1日1つ変えてみた。2巡目114『素直に、正直に、即実践してみる』(ココロ美人1より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P164 「素直に、正直に、即実践してみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
素直で、正直で、即実践する人は何でも吸収できます。
そして、何かにチャレンジして仮に失敗したとしても、
失敗を隠そうとせず、正直に受け止めすぐに改善することができます。
ですから、その時点で失敗は失敗でなくなります。
何ごとも正面から受け止め改善していけば、失敗は成功そのものになるのです。
そして、次に実践する時には、一段階上のことをできるようになってるでしょう。
このように、素直で正直で即実践する人は、成長が早いのです。
そして、どんなに成功しても
「自分がここまでやってこられたのは、
今まで私を支えてくれた人々のお陰だ」
という感謝の心を忘れずにもちましょう。
素直な人は何でも吸収でき、
正直な人はすぐに改善でき、
即実践する人はどんどん能力がついていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
今日素直に、実践してみたこと(過去にやった1日一つ変えてみるのレシピから)
・笑顔の訓練をする
・小さな嬉しいことを発見して思いっきり喜ぶ
・これでよかったを口グセにする
・人に期待せずに、自分に期待する
・朝起きたら、大きな声でおはよう！と言う
・バラエティ番組を見て大笑いをする
・相手の名前を時々呼びながら話す
・小さなプレゼントの魔法
・ありがとうは魔法の言葉
・1日15分のリフレッシュタイム
・いつも通らない裏通りを歩いてみる
・百点満点の人はこの世にいない
・幸せとは、あなたの心が決めるもの
・どんなときも笑顔でいよう
・朝の挨拶は今日一番の声で
1日振り返って見て、以上のレシピを実践、意識できてました。
もちろん100%実践できていない項目もありましたが、
いつもより、自分のわがままを少なくして、素直に正直に、
今までやってきたレシピを実践してみたところ、
いつもよりスムーズにストレスなく、
相手に振り回されることなく、仕事を終えることができました。
自分の心をコントロールする術をたくさん駆使した感じです。
久しぶりに梅雨空から、太陽が見えて幸せでした。
そして先日、父の日にプレゼントしてから、
父から毎日電話がかかってきているのですが、
タイミングが合わず取れてません。
今回初めて父の日に、自分がプレゼントしてみて、
逆に今まで父からどれだけのものを
与えてもらっていたのか、その大きさに気が付きました。
無償のなんとかやつですね。
ありがたいです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『自分に起きたことは全て、メッセージとして受け止める』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『素直に、正直に、即実践してみる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと20日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P164 「素直に、正直に、即実践してみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
素直で、正直で、即実践する人は何でも吸収できます。
そして、何かにチャレンジして仮に失敗したとしても、
失敗を隠そうとせず、正直に受け止めすぐに改善することができます。
ですから、その時点で失敗は失敗でなくなります。
何ごとも正面から受け止め改善していけば、失敗は成功そのものになるのです。
そして、次に実践する時には、一段階上のことをできるようになってるでしょう。
このように、素直で正直で即実践する人は、成長が早いのです。
そして、どんなに成功しても
「自分がここまでやってこられたのは、
今まで私を支えてくれた人々のお陰だ」
という感謝の心を忘れずにもちましょう。
素直な人は何でも吸収でき、
正直な人はすぐに改善でき、
即実践する人はどんどん能力がついていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
今日素直に、実践してみたこと(過去にやった1日一つ変えてみるのレシピから)
・笑顔の訓練をする
・小さな嬉しいことを発見して思いっきり喜ぶ
・これでよかったを口グセにする
・人に期待せずに、自分に期待する
・朝起きたら、大きな声でおはよう！と言う
・バラエティ番組を見て大笑いをする
・相手の名前を時々呼びながら話す
・小さなプレゼントの魔法
・ありがとうは魔法の言葉
・1日15分のリフレッシュタイム
・いつも通らない裏通りを歩いてみる
・百点満点の人はこの世にいない
・幸せとは、あなたの心が決めるもの
・どんなときも笑顔でいよう
・朝の挨拶は今日一番の声で
1日振り返って見て、以上のレシピを実践、意識できてました。
もちろん100%実践できていない項目もありましたが、
いつもより、自分のわがままを少なくして、素直に正直に、
今までやってきたレシピを実践してみたところ、
いつもよりスムーズにストレスなく、
相手に振り回されることなく、仕事を終えることができました。
自分の心をコントロールする術をたくさん駆使した感じです。
久しぶりに梅雨空から、太陽が見えて幸せでした。
そして先日、父の日にプレゼントしてから、
父から毎日電話がかかってきているのですが、
タイミングが合わず取れてません。
今回初めて父の日に、自分がプレゼントしてみて、
逆に今まで父からどれだけのものを
与えてもらっていたのか、その大きさに気が付きました。
無償のなんとかやつですね。
ありがたいです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『自分に起きたことは全て、メッセージとして受け止める』です。
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チェックリスト
『素直に、正直に、即実践してみる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと20日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目113『人を羨ましがるより「素晴らしい」と褒める』(ココロ美人1より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P162「人を羨ましがるより「素晴らしい」と褒める」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私たちは、人と比べて羨ましいと思ってしまうことを悪いことだと思いがちです。
