2日2つ変えてみた。2巡目168『他人は自分の鏡、他人を見て自分を見直そう』169『「今ここから出発」という気持ちでいきましょう』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの、最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
第4章 自分を磨こう 愛され美人
「他人は自分の鏡、他人を見て自分を見直そう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが鏡を見てニコッと微笑めば、鏡の中のあなたも微笑みます。
実は、環境も同じです。
親が悪い、学校や先生が悪い、会社や上司が悪い…
私の今の状況が悪いのは、そのせいだと感じているのは、あなたの心。
あなたが作り出している感情です。
では、どうすれば、その状態から抜け出すことができるのでしょうか。
それは、あなたから周囲の人達に、鏡に対するように、
ニコッと微笑みましょう。
相手からすぐに微笑みが返ってこなくても、笑顔を絶やさずにいれば、
やがて相手の表情にも現れてくるでしょう。
そうやって、周りの状況や空気をあなたが引き上げていきましょう。
また、相手の様子から自分の心の状態を「鏡」のように見ることができます。
相手がムスッとしていたら、自分もムスッとしていた…
ことって意外とありますよね。
私たちが、相手に対して嫌だなと感じることは、
自分に欠けている部分、直した方が良い部分を映し出しているのです。
相手にネガティブな感情を持った時には、それを相手にぶつけずに、
自分自身を改善するアドバイスとして受け止めましょう。
ただ、気をつけていただきたいのは、心の鏡は、
普通の鏡と違い、多少時間差があるということです。
ですから、相手がすぐに変わらなくても、
あきらめずに笑顔を続けていきましょう。
自分の心が環境をつくり、環境が自分の心をつくっていく。
この相互作用によって人生は大きく変化します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今回も2日分まとめてブログ更新です。
昨日の1日1つ変えて見るです。
他人は自分の鏡ということで、
昨日の他人の鏡に映る自分は少し、残念な自分でした。
仕事が忙しいながらも、笑顔でいたつもりなのですが、
タイムラグがあるのか、それとも自分の笑顔が足りないのか、
ま、今後に期待です。
チェックリスト以下が、今日分の変えてみるです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『他人は自分の鏡、他人を見て自分を見直そう』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （31枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
第4章 自分を磨こう 愛され美人
「「今ここから出発」という気持ちで行きましょう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これでいいと思った瞬間、人はそれ以上のものを求めなくなってしまいます。
しかし、「これでいいんだ」という心を、
「ここから出発だ」という心に置き換えてみましょう。
すると、新たに次の目標を求めようという気持ちが生まれ、
その先の人生が大きく変わっていきます。
これでいい、という発想は、自分そのものを衰退させていく、
非常に危険な発想なのです。
「これでいい」のと、「ここから出発」という僅かな気持ちの差が、
人生の成功と失敗を決めてしまうのです。
ですから、どんなに満足することをやり遂げたとしても、
どんなに褒められても、失敗しても、非難されても、
本番はこれから、本当に面白くなるのはこれからなんだ、
と未来に大きな期待を持ちましょう。
今、自分の持てる全ての力を出し切ることが、
人生に新たな希望を与え、常に新しいものを生み出す先駆者として、
あなたを輝かせるのです。
常に「ここから出発」という気持ちで取り組めば、
あなたは、どんどん伸びていくでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日分の変えてみるです。
仕事中、「よし、ここから出発や」と何度も唱え意識しました。
もっと笑顔で、電話する時もっと声のトーンに気をつけて、
もっと早くとか、
今日も暑かったので、体力的にきつくなっても、
ここからスタート！
仕事が終盤に差し掛かって疲れてきても、
ここから出発、ここから本番。
と思えば、今まで使ったことのない自分の力が湧いてきます。
仕事が終わるにさしかかるほど元気になれたのが
少し驚きでした。
家に帰っても、ここから出発。
と思えば、風呂場の掃除ができたり、たまってた洗い物できたり、
明日の仕事の準備が出来たりと、
今までとは、全く違う展開や結果になります。
そんな感じです。
そして、今日は8月15日、終戦記念日でした。
仕事中、風が強く強く吹いてました。
家に帰ってから、当時の人達、先輩方がどんな心境だったのか気になったので、
ネットで調べてみました。
いろんな感想がありました。
十人十色、当然です。
お一人の感想を読んで、
とても複雑な気持ちになりました。
言葉にできなさそうなので、止めておきます。
終戦ということは、何かが始まるということ？
終戦して、焼け野原から出発して、
高度経済成長して、少子化、高齢化社会になって、
また、ここから出発です。
明日の1日1つ変えてみるは、
『意識がアップすると環境も変わっていく』です。
ではでは。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『「今ここから出発」という気持ちでいきましょう』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （31枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
著者の佐藤康行さんが提唱する、満月の法則↓
