1日1つ変えてみた。2巡目144『反発心は自分に対して反発する心』(ココロ美人2より)

このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ココロ美人2。著者 佐藤康行
第三章 人に優しく 愛され美人
「反発心は自分に対して反発する心」

（以下本文より一部抜粋）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

自分の認めたくないことをズバリ突かれると、
反発心が出てしまうことがあります。

これは相手に対して反発をしているのではなく、
自分に対して反発をしているのです。

人に対して反発心を強く持ってしまう原因の一つに、
親から抑えつけられた場合が多くみられます。

潜在意識は、親と他人の区別がつかないため、
自分に対して注意をしたり教えられたりする人が、
無意識に自分の親とダブって見えてしまうのです。

そういう場合は、会社の上司など権威を持った人に対してより強く反発してしまいます。

反発する方も相手がいくらいいアドバイスをしても
素直に聞けないので、せっかくの成長のチャンスも逃してしまうことになります。

そんな自分を変えたいと思うなら、抵抗のある話を
素直に受け入れるようにならなければなりません。

まず反発心をもってしまう自分を認めることから、はじめましょう。

それでもまだ、反発心が出てきたら
反発してしまう心をさらに認め自覚していきましょう。

あなた自身どれだけ素直になれるか、
それはあなたの成長の物差しにもなります。

相手に反発心が出てきたら「私はまだ一人前じゃないなぁ」
と思えばいいのです。

反発心を認めることで、自然と反発心が消え
あなたは成長していくのです。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

はい、今日も1日1つ変えてみました。

昨日、一昨日から引き続き、『自分は満月、他人も満月』と唱えると、
人から何かを言われても、否定や反発しそうな時、ストップがかかります。

1巡目の前回から、2巡目の今回の間に反発心は、少し減ったような気がします。

素直に認める、反発心が出たら。
素直に実践します。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。
もしよければ、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは、
『目が合ったらニコッと微笑んでみよう』です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

チェックリスト
『反発心は自分に対して反発する心』を、
やってみて

「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」

進化回復ノート （30枚目）
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則　実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

著者の佐藤康行さんが提唱する、満月の法則↓
https://www.youtube.com/watch?v=779i8S4FhRo&frags=pl%2Cwn