1日1つ変えてみた。129 『目が合ったらニコッと微笑んでみよう』ココロ美人2から

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人。著者 佐藤康行
（前書きより、一部引用）

このレシピはシンプルでカンタンですが、その効果、パワーは絶大です。
できる、できないではなく、あなたの好きなところから、まずやってみましょう。

各レシピには、やってみたら、どうだったかのチェックリストも作りました。
「まだまだ」「もう少し」「できた！」の3段階がそれぞれ3回ずつあります。

1回目「まだまだ」だったとしても、気を落とさないで下さい。
大切なのはまずやってみること、そして前回の自分と比べて、どれだけ成長したか、なのです。

そして、愛されオーラを発してください。
その愛されオーラで、周りの人まで幸せにしてあげるのです。
愛されオーラを全開にすれば、思いもよらない幸せが手に入れられること、
間違いありません。

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第三章 人に優しく 愛され美人

「目が合ったらニコッと微笑んでみよう」

（以下本文より一部抜粋）

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日本では残念ながら、見知らぬ同士が気軽に挨拶を交わすことは、
少ないように感じられます。

もし陽気に、誰にでも気軽に、自然に挨拶が
できるようになれば、心が爽やかになると思いませんか？

そのことによって新しい知り合いや友達ができ、
あなたが出会う世界がグーンと広がるかもしれません。

街で出会った人たちと目と目が合ったら、
さり気なくニコッと微笑んでみたらどうでしょう。

そんな習慣をつけてみましょう。

絶対できないことでは、ありませんね。

そうすれば、いつの間にか人見知りはなくなり、
知らない人と知ってる人の境目が段々となくなっていきます。

挨拶はあなたが考えてるよりも、はるかに、
あなたの人生の幅と奥行きをひろげ、
人生を豊かなものにしてくれるのです。

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はい、今日も一日一つ変えてみました。

まずハードル下げました。
少しでいいから微笑んでみよう。
でも、効果てきめんでした！
爽やかな軽やかな一日でした。

納品先のお客さん、同業者の方々、コンビニのレジの人
犬を散歩させてる人、みなさんから好印象がたくさん返ってきました。

冗談交じりで結婚相手を斡旋してくれる人までいました。
それもネパール人。笑

笑顔、微笑むことでめちゃくちゃ心地良い一日でした。
習慣化させます。

言葉で言い切ってブログに書くことにより、
自分が変化していきます。

前回に言い切った「満月ミリオン」を唱える。
日常で唱える場面が増えました。


チェックリスト
やってみたら・・・


「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」

進化回復ノート
→書いた
書いてない

黄金の谷の法則の実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

明日の一日ひとつ変えてみる。は
「喜怒哀楽を素直に出そう」です。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。