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1日1つ変えてみた。2巡目93『自分をいじめた人を褒めてみる』ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第4章 人間関係をよりよくするレシピ
P.110「自分をいじめた人を褒めてみる」

(以下本文より一部抜粋)

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あなたが「今日は気分がいいなぁ」と思ったら、
そんな時に一度自分をいじめた人を徹底的に褒めてみてはいかがでしょうか?

もちろんいきなり褒められた相手は、最初はポカーンとしていることでしょう。

そして何か魂胆でもあるんじゃないか?と
あなたのことを疑うかもしれません。

しかし、そんなことに構わず、笑顔で褒め続けていれば、
きっと、あなたの知らない世界がそこから開かれることでしょう。

思いもよらない時に、思いもよらない結末が起きた時、
人は思わず感動するものです。

人生をドラマチックにするのは、
あなたの心次第。
勇気をもって一度トライしてみて下さい。


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はい、今日も1日1つ変えてみました。

自分をいじめた人が、今は近くに居ないので
その人の良い所を書き出してみました。

見方が変わりました。
近々、顔見に行って見たいと思います。


最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは、
『正論を言う前に相手の気持ちを理解する』です。

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チェックリスト
やってみたら

「まだまだ」
→「もう少し」
「できた!」

進化回復ノート (25枚目)
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない

声かけの練習
した
→してない

レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない


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