いな
・無事故無違反で仕事できてるから幸せ
・今日はジュース2本もご馳走になったなー
・クレーマー気味のお客さんの機嫌が良かったから幸せ
・まだまだ挑戦する心が残ってて幸せ
とか、まだまだありますが、
口に出せばどんどん出てくるし、本当に幸せになります。
目の前の視界がクリアーになります。
悩ませた出来事は、ほんとそうですね。
人間的な厚みや深みになっていきます。
そして今日は佐藤康行さんの新刊
『満月笑顔はすべて解決する』の中にある
推奨する言葉を何度も唱え仕事をしました。
不思議な体験を何度もしました。
それにしても、『満月笑顔はすべてを解決する』という本を出して
その帯に自信の笑顔の写真を掲載するなんて、本当に潔いというか、
ご自身も満月で、周りの人すべて満月という境地での成せる笑顔なんでしょうね。
ほんと素晴らしいです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『心に不安がある内は、やる気が出ない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『過去はいつだって変えられる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと9日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目126『答えは一つじゃない』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第一章 悩みスッキリ 愛され美人
「答えは一つじゃない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
生きていく中でぶつかる問題は、数学のように答えが一つではありません。
同じ問題でも、悩んでいる人の分だけ答えがあるのです。
では、その答えを出すにはどのようにしたらいいのでしょうか？
それは、考えることでも、心配することでもなく、まず行動してみることです。
行動してみると、「やる前までは不安だったけど、いざやってしまえば大したことじゃなかった」
という経験をするでしょう。
また「行動してみたら失敗してしまった」という場合もありますが、
行動を起こして失敗したことは、考えるだけで行動しなかったときよりも、
問題の解決がグンと近くなっています。
今回失敗したことが、次回の糧や自信につなげることができるからです。
つまり、その失敗も成功につながる答えの一つなのです。
実践したときにしか、わからない答えがあります。
実践したときに、初めてそこから始まる答えもあります。
多少の迷いがあっても、行動を起こしたくさんの答えを出して行きましょう。
行動を起こして失敗しても、それは、成功に一歩前進したことになります。
迷ったら、考え込んで不安になる前に、行動を起こしましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
昨日に引き続き、少し抽象度の高い変えてみるです。
具体的に、いつも通らない道を通るとか、
笑顔の訓練をしましょうとか、そういう類ではなく、
多少の迷いがあっても考え込んで不安になる前に、行動を起こす。
そして答えは数学のように一つじゃない。
行動することによって答えが出る。
今現在迷っていることがあるので、
考え込んで、不安になる前に、行動に起こします。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『過去はいつだって変えられる』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『答えは一つじゃない』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと10日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第一章 悩みスッキリ 愛され美人
「答えは一つじゃない」
（以下本文より一部抜粋）
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生きていく中でぶつかる問題は、数学のように答えが一つではありません。
同じ問題でも、悩んでいる人の分だけ答えがあるのです。
では、その答えを出すにはどのようにしたらいいのでしょうか？
それは、考えることでも、心配することでもなく、まず行動してみることです。
行動してみると、「やる前までは不安だったけど、いざやってしまえば大したことじゃなかった」
という経験をするでしょう。
また「行動してみたら失敗してしまった」という場合もありますが、
行動を起こして失敗したことは、考えるだけで行動しなかったときよりも、
問題の解決がグンと近くなっています。
今回失敗したことが、次回の糧や自信につなげることができるからです。
つまり、その失敗も成功につながる答えの一つなのです。
実践したときにしか、わからない答えがあります。
実践したときに、初めてそこから始まる答えもあります。
多少の迷いがあっても、行動を起こしたくさんの答えを出して行きましょう。
行動を起こして失敗しても、それは、成功に一歩前進したことになります。
迷ったら、考え込んで不安になる前に、行動を起こしましょう。
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はい、今日も1日1つ変えてみました。
昨日に引き続き、少し抽象度の高い変えてみるです。
具体的に、いつも通らない道を通るとか、
笑顔の訓練をしましょうとか、そういう類ではなく、
多少の迷いがあっても考え込んで不安になる前に、行動を起こす。
そして答えは数学のように一つじゃない。
行動することによって答えが出る。
今現在迷っていることがあるので、
考え込んで、不安になる前に、行動に起こします。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『過去はいつだって変えられる』です。
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チェックリスト
『答えは一つじゃない』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （29枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと10日)
→つけた
つけてない