でもそれは、決して悪いことではありません。
人を羨ましいと思うのは、それ自体相手を認めていることなのです。
褒めているのです。
また自分が相手のように成長したいという意欲のあらわれでもあります。
しかしその相手に妬みの感情を持ってしまうと、
自分はそのようになれないと、
自分の行動や気持ちにブレーキをかけてしまうことになります。
潜在意識の働きとはそういうものなのです。
できることなら、相手に向かって素直に
「素晴らしいですね」と口に出してみましょう。
その言葉を口に出した瞬間から、
相手を受け入れたことになります。
そして、あなたもそのようになれる可能性が広がっていきます。
羨ましいと思う気持ちは、発展するエネルギーなのです。
羨ましいと思う気持ちは、
自分がそうなりたいと思う気持ちのあらわれです。
自分の可能性を否定するのは、やめましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
羨ましいと思う人に今日は直接会うことなかったのですが、
羨ましいと思う人をイメージして、素晴らしいですねと気持ちの方向性を変えてみました。
大げさに言うと、自分とその羨ましいと思ってた人が重なる様な感覚になりました。
発展のエネルギー、可能性が広がるイメージ。
そんな感じです。
羨ましいと思う人に、素晴らしいですね！
と直接言ってみたい。
チャンスがあればやってみます。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『素直に、正直に、即実践してみる』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『人を羨ましがるより「素晴らしい」と褒める』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと21日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P162「人を羨ましがるより「素晴らしい」と褒める」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私たちは、人と比べて羨ましいと思ってしまうことを悪いことだと思いがちです。
でもそれは、決して悪いことではありません。
人を羨ましいと思うのは、それ自体相手を認めていることなのです。
褒めているのです。
また自分が相手のように成長したいという意欲のあらわれでもあります。
しかしその相手に妬みの感情を持ってしまうと、
自分はそのようになれないと、
自分の行動や気持ちにブレーキをかけてしまうことになります。
潜在意識の働きとはそういうものなのです。
できることなら、相手に向かって素直に
「素晴らしいですね」と口に出してみましょう。
その言葉を口に出した瞬間から、
相手を受け入れたことになります。
そして、あなたもそのようになれる可能性が広がっていきます。
羨ましいと思う気持ちは、発展するエネルギーなのです。
羨ましいと思う気持ちは、
自分がそうなりたいと思う気持ちのあらわれです。
自分の可能性を否定するのは、やめましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
羨ましいと思う人に今日は直接会うことなかったのですが、
羨ましいと思う人をイメージして、素晴らしいですねと気持ちの方向性を変えてみました。
大げさに言うと、自分とその羨ましいと思ってた人が重なる様な感覚になりました。
発展のエネルギー、可能性が広がるイメージ。
そんな感じです。
羨ましいと思う人に、素晴らしいですね！
と直接言ってみたい。
チャンスがあればやってみます。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『素直に、正直に、即実践してみる』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『人を羨ましがるより「素晴らしい」と褒める』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと21日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目112『人は、人の心を傷つけられない』(ココロ美人1より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P158「人は、人の心を傷つけられない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
よく「他人から傷つけられた」という人がいます。
「自分がこうなってしまったのも、あの人の責任だ」とも。
ですが、それは違うのです。
確かに、人から傷つくようなことを言われたのかもしれません。
でも、その言葉を必要以上に受け取って
「自分自身で自分を傷つけた」というのが、こういう場合の真相なのです。
人が相手の心を傷つけようとしても、
相手が言葉を受け取らない限り、したくてもできないのです。
だから、100%自分の問題です。
なぜなら、相手が何を言おうと、それを受け止める心は
自分のものだからです。
あなたは、他人から傷つけられることはありません。
もし傷ついてしまったとしたら、それは自分で自分を責めてしまっているせいなのです。
他人の言葉で傷つくなんて損だと思いませんか？
あなたは他人から傷つけられることは、ありません。
人は人の心を傷つけられないのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
本文の自分が自分で傷付けた。
だから100%自分の問題です。
というところが響きました。
相手の言葉を必要以上に受け取らない
ことを意識して、日々生活していきます。
そんな感じです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『人を羨ましがるより「素晴らしい」と褒める』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『人は、人の心を傷つけられない』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと23日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P158「人は、人の心を傷つけられない」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
