1日一つ変えてみた。106 ココロ美人2から 「挫折感を味合わない方法とは？」

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2
前書きにかえてより一部抜粋

愛される要素＝美人とは、外面ではなく
内面の心にあるということなのです。

できれば何もとりつくろわず、素のあなたのまま
みんなから愛される人でありたいと思いませんか？
実はそれが可能なのです。

本書「ココロ美人は愛され美人」では、
あなたのココロの奥にある美しいココロを
ちょっとした日常の行動を変えたり、
捉え方を変えるだけで、引き出して
内側からにじみ出る美しさで
「愛され美人」になる、そのための70のレシピを
ご紹介します。

このレシピは非常にシンプルですぐ
実行できるものばかりです。
そして効果は絶大です。
どこからはじめても良いので、
早速試してみて下さい。

このほんの小さな実践で、あなたの「本当の自分」の
美しさを引き出して、「ココロ美人」になり、
誰からも愛される「愛され美人」になりましょう。

あなたからの嬉しいご報告を楽しみにしています。

各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。

1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。

佐藤康行

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第1章 悩みスッキリ！愛され美人
「挫折感を味合わない方法とは？」

（以下本文より一部抜粋）

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私たちは、人を羨ましく思ったり妬ましく思ったりすることがあります。

それは人と自分を比較してしまうからです。

人と比べた瞬間、挫折感が生まれます。

自分はその人とは違うのに同じものを求めようとして

自分の本質を見失い苦しんでしまうこともあるでしょう。

あなたはあなたで素晴らしい、世界で一人しかない存在です。

あなたが人と比べることをやめれば、

すぐにあなたは幸せの一歩を踏み出すことができるのです。

そして他人と比べることなく

自分の良さを追求することは

精神的な成長にもつながります。

人と比較することによって、見えなくなってしまう

自分の良さや本質。

そのことに気づき、これからは自分の個性を咲かせることに専念していきましょう。

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新年あけまして、おめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

早速ですが、今日も一日一つ変えてみました。

とにかく意識したことは、人と比べない。

自分の良さ、本質。

お正月で家族4人と義理の弟、姪っ子2人と団欒してました。

姪っ子を見ていると、自分の良さ本質を発揮しているなぁと感じました。

2人ともめちゃくちゃ可愛いです。

つられて自分も童心に返り、

たくさん自分の本質を思い出して、

自分なりに表現でき、

みんなでたくさん笑いました。

最高の2018年のスタートになりました。

そして、妹はすっかりお母さんになってました。

話戻りますが、「自分の個性を咲かせていく」

いま毎日やっている長所日記に直結している。

そう感じました。

昨日の続きの流れですが、苦手な母と対峙する時、「まんまるミリオン」と唱えられたり、唱えれなかったりでした。

明日半日更に真剣に楽しんで試してみます。

(大晦日から1/2くらいまで、スマホからのブログ更新です。)

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チェックリスト
やってみたら・・・

「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」

→長所日記つけた（あと17日）
つけてない

明日の一日ひとつ変えてみる。は
「悩むために反省していませんか？」です。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。