2日2つ変えてみた。2巡目165『向上心があればいつもプラス思考』166『一人で頑張り過ぎない』(ココロ美人2より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
第4章 自分を磨こう 愛され美人
「向上心があれば、いつもプラス思考」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「プラス思考でいよう」と心に決めていても、
マイナス思考にとらわれてしまうことがあります。
では、なぜ人はマイナス思考になるのでしょうか？
それは、自分を守る気持ちがあるからです。
自分を守る気持ちが強いと、相手が自分に軽く注意した言葉も、
悪口と感じ取ってしまうでしょう。
ですが、たとえその言葉が厳しいものであっても、
それを悪口ととらえず、自分を成長させるものと受け取ってみてはどうでしょうか？
「この人は、自分が嫌われることを覚悟し、自分に助言をしてくれている。ありがたいなぁ…」
そんな風に受け取ってみるのです。
出来事には、プラスもマイナスもありません。
自分がどう受け止めるかによってマイナスやプラスの
感情が生まれてくるのです。
自分を成長させようという向上心は、悪口もアドバイスに
マイナス思考をプラス思考に変えてくれます。
プラスな出来事は自信をつけさせてくれます。
そして、マイナスな出来事は学びを与えてくれるのです。
強い向上心があれば、マイナス思考をプラス思考に変えます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今回も2日分まとめてブログ更新です。
昨日の1日1つ変えて見るです。
この本の内容のまんまの1日だったと言っても過言じゃない日でした。
なんて、不条理なこと言うんだろう、筋違いやろ
って思っても、自分の器を大きくする出来事でした。
自分の受け止め方次第です。
はぁ？って思うことこそ、
学びがありました。
褒められれば、本当に自信になりました。
だいぶ年輩のおじさんに、自分の美点を発見して頂いた時は、
1日の嫌なことが、全部吹っ飛ぶくらい嬉しかった！
チェックリスト以下が、今日分の変えてみるです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『向上心があればいつもプラス思考』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （31枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
第4章 自分を磨こう 愛され美人
「一人で頑張り過ぎない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたは、自分の力では手に負えない仕事や問題を、
一人で抱え込んで、できないと悩んでいませんか？
その悩みは、簡単に解決することができます。
では、その悩みを仕事として考えてみましょう。
仕事を終わらせる方法には、２つの選択があります。
１つ目は、自分一人でやるということ。
２つ目は、他人にやってもらうことです。
どちらをとっても仕事が終わると、結果は同じように見えます。
しかし、１つ目の選択と２つ目の選択では、
個人で出せる力の限界と、
たくさんの力を束ね、個人の限界を超えた無限の可能性という
隠れた力の発揮という点で大きな差があるのです。
もちろん、他人にやってもらえればすべていいわけではありません。
自分で解決できることは、一人で解決することが大切です。
しかし、人に手伝ってもらうことができれば
自分の能力では及ばないことも、周りの人たちと協力したり、
システム化して取り組むことができます。
不得意な仕事も、得意な人にお願いすればいいのです。
あなたが得意なことは、あなたが率先してやりましょう。
自分でやるべきことは、自分でやり、
他人に協力してもらう必要がある時は、
素直にお願いをし、感謝をしましょう。
そこに、無限の可能性が生まれます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日分の変えてみるです。
今日も必死で1日の仕事をこなしました。
分からないことは、できないことは、協力してもらいました。
もっとシステム化すると、スムーズに仕事が回るのになぁと
まぁ下っ端の自分が考えてもどうしようもないのですが、
自分が本当にやりたい仕事で主導権を持てるのであれば、
ぜひ実践してみたいです。
詳しく知らないですし、かつ賛否両論ありますが、
とある芸人さんも、自分の能力とたくさんの他人の能力をプラスして、
１２万部を売った、絵本を作られたそうです。
明日から２連休と思っていたら、
電話が鳴り、
急遽明日、人手足りないので、午前だけ出勤することになりました。。。
そんな感じです。笑
明日の1日1つ変えてみるは、
『「私は間違っていない」という思いを捨てよう』です。
ではでは。
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チェックリスト
『一人で頑張り過ぎない』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （31枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
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著者の佐藤康行さんが提唱する、満月の法則↓
https://www.youtube.com/watch?v=779i8S4FhRo&frags=pl%2Cwn
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
第4章 自分を磨こう 愛され美人
「向上心があれば、いつもプラス思考」
（以下本文より一部抜粋）
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「プラス思考でいよう」と心に決めていても、
マイナス思考にとらわれてしまうことがあります。
では、なぜ人はマイナス思考になるのでしょうか？
それは、自分を守る気持ちがあるからです。
自分を守る気持ちが強いと、相手が自分に軽く注意した言葉も、
悪口と感じ取ってしまうでしょう。
ですが、たとえその言葉が厳しいものであっても、
それを悪口ととらえず、自分を成長させるものと受け取ってみてはどうでしょうか？
「この人は、自分が嫌われることを覚悟し、自分に助言をしてくれている。ありがたいなぁ…」
そんな風に受け取ってみるのです。
出来事には、プラスもマイナスもありません。
自分がどう受け止めるかによってマイナスやプラスの
感情が生まれてくるのです。
自分を成長させようという向上心は、悪口もアドバイスに
マイナス思考をプラス思考に変えてくれます。
プラスな出来事は自信をつけさせてくれます。
そして、マイナスな出来事は学びを与えてくれるのです。
強い向上心があれば、マイナス思考をプラス思考に変えます。
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はい、今回も2日分まとめてブログ更新です。
昨日の1日1つ変えて見るです。
この本の内容のまんまの1日だったと言っても過言じゃない日でした。
なんて、不条理なこと言うんだろう、筋違いやろ
って思っても、自分の器を大きくする出来事でした。
自分の受け止め方次第です。
はぁ？って思うことこそ、
学びがありました。
褒められれば、本当に自信になりました。
だいぶ年輩のおじさんに、自分の美点を発見して頂いた時は、
1日の嫌なことが、全部吹っ飛ぶくらい嬉しかった！
チェックリスト以下が、今日分の変えてみるです。
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チェックリスト
『向上心があればいつもプラス思考』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （31枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
第4章 自分を磨こう 愛され美人
「一人で頑張り過ぎない」
（以下本文より一部抜粋）
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あなたは、自分の力では手に負えない仕事や問題を、
一人で抱え込んで、できないと悩んでいませんか？
その悩みは、簡単に解決することができます。
では、その悩みを仕事として考えてみましょう。
仕事を終わらせる方法には、２つの選択があります。
１つ目は、自分一人でやるということ。
２つ目は、他人にやってもらうことです。
どちらをとっても仕事が終わると、結果は同じように見えます。
しかし、１つ目の選択と２つ目の選択では、
個人で出せる力の限界と、
たくさんの力を束ね、個人の限界を超えた無限の可能性という
隠れた力の発揮という点で大きな差があるのです。
もちろん、他人にやってもらえればすべていいわけではありません。
自分で解決できることは、一人で解決することが大切です。
しかし、人に手伝ってもらうことができれば
自分の能力では及ばないことも、周りの人たちと協力したり、
システム化して取り組むことができます。
不得意な仕事も、得意な人にお願いすればいいのです。
あなたが得意なことは、あなたが率先してやりましょう。
自分でやるべきことは、自分でやり、
他人に協力してもらう必要がある時は、
素直にお願いをし、感謝をしましょう。
そこに、無限の可能性が生まれます。
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はい、今日分の変えてみるです。
今日も必死で1日の仕事をこなしました。
分からないことは、できないことは、協力してもらいました。
もっとシステム化すると、スムーズに仕事が回るのになぁと
まぁ下っ端の自分が考えてもどうしようもないのですが、
自分が本当にやりたい仕事で主導権を持てるのであれば、
ぜひ実践してみたいです。
詳しく知らないですし、かつ賛否両論ありますが、
とある芸人さんも、自分の能力とたくさんの他人の能力をプラスして、
１２万部を売った、絵本を作られたそうです。
明日から２連休と思っていたら、
電話が鳴り、
急遽明日、人手足りないので、午前だけ出勤することになりました。。。
そんな感じです。笑
明日の1日1つ変えてみるは、
『「私は間違っていない」という思いを捨てよう』です。
ではでは。
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チェックリスト
『一人で頑張り過ぎない』を、
やってみて
→「まだまだ」
「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （31枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
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著者の佐藤康行さんが提唱する、満月の法則↓
https://www.youtube.com/watch?v=779i8S4FhRo&frags=pl%2Cwn
