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1日1つ変えてみた。2巡目145『目が合ったらニコッと微笑んでみよう』(ココロ美人2より)

このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の3冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人2。著者 佐藤康行
第三章 人に優しく 愛され美人
「目が合ったらニコッと微笑んでみよう」

(以下本文より一部抜粋)

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日本では残念ながら、見知らぬ同士が気軽に挨拶を交わすことは、
少ないように感じられます。

もし陽気に、誰にでも気軽に、自然に挨拶が
できるようになれば、心が爽やかになると思いませんか?

そのことによって新しい知り合いや友達ができ、
あなたが出会う世界がグーンと広がるかもしれません。

街で出会った人たちと目と目が合ったら、
さり気なくニコッと微笑んでみたらどうでしょう。

そんな習慣をつけてみましょう。
絶対できないことでは、ありませんね。

そうすれば、いつの間にか人見知りはなくなり、
知らない人と知ってる人の境目が段々となくなっていきます。

挨拶はあなたが考えてるよりも、はるかに、
あなたの人生の幅と奥行きをひろげ、
人生を豊かなものにしてくれるのです。



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はい、今日も1日1つ変えてみました。

夜も遅いので手短に。

4、5人の方に実践できて、大なり小なり良いリアクションが
返ってきました。

笑顔の効果すごいです。
そして、本文に書いてある、
『知らない人と知っている人境目がだんだんとなくなっていきます』
が少しわかった気がしました。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。
もしよければ、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは、
『喜怒哀楽を素直に出そう』です。

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チェックリスト
『目が合ったらニコッと微笑んでみよう』を、
やってみて

「まだまだ」
→「もう少し」
「できた!」

進化回復ノート (30枚目)
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない

声かけの練習
した
→してない

レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない

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著者の佐藤康行さんが提唱する、満月の法則↓
https://www.youtube.com/watch?v=779i8S4FhRo&frags=pl%2Cwn
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