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2日2つ変えてみた。『ほめるときは嘘をつかない』『一週間のうち1日は、自分の好きなことだけやる』

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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一日ひとつ変えてみる。著者 さとうやすゆき

『ほめるときは、嘘をつかない』

ほめるときは本心から、これは基本です。
さらにドキッとさせて、喜んでもらえるようにほめるには、
相手をよく観察することが大切です。

初級 相手の身につけているもの
中級 その人自身
上級 誰も見ていないと思ったことをさりげなく他の人の前で披露する

例 〇〇さん、この間おばあさんの手を引いて横断歩道を渡っていたでしょ、
おばあさん何度もお礼を言っていたわよね。私偶然見たのよ。

ほめ上手の基本は、相手を好意的な目で見ること。
本心からのほめ言葉は、相手のココロに必ず届きます。
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はい、昨日分の1日1つ変えてみたです。

相手をよく観察しました。
初級から上級まで。

改めて本文を読んで気づいたこと。
自分の昨日の体験と重なった部分。

相手を好意的な目で見ていた。
素晴らしい点を発見する。
素晴らしいな、素晴らしいな。
と思いながら、観察していました。

本心から思えるのは、発見できなかったので、
伝えることはなかったのですが、
自分の視点が一変しました。

そんな感じです。

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一日ひとつ変えてみる。著者 さとうやすゆき

歩く道をいつもと変えてみる!試してみると嬉しい変化が!
P.40『一週間のうち1日は、自分の好きなことだけやる』

以下本文より一部抜粋

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普段どんなにパワフルな人でもエネルギーを外に出すだけでは
内側が空っぽになってしまいます。

使ったら補充する。
車のガソリンと同じです。

いいエネルギーを取り込む方法が、
自分の好きなことに没頭することです。

人が、『なんて楽しいんだろう!』と感じている瞬間には
目に見えるようなハッピーオーラが出ています。

あなたも是非一番好きなことに熱中してみてください。
一週間に1日でいいのです。

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はい、今日も1日1つ変えてみました。

熱中するまでは行かなかったですが、
なるべくたくさん好きなことをしました。

エネルギー補充でき、
ゆっくり休めました。

明日の1日1つ変えてみるは、
『電話では、見えなくても「微笑みながら」』です。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。
ではでは。
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