https://www.youtube.com/watch?v=779i8S4FhRo&frags=pl%2Cwn
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの、最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
第4章 自分を磨こう 愛され美人
「他人は自分の鏡、他人を見て自分を見直そう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが鏡を見てニコッと微笑めば、鏡の中のあなたも微笑みます。
実は、環境も同じです。
親が悪い、学校や先生が悪い、会社や上司が悪い…
私の今の状況が悪いのは、そのせいだと感じているのは、あなたの心。
あなたが作り出している感情です。
では、どうすれば、その状態から抜け出すことができるのでしょうか。
それは、あなたから周囲の人達に、鏡に対するように、
ニコッと微笑みましょう。
相手からすぐに微笑みが返ってこなくても、笑顔を絶やさずにいれば、
やがて相手の表情にも現れてくるでしょう。
そうやって、周りの状況や空気をあなたが引き上げていきましょう。
また、相手の様子から自分の心の状態を「鏡」のように見ることができます。
相手がムスッとしていたら、自分もムスッとしていた…
ことって意外とありますよね。
私たちが、相手に対して嫌だなと感じることは、
自分に欠けている部分、直した方が良い部分を映し出しているのです。
相手にネガティブな感情を持った時には、それを相手にぶつけずに、
自分自身を改善するアドバイスとして受け止めましょう。
ただ、気をつけていただきたいのは、心の鏡は、
普通の鏡と違い、多少時間差があるということです。
ですから、相手がすぐに変わらなくても、
あきらめずに笑顔を続けていきましょう。
自分の心が環境をつくり、環境が自分の心をつくっていく。
この相互作用によって人生は大きく変化します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今回も2日分まとめてブログ更新です。
昨日の1日1つ変えて見るです。
他人は自分の鏡ということで、
昨日の他人の鏡に映る自分は少し、残念な自分でした。
仕事が忙しいながらも、笑顔でいたつもりなのですが、
タイムラグがあるのか、それとも自分の笑顔が足りないのか、
ま、今後に期待です。
チェックリスト以下が、今日分の変えてみるです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『他人は自分の鏡、他人を見て自分を見直そう』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （31枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
第4章 自分を磨こう 愛され美人
「「今ここから出発」という気持ちで行きましょう」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これでいいと思った瞬間、人はそれ以上のものを求めなくなってしまいます。
しかし、「これでいいんだ」という心を、
「ここから出発だ」という心に置き換えてみましょう。
すると、新たに次の目標を求めようという気持ちが生まれ、
その先の人生が大きく変わっていきます。
これでいい、という発想は、自分そのものを衰退させていく、
非常に危険な発想なのです。
「これでいい」のと、「ここから出発」という僅かな気持ちの差が、
人生の成功と失敗を決めてしまうのです。
ですから、どんなに満足することをやり遂げたとしても、
どんなに褒められても、失敗しても、非難されても、
本番はこれから、本当に面白くなるのはこれからなんだ、
と未来に大きな期待を持ちましょう。
今、自分の持てる全ての力を出し切ることが、
人生に新たな希望を与え、常に新しいものを生み出す先駆者として、
あなたを輝かせるのです。
常に「ここから出発」という気持ちで取り組めば、
あなたは、どんどん伸びていくでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日分の変えてみるです。
仕事中、「よし、ここから出発や」と何度も唱え意識しました。
もっと笑顔で、電話する時もっと声のトーンに気をつけて、
もっと早くとか、
今日も暑かったので、体力的にきつくなっても、
ここからスタート！
仕事が終盤に差し掛かって疲れてきても、
ここから出発、ここから本番。
と思えば、今まで使ったことのない自分の力が湧いてきます。
仕事が終わるにさしかかるほど元気になれたのが
少し驚きでした。
家に帰っても、ここから出発。
と思えば、風呂場の掃除ができたり、たまってた洗い物できたり、
明日の仕事の準備が出来たりと、
今までとは、全く違う展開や結果になります。
そんな感じです。
そして、今日は8月15日、終戦記念日でした。
仕事中、風が強く強く吹いてました。
家に帰ってから、当時の人達、先輩方がどんな心境だったのか気になったので、
ネットで調べてみました。
いろんな感想がありました。
十人十色、当然です。
お一人の感想を読んで、
とても複雑な気持ちになりました。
言葉にできなさそうなので、止めておきます。
終戦ということは、何かが始まるということ？
終戦して、焼け野原から出発して、
高度経済成長して、少子化、高齢化社会になって、
また、ここから出発です。
明日の1日1つ変えてみるは、
『意識がアップすると環境も変わっていく』です。
ではでは。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『「今ここから出発」という気持ちでいきましょう』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （31枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
著者の佐藤康行さんが提唱する、満月の法則↓
https://www.youtube.com/watch?v=779i8S4FhRo&frags=pl%2Cwn