よく「他人から傷つけられた」という人がいます。
「自分がこうなってしまったのも、あの人の責任だ」とも。
ですが、それは違うのです。
確かに、人から傷つくようなことを言われたのかもしれません。
でも、その言葉を必要以上に受け取って
「自分自身で自分を傷つけた」というのが、こういう場合の真相なのです。
人が相手の心を傷つけようとしても、
相手が言葉を受け取らない限り、したくてもできないのです。
だから、100%自分の問題です。
なぜなら、相手が何を言おうと、それを受け止める心は
自分のものだからです。
あなたは、他人から傷つけられることはありません。
もし傷ついてしまったとしたら、それは自分で自分を責めてしまっているせいなのです。
他人の言葉で傷つくなんて損だと思いませんか？
あなたは他人から傷つけられることは、ありません。
人は人の心を傷つけられないのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
本文の自分が自分で傷付けた。
だから100%自分の問題です。
というところが響きました。
相手の言葉を必要以上に受け取らない
ことを意識して、日々生活していきます。
そんな感じです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『人を羨ましがるより「素晴らしい」と褒める』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『人は、人の心を傷つけられない』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと23日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目111『好かれる人より、自分から相手を好きになる』(ココロ美人1より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P158「好かれる人より、自分から相手を好きになる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
仮に相手が自分に好意を持っていなくても、
気にする必要はありません。
自分から相手を好きになればいいのです。
多くの場合、相手の態度を見て、自分の態度を決めています。
相手が自分を好きになってくれれば、
こっちも相手を好きになろう…と。
お互いがそう思うなら、先手必勝でこちらから好きになりましょう。
人が好意をもつのは当然「自分を好きになってくれる人」ですね。
ですからこちらが一方的に相手を好きになってしまうのです。
そうすれば向こうは手も足も出なくなり、あなたが嫌いな人はいなくなるでしょう。
人間関係を上手く運びたいなら、出会う人みんな
自分から好意を持ちましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
苦手な人の良い所を５つ挙げてみました。
過去のレシピにあったやつです。
あと、２、３日前にやった、この世に百点満点の人はいないってやつもリンクしました。
相手の良い部分にフォーカスすると、好意を持てます。
そして、今日お手本を見せて下さった人がいます。
仕事終わりで、ボクシングジムに行きました。
世界王座に3度なった、輪島さんのボクシングジムです。
練習中に、輪島さんが入って来るのが見えました。
今日でお見かけするのは、2度目です。
ジムに貼ってある、練習メニューをおおかた終えて、
さぁ、シャワー浴びて帰ろうと、してる時に、
輪島さんから話しかけて下さいました。
内容は、女性の話です。笑
TV出演されてるyoutubeの動画見ても女性の話たくさんされています。
そのまんまでした。
いきなり女の話されたのと、下ネタと真面目な男と女の話されるのと、
僕に対しての男女関係のアドバイス！?的な話もして頂いて、
練習生とか超真剣にトレーニングしてる人もいるかもしれないのに、
（ちなみに今、WBOアジアパシフィックバンタム級王者の選手がいらっしゃいます。）
こんなほぼ初対面の自分に一方的に好意？を持って話しかけてくれた輪島さん。
好きなります。
本文の
『ですから、こちらが一方的に相手を好きになってしまうのです。
そうすれば向こうは手も足も出なくなり、あなたが嫌いな人はいなくなるでしょう。』
これを見せてもらった様な気がします。
知人の紹介で輪島ボクシングジムを紹介してもらったのですが、
はじめは、年季も入ってるし、汗の匂いもするし、と二の足を踏んでたのですが、
『教えてくれる人やジムの雰囲気で決めた方がいいよ』と言われて、
そうして本当に良かったです。
まぁ少し話逸れましたが、好かれる人より、自分から相手を好きになる。
今日実践したり、偶然お手本を見せて頂いたりで、感覚が少し掴めました。
そんな感じです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『人は、人の心を傷つけられない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『好かれる人より、自分から相手を好きになる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと22日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P158「好かれる人より、自分から相手を好きになる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
仮に相手が自分に好意を持っていなくても、
気にする必要はありません。
自分から相手を好きになればいいのです。
多くの場合、相手の態度を見て、自分の態度を決めています。
相手が自分を好きになってくれれば、
こっちも相手を好きになろう…と。
お互いがそう思うなら、先手必勝でこちらから好きになりましょう。
人が好意をもつのは当然「自分を好きになってくれる人」ですね。
ですからこちらが一方的に相手を好きになってしまうのです。
そうすれば向こうは手も足も出なくなり、あなたが嫌いな人はいなくなるでしょう。
人間関係を上手く運びたいなら、出会う人みんな
自分から好意を持ちましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
苦手な人の良い所を５つ挙げてみました。
過去のレシピにあったやつです。
あと、２、３日前にやった、この世に百点満点の人はいないってやつもリンクしました。
相手の良い部分にフォーカスすると、好意を持てます。
そして、今日お手本を見せて下さった人がいます。
仕事終わりで、ボクシングジムに行きました。
