1日1つ変えてみた。2巡目79『まず自分が変われば、相手が変わる』(ココロ美人1より)
このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ
P.82『まず自分が変われば、相手が変わる』
（以下本文より一部抜粋）
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彼氏や友達など、相手に変わってほしいと思った時は、まず自分が変わりましょう。
あなたは、自分に問題がない。性格に問題があるのは相手の方なのに。。
と思うかもしれません。
ですが改める余地のない、完璧な人間などいません。
あなただって変わる余地はあるはず。
それにもし、相手が優しくなったら、あなたも相手に対して優しくなれるでしょう。
それと同じなのです。
相手を変えるには大変な労力がいります。
相手にプレッシャーを与えてしまうからです。
しかし、自分が変わるのは今すぐにでも可能です。
相手を変えるには、まず自分が変わることです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日１つ変えてみました。
自分が先に変わろうと、行動できたこともあれば
できないこともありました。
でも、自分に主導権があるというか
相手の反応に、態度に振り回されている自分に改めて、気づき
極論、自分の人生だから、誰の態度にも依存したくない。
挨拶しても、返ってこない人は
挨拶して欲しくないのかな？とか。
上手く言えないけど、人の反応により、
こっちの心が動かされている。
いつもどんな時も、太陽みたいになれればと思いました。
そう、この前の日曜日、人生初母の日プレゼントをしました。
正直、形式ばった感じで、形からやってみました。
母から電話があり、取れなかったのですが、
ラインで「いつも気にかけてくれて、本当にありがとう。本当に嬉しいです」
ってメッセージきました。
うーん、色々思うことはあります。
ここ最近母親のことが許せない出来事があったのですが、
本当にありがとう、本当に嬉しいです。って言われて、
許せない気持ちがどっかいって、
自分も母と同じ気持ちになりました。
まぁこれも『まず自分が変われば、相手が変わる』
なのかなと。
あのー、素直に周りの人の為に変われる自分に
挑戦ですね。
まー、毎日やってることなんですが。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の1日１つ変えてみるは
『一度相手の立場になってみる』です。
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チェックリスト
やってみたら
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （23枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ
P.82『まず自分が変われば、相手が変わる』
（以下本文より一部抜粋）
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彼氏や友達など、相手に変わってほしいと思った時は、まず自分が変わりましょう。
あなたは、自分に問題がない。性格に問題があるのは相手の方なのに。。
と思うかもしれません。
ですが改める余地のない、完璧な人間などいません。
あなただって変わる余地はあるはず。
それにもし、相手が優しくなったら、あなたも相手に対して優しくなれるでしょう。
それと同じなのです。
相手を変えるには大変な労力がいります。
相手にプレッシャーを与えてしまうからです。
しかし、自分が変わるのは今すぐにでも可能です。
相手を変えるには、まず自分が変わることです。
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はい、今日も1日１つ変えてみました。
自分が先に変わろうと、行動できたこともあれば
できないこともありました。
でも、自分に主導権があるというか
相手の反応に、態度に振り回されている自分に改めて、気づき
極論、自分の人生だから、誰の態度にも依存したくない。
挨拶しても、返ってこない人は
挨拶して欲しくないのかな？とか。
上手く言えないけど、人の反応により、
こっちの心が動かされている。
いつもどんな時も、太陽みたいになれればと思いました。
そう、この前の日曜日、人生初母の日プレゼントをしました。
正直、形式ばった感じで、形からやってみました。
母から電話があり、取れなかったのですが、
ラインで「いつも気にかけてくれて、本当にありがとう。本当に嬉しいです」
ってメッセージきました。
うーん、色々思うことはあります。
ここ最近母親のことが許せない出来事があったのですが、
本当にありがとう、本当に嬉しいです。って言われて、
許せない気持ちがどっかいって、
自分も母と同じ気持ちになりました。
まぁこれも『まず自分が変われば、相手が変わる』
なのかなと。
あのー、素直に周りの人の為に変われる自分に
挑戦ですね。
まー、毎日やってることなんですが。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の1日１つ変えてみるは
『一度相手の立場になってみる』です。
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チェックリスト
やってみたら
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （23枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
