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1日1つ変えてみた。2巡目85『朝起きたら、大きな声で、おはようと言う』(ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ
P.92『朝起きたら大きな声でおはよう!と言う』

(以下本文より一部抜粋)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

朝起きたら、大きな声でおはようと言ってみましょう。

シャキッとしますし、今日も1日機嫌がいいぞ!という誓いでもあるのです。

そして、その瞬間に目がパッチリ開くことでしょう。

朝から元気よく、おはようと挨拶をして一日を始めると、
不思議に一日全部がよくなってきます。

すべての出発点は挨拶です。
その挨拶の中でも、特に朝のおはようという挨拶は大切なのです。

それが一日の始まりなのですから、
気分良くスタートさせましょう。

きっと、幸せの予感がしてくるはずです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


はい、今日も1日1つ変えてみました。

本の内容の通り、
朝起きた瞬間に、おはようと言ってみました。

1巡目にこの内容やってから、シャキっと起きたいときは
よくやってました。

今日は気合い入れて言ったせいか、意識したせいもあって
1日の仕事がスムーズに進んで行った気がします。

1日のはじめ自分を良い方向に、舵をきる言葉、習慣です。
だから、明日からも継続してみます。

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは
『動物を飼って愛情を注ぐ』です。

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チェックリスト
やってみたら

「まだまだ」
「もう少し」
→「できた!」

進化回復ノート (24枚目)
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない
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1日1つ変えてみた。2巡目84『家に帰ったら大きな声でただいまと言う』(ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ

P.90『家に帰ったら大きな声でただいまと言う』

(以下本文より一部抜粋)

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ただいまの挨拶してますか?
意外に、家で挨拶をわすれてしまう人が多いようです。
しかし、挨拶はあなたが考えているより百倍大切なもの。

「ただいま」

それをいうだけで自分自身と家で待っている家族に大きな安らぎを与えるのです。
そう、「ただいま」という言葉は癒やしの言葉でもあるのです。

それも大きな声で言った時には、
「今日一日何も問題はなかったんだな」
と一瞬のうちにみんなに思わせることができます。

その一言が家族に与える影響は、計り知れないもの。
だから、是非家に帰ったら大きな声で、ただいまと言ってみましょう。

例え辛あいことがあった日でも、
ただいまと明るく大きな声で!

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はい、今日も1日1つ変えてみました。

昨日と今日は久しぶりの連休だったので、
この本の「会社の近くのお店は全てのぞいてみる」をやりました。
知らない、入ったことのない飲食店に入るというものです。
美味しそうとか、不味そうな店とか、気にせず入る的な趣旨で書かれていまいした。
自分の直感力や決断力が磨かれるというもの。

昨日はトンカツ屋さんに入り、
今日は定食屋に入りました。

昨日は、当たりで、今日は外れでした。
また一つ、というか二つ経験になりました。

昨日のお店は清潔感があり、接客も良く
今日は残念ながら、昨日の反対でした。
反面教師。自分も気をつけようと思いました。

そして、家に帰ってきてトイレに行って
今日の1日1つなんやったかな?と思い返して、
あ、そうや。と思い出して、

一回家出て、「ただいま」と
この誰も家に居ないのに、大きな声で言うのは、いろんな意味で勇気がいります。笑

今日感じたのは、区切り。
外から家に帰ってきた、区切りの言葉。
あと、1日1つ変えてみるをやって痛感しているのは
言葉に発することの重要さです。

そんな感じです。

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは
『朝起きたら、大きな声で、おはようと言う』です。

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やってみたら

「まだまだ」
→「もう少し」
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1日1つ変えてみた。2巡目83『相手が好きでいてくれるのと、 自分が好きなのを混同しない』(ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ

P.88『相手が好きでいてくれるのと、自分が好きなのを混同しない』

(以下本文より一部抜粋)

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相手が自分のことを好きになってくれることによって、
段々と自分も相手のことを好きになっていくということがあります。

それは大変よいことなのですが、
結婚というような大きな流れになった時には、
とかくまちがいやすいものです。

相手から「好きだ」と言われ続けるうちに、
一種の暗示をかけられて、判断をまちがってしまうことがあります。

その暗示が覚めた時に
「こんなはずじゃなかった」ということになってしまいます。

そんな過ちを犯さないためには
「もし彼が自分のことが嫌いになっても自分は彼を好きなままでいられるのか」
と考えみる必要があります。

それもすぐに答えを出さず、
しばらくの間見つめ直してみましょう。

それでも好きなら本物です。

そうすると、
あなたの一生のパートナー選びも間違えないですみます。

結婚相手を選ぶ時は、たとえ相手が私を嫌いになっても、
私は相手を好きでいられるか?と問いかけてみましょう。

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はい今日も1日1つ変えてみました。

今日は休日でした。
明日もそうです。

社長が気を利かせてくれて、
9連勤の後に、連休をくれました。
なので、のんびりと過ごしました。

そして、この本の内容に戻り、
前回の恋愛は、混同していたと思います。

先日、著者の佐藤康行さんとのやりとりで、
「愛する女性を見つける」というキーワードだったので、

仮に、相手が自分のことを嫌いになったとしても、
自分が相手のことを愛せれるような女性と出会いたいと思います。

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは
『家に帰ったら大きな声でただいまと言う』です。

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した
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1日1つ変えてみた。2