世界王座に3度なった、輪島さんのボクシングジムです。
練習中に、輪島さんが入って来るのが見えました。
今日でお見かけするのは、2度目です。
ジムに貼ってある、練習メニューをおおかた終えて、
さぁ、シャワー浴びて帰ろうと、してる時に、
輪島さんから話しかけて下さいました。
内容は、女性の話です。笑
TV出演されてるyoutubeの動画見ても女性の話たくさんされています。
そのまんまでした。
いきなり女の話されたのと、下ネタと真面目な男と女の話されるのと、
僕に対しての男女関係のアドバイス！?的な話もして頂いて、
練習生とか超真剣にトレーニングしてる人もいるかもしれないのに、
（ちなみに今、WBOアジアパシフィックバンタム級王者の選手がいらっしゃいます。）
こんなほぼ初対面の自分に一方的に好意？を持って話しかけてくれた輪島さん。
好きなります。
本文の
『ですから、こちらが一方的に相手を好きになってしまうのです。
そうすれば向こうは手も足も出なくなり、あなたが嫌いな人はいなくなるでしょう。』
これを見せてもらった様な気がします。
知人の紹介で輪島ボクシングジムを紹介してもらったのですが、
はじめは、年季も入ってるし、汗の匂いもするし、と二の足を踏んでたのですが、
『教えてくれる人やジムの雰囲気で決めた方がいいよ』と言われて、
そうして本当に良かったです。
まぁ少し話逸れましたが、好かれる人より、自分から相手を好きになる。
今日実践したり、偶然お手本を見せて頂いたりで、感覚が少し掴めました。
そんな感じです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『人は、人の心を傷つけられない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『好かれる人より、自分から相手を好きになる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと22日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目110『自分の中にある宝物をみつける』(ココロ美人1より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
「自分の中にある宝物をみつける」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自信がつくという言葉がありますが、
自分はつくものではありません。
自分のよさ、自分の長所を認めた時に、
認めたことが自信となってあらわれるのです。
本当の自分を知って、それを最高度に生かす人が天才なのです。
音楽や数学化学の傑出した能力の持ち主だけでなく自分に与えられた才能に気づき、
それを生かすことができる人のことです。
そういう能力は本来誰もがもっています。
自分の能力に疑問を感じ劣等感を抱いている人は、
まだ本当の自分の力に気づいていないだけなのです。
多くの人に、勇気や希望を与えられる人も天才なのです。
自分の中にある能力を認め、
最高度にいかしていきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
今日は、自分の中にある能力を認めるというか
思い返していました。
どんな時、どんな能力を発揮していたか。
そして、今やってる1日1つ変えてみるを
毎日実践していること、ブログに書いてること、
これも1つの能力、継続力というか、自分を変化していく能力ですし、
形からでも先に行動し、後から心を変化させるということを
素直に実践できる能力。
ま、実践しきれてない時もありますが。笑
そんな感じです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『好かれる人より、自分から相手を好きになる』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『自分の中にある宝物をみつける』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと23日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
「自分の中にある宝物をみつける」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自信がつくという言葉がありますが、
自分はつくものではありません。
自分のよさ、自分の長所を認めた時に、
認めたことが自信となってあらわれるのです。
本当の自分を知って、それを最高度に生かす人が天才なのです。
音楽や数学化学の傑出した能力の持ち主だけでなく自分に与えられた才能に気づき、
それを生かすことができる人のことです。
そういう能力は本来誰もがもっています。
自分の能力に疑問を感じ劣等感を抱いている人は、
まだ本当の自分の力に気づいていないだけなのです。
多くの人に、勇気や希望を与えられる人も天才なのです。
自分の中にある能力を認め、
最高度にいかしていきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
今日は、自分の中にある能力を認めるというか
思い返していました。
どんな時、どんな能力を発揮していたか。
そして、今やってる1日1つ変えてみるを
毎日実践していること、ブログに書いてること、
これも1つの能力、継続力というか、自分を変化していく能力ですし、
形からでも先に行動し、後から心を変化させるということを
素直に実践できる能力。
ま、実践しきれてない時もありますが。笑
そんな感じです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『好かれる人より、自分から相手を好きになる』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『自分の中にある宝物をみつける』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと23日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目109『百点満点の人は、この世にいない』(ココロ美人1より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P.138「よい習慣を書き出してみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人は他の人に多くを求め、そのとおりにいかない時は、
その人を責めたり批判したりしてしまいます。
また、自分自身に対して完璧を求めすぎると、
それができなかった時には、自己嫌悪に陥ってしまいます。
まず大切なことは、この世に百点満点の人はいないということを知ることです。
そして人と円滑に付き合うコツは、
百点満点の60点くらいを合格ラインにしてあげること。
他人に対しても自分に対しても、
百点を求めている間は、幸せな気持ちで過ごすことはできないでしょう。
それにもし百点満点の人がいたら、何も補うところがないのですから、
その人のまわりには誰も必要ではなくなってしまいます。
むしろ足りないところがあるから、お互いに助けあい補いあえるのです。
そんなふうに思えれば、人間関係はスムーズに運ぶようになります。
人は60点で合格だと捉えましょう。
残りの40点はあなたが助けてあげましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
いやー、この本文のここ
『他人に対しても自分に対しても、
百点を求めている間は、幸せな気持ちで過ごすことはできないでしょう。』
図星でした。
相手を責める、自分を責める。
百点満点を求めて、そうじゃないから。
60点を合格ラインと捉えたら、
自分の周りの人と、自分自身に対して優しくなれました。
残りの40点を補い合えるような
関係を築いていこうと思うと、また楽になれました。
そんな感じです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『自分の中にある宝物をみつける』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『百点満点の人は、この世にいない』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日(月)まで、あと24日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
P.138「よい習慣を書き出してみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人は他の人に多くを求め、そのとおりにいかない時は、
その人を責めたり批判したりしてしまいます。
また、自分自身に対して完璧を求めすぎると、
それができなかった時には、自己嫌悪に陥ってしまいます。
まず大切なことは、この世に百点満点の人はいないということを知ることです。
そして人と円滑に付き合うコツは、
百点満点の60点くらいを合格ラインにしてあげること。
他人に対しても自分に対しても、
百点を求めている間は、幸せな気持ちで過ごすことはできないでしょう。
それにもし百点満点の人がいたら、何も補うところがないのですから、
その人のまわりには誰も必要ではなくなってしまいます。
むしろ足りないところがあるから、お互いに助けあい補いあえるのです。
そんなふうに思えれば、人間関係はスムーズに運ぶようになります。
人は60点で合格だと捉えましょう。
残りの40点はあなたが助けてあげましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
いやー、この本文のここ
『他人に対しても自分に対しても、
百点を求めている間は、幸せな気持ちで過ごすことはできないでしょう。』
図星でした。
相手を責める、自分を責める。
百点満点を求めて、そうじゃないから。
60点を合格ラインと捉えたら、
自分の周りの人と、自分自身に対して優しくなれました。
残りの40点を補い合えるような
関係を築いていこうと思うと、また楽になれました。
そんな感じです。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『自分の中にある宝物をみつける』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『百点満点の人は、この世にいない』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日(月)まで、あと24日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目108『悩んだ時は、高層ビルの上から見下ろしてみる』(ココロ美人1より) [
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
「悩んだ時は、高層ビルの上から見下ろしてみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが、いろんな問題を心の中にしまいこんでいる時は、
なるべく高いビルの上に登ってみましょう。
そして、そこからあなたの働いているオフィスをみて、
その中に自分がいると思って、じっと見つめて下さい。
自分がいかに小さいこと、意味のないことで悩んでいたかということに、
気づいていくことと思います。
『どうして私は、あんな些細なことで、いつまでも悩んでいたんだろう...』
きっと、あなたはそう思うことでしょう。
物事は反対からみると、よくわかるのです。
自分自身を高層ビルから見下ろすことによって、
自分がいかに小さなことで悩んでいたかということが、
手に取るようにわかってきます。
高層ビルの上から、いつもの小さな自分をみてましょう。
ちっぽけなことで悩んでいる自分の姿に気づくことでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
仕事終わって、少し昼寝して、鍼に行って、
そこから新宿都庁の展望台４5階(多分)に登ってきました。
人も車もビルも小さく小さく見えました。
仕事での悩みよりも、プライベートでの悩みの方が比重が大きいです。
今年の目標に対しての、悩みが小さくみえました。
本当に。
気分一新です。
そして、また悩めば、また高層ビルに上がって、見下ろして見ればいい。
この本のお陰で、自分をコントロールするコツを色んなアプローチで体験させてもらってます。
本を読むだけでもいいのですが、実際にビルの上からみると、
気分一新です。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『百点満点の人は、この世にいない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『悩んだ時は、高層ビルの上から見下ろしてみる』を、
やってみて
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日(月)まで、あと25日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第6章 愛される私になるレシピ
「悩んだ時は、高層ビルの上から見下ろしてみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが、いろんな問題を心の中にしまいこんでいる時は、
なるべく高いビルの上に登ってみましょう。
そして、そこからあなたの働いているオフィスをみて、
その中に自分がいると思って、じっと見つめて下さい。
自分がいかに小さいこと、意味のないことで悩んでいたかということに、
気づいていくことと思います。
『どうして私は、あんな些細なことで、いつまでも悩んでいたんだろう...』
きっと、あなたはそう思うことでしょう。
物事は反対からみると、よくわかるのです。
自分自身を高層ビルから見下ろすことによって、
自分がいかに小さなことで悩んでいたかということが、
手に取るようにわかってきます。
高層ビルの上から、いつもの小さな自分をみてましょう。
ちっぽけなことで悩んでいる自分の姿に気づくことでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
仕事終わって、少し昼寝して、鍼に行って、
そこから新宿都庁の展望台４5階(多分)に登ってきました。
人も車もビルも小さく小さく見えました。
仕事での悩みよりも、プライベートでの悩みの方が比重が大きいです。
今年の目標に対しての、悩みが小さくみえました。
本当に。
気分一新です。
そして、また悩めば、また高層ビルに上がって、見下ろして見ればいい。
この本のお陰で、自分をコントロールするコツを色んなアプローチで体験させてもらってます。
本を読むだけでもいいのですが、実際にビルの上からみると、
気分一新です。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『百点満点の人は、この世にいない』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『悩んだ時は、高層ビルの上から見下ろしてみる』を、
やってみて
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記を1ヶ月つける(7月9日(月)まで、あと25日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目107『素晴らしい一日の見本を作ってみる』(ココロ美人1より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第5章 生きるのが楽しくなるレシピ
「素晴らしい一日の見本を作ってみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが素晴らしい人生を送っているかどうかは、
楽しく穏やかに過ごせた「ハッピーデイ」が
一年のうち何日あるかにかかっています。
そんな「ハッピーデイ」を増やすために、
「見本の一日」を作ってみることをお勧めします。
「今日は本当に最高だった！」と思える一日を演出してみましょう。
朝いつもより30分早く起きて、念入りに支度をし
いつもより10分早く家を出ます。
出社したら、みんなに笑顔で挨拶をし
「今日一日楽しくいい仕事をしよう！」と
心に決めて仕事にかかりましょう。
その日の夜は、1番大好きな人とディナーに行きましょう。
そして家に帰ったら、「今日は幸せな一日だったなぁ」
と思い浮かべ、それを日記につけてから眠りにつきましょう。
たった一日でもモデルの一日を作れたら、
これからきっと素敵な日が増えてくるでしょう。
あなたの見本の一日を作りましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
今日は仕事が休みだったので、
この1日一つ変えてみるで実践してきた
起きて風呂に入って、瞑想をして、
心配事から取り掛かって、みました。
気の合う友達に久しぶりの連絡をとり
ラインするだけで、元気が出てきました。
そして、今まで取り組んでこなかったことに取り掛かることで
今までにない充実感を得れたことが、小さい変化ですが、幸せでした。
自分が変わることで、成長できて、新たな未来を得ることができる。
これが今の自分にとって幸せなことです。
そんな日を繰り返して繰り返して、
今年の目標を達成します。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『悩んだ時は、高層ビルの上から見下ろしてみる』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『素晴らしい一日の見本を作ってみる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記(7月9日(月)まで、あと26日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第5章 生きるのが楽しくなるレシピ
「素晴らしい一日の見本を作ってみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが素晴らしい人生を送っているかどうかは、
楽しく穏やかに過ごせた「ハッピーデイ」が
一年のうち何日あるかにかかっています。
そんな「ハッピーデイ」を増やすために、
「見本の一日」を作ってみることをお勧めします。
「今日は本当に最高だった！」と思える一日を演出してみましょう。
朝いつもより30分早く起きて、念入りに支度をし
いつもより10分早く家を出ます。
出社したら、みんなに笑顔で挨拶をし
「今日一日楽しくいい仕事をしよう！」と
心に決めて仕事にかかりましょう。
その日の夜は、1番大好きな人とディナーに行きましょう。
そして家に帰ったら、「今日は幸せな一日だったなぁ」
と思い浮かべ、それを日記につけてから眠りにつきましょう。
たった一日でもモデルの一日を作れたら、
これからきっと素敵な日が増えてくるでしょう。
あなたの見本の一日を作りましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
今日は仕事が休みだったので、
この1日一つ変えてみるで実践してきた
起きて風呂に入って、瞑想をして、
心配事から取り掛かって、みました。
気の合う友達に久しぶりの連絡をとり
ラインするだけで、元気が出てきました。
そして、今まで取り組んでこなかったことに取り掛かることで
今までにない充実感を得れたことが、小さい変化ですが、幸せでした。
自分が変わることで、成長できて、新たな未来を得ることができる。
これが今の自分にとって幸せなことです。
そんな日を繰り返して繰り返して、
今年の目標を達成します。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『悩んだ時は、高層ビルの上から見下ろしてみる』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『素晴らしい一日の見本を作ってみる』を、
やってみて
「まだまだ」
→「もう少し」
「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記(7月9日(月)まで、あと26日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目106『本屋さんでの自分発見』(ココロ美人1より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第5章 生きるのが楽しくなるレシピ
P.144「本屋さんでの自分発見」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが、本屋さんを隅から隅まで順に歩き回った時、
一体どんな本に興味を持つでしょうか？
何もあなたの職業や専門分野にこだわることはありません。
これをやってみると、あなたが今どういうものに興味を持って、
どういうことに問題意識があるかということが、よくみえてきます。
これは、自分自分を客観的にみるという意味で大変役立ちますし、
直観力も養われていきます。
もしかしたら、ご自分でも気づかない新しいあなた、
意外なあなたを発見できるかもしれません。
そして、何ヶ月後にまた、同じことをやってみて下さい。
そうしたら、あなたの興味や問題意識がどのように変化しているかというのが、
よくわかってくるはずです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
隣駅の大きめの本屋さんを、隅から隅まで歩いて
２周目に気になる所で止まってみました。
前回は、建築家の安藤忠雄さんが気になって
今回も安藤さんの所で止まったり、旅行のコーナーに興味を惹かれたり、
建築の本、マーケティングの本(USJをV字回復された著書の)、
村上春樹さんの新書？詳しく知らないのですが、興味を惹かれました。
多分自分の生活を一変したい。
そんな問題意識があると客観的にみて思いました。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
今日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『素晴らしい一日の見本を作ってみる』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『本屋さんでの自分発見』
やってみて
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記(7月9日(月)まで、あと27日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第5章 生きるのが楽しくなるレシピ
P.144「本屋さんでの自分発見」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あなたが、本屋さんを隅から隅まで順に歩き回った時、
一体どんな本に興味を持つでしょうか？
何もあなたの職業や専門分野にこだわることはありません。
これをやってみると、あなたが今どういうものに興味を持って、
どういうことに問題意識があるかということが、よくみえてきます。
これは、自分自分を客観的にみるという意味で大変役立ちますし、
直観力も養われていきます。
もしかしたら、ご自分でも気づかない新しいあなた、
意外なあなたを発見できるかもしれません。
そして、何ヶ月後にまた、同じことをやってみて下さい。
そうしたら、あなたの興味や問題意識がどのように変化しているかというのが、
よくわかってくるはずです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
隣駅の大きめの本屋さんを、隅から隅まで歩いて
２周目に気になる所で止まってみました。
前回は、建築家の安藤忠雄さんが気になって
今回も安藤さんの所で止まったり、旅行のコーナーに興味を惹かれたり、
建築の本、マーケティングの本(USJをV字回復された著書の)、
村上春樹さんの新書？詳しく知らないのですが、興味を惹かれました。
多分自分の生活を一変したい。
そんな問題意識があると客観的にみて思いました。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
今日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『素晴らしい一日の見本を作ってみる』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『本屋さんでの自分発見』
やってみて
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （27枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
→した
してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記(7月9日(月)まで、あと27日)
→つけた
つけてない
1日1つ変えてみた。2巡目105『会社の近所のお店は全部のぞいてみる』(ココロ美人1より)
このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の３冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第5章 生きるのが楽しくなるレシピ
P.142「会社の近所のお店は全部のぞいてみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
会社でお昼ごはんを食べる時、できるなら、毎日違うお店で食べてみましょう。
食べ物が毎日変わるから、ランチタイムが一層楽しみになります。
最初しばらくの間は好き嫌いを言わず、『ここは、まずそうだな』と思うような
お店でも全部入ってみましょう。
勘が外れて、穴場を発見するかもしれません。
そういうことをしばらくくり返していると、例え知らない場所に行っても
店構えを見ただけで、どのお店が美味しい店か一瞬でわかるようになるでしょう。
自分の中でよい店を嗅ぎ分ける直感力が発揮するのです。
あなたの直感力を磨くためにも是非実行してみて下さい。
毎日違うお店に入って食事すると、
あなたの感性や直感力が磨かれていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
職場の周り飲食店がないので、今日仕事終わって帰宅し、
最寄駅の飲食店に入ってみました。
初めて入る店を決めるまでに、少しの不安とめんどくささと、
選択し決定するまでの時間がなんとも言えないです。
でも、自分の中で、何かが働いている感じがします。
1順目で実践してみてから、2順目の今日までの間に
６、７軒、新規のお店に入ってみました。
店構えと、味やサービスのデーターが少しづつ貯まってきてる感じです。
昔キャバクラでボーイしてる時、一番偉い人がたまに店に来て
トイレの清掃具合をチェックしてました。
お店の品質、サービスや従業員のモチベーションが
目に見えて、店先や何処かに、現れて出てるんでしょうね。
ちなみにボーイの先輩が昔
暴力団のトイレの清掃の仕事をしてたそうです。
サンポールを1日1本消費するくらい徹底的に綺麗に掃除する
って言ってました。
その人に『ねちっこく掃除するね』と言われ
『Hもそうだろ？笑』と言われました。
まぁ話逸れましたが、綺麗な店先の方が美味しい店が多いですが、
汚ったない店先、何十年も放置したような店先でも美味しい店ありました。
店先が汚くて、店内も少し汚くて、好印象持てなくて、
まずく感じた店もありました。
今後もしばらく、続けてみます。
結構楽しいですね、これ。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
今日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『本屋さんでの自分発見』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『会社の近所のお店は全部のぞいてみる』
やってみて
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （26枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記(7月9日(月)まで、あと28日)
→つけた
つけてない
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)
あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。
ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。
けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。
「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。
小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。
その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。
そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。
そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第5章 生きるのが楽しくなるレシピ
P.142「会社の近所のお店は全部のぞいてみる」
（以下本文より一部抜粋）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
会社でお昼ごはんを食べる時、できるなら、毎日違うお店で食べてみましょう。
食べ物が毎日変わるから、ランチタイムが一層楽しみになります。
最初しばらくの間は好き嫌いを言わず、『ここは、まずそうだな』と思うような
お店でも全部入ってみましょう。
勘が外れて、穴場を発見するかもしれません。
そういうことをしばらくくり返していると、例え知らない場所に行っても
店構えを見ただけで、どのお店が美味しい店か一瞬でわかるようになるでしょう。
自分の中でよい店を嗅ぎ分ける直感力が発揮するのです。
あなたの直感力を磨くためにも是非実行してみて下さい。
毎日違うお店に入って食事すると、
あなたの感性や直感力が磨かれていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい、今日も1日1つ変えてみました。
職場の周り飲食店がないので、今日仕事終わって帰宅し、
最寄駅の飲食店に入ってみました。
初めて入る店を決めるまでに、少しの不安とめんどくささと、
選択し決定するまでの時間がなんとも言えないです。
でも、自分の中で、何かが働いている感じがします。
1順目で実践してみてから、2順目の今日までの間に
６、７軒、新規のお店に入ってみました。
店構えと、味やサービスのデーターが少しづつ貯まってきてる感じです。
昔キャバクラでボーイしてる時、一番偉い人がたまに店に来て
トイレの清掃具合をチェックしてました。
お店の品質、サービスや従業員のモチベーションが
目に見えて、店先や何処かに、現れて出てるんでしょうね。
ちなみにボーイの先輩が昔
暴力団のトイレの清掃の仕事をしてたそうです。
サンポールを1日1本消費するくらい徹底的に綺麗に掃除する
って言ってました。
その人に『ねちっこく掃除するね』と言われ
『Hもそうだろ？笑』と言われました。
まぁ話逸れましたが、綺麗な店先の方が美味しい店が多いですが、
汚ったない店先、何十年も放置したような店先でも美味しい店ありました。
店先が汚くて、店内も少し汚くて、好印象持てなくて、
まずく感じた店もありました。
今後もしばらく、続けてみます。
結構楽しいですね、これ。
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。
今日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 1)は、
『本屋さんでの自分発見』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チェックリスト
『会社の近所のお店は全部のぞいてみる』
やってみて
「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」
進化回復ノート （26枚目）
→書いた
書いてない
今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない
簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない
声かけの練習
した
→してない
レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
長所日記(7月9日(月)まで、あと28日)
→つけた
つけてない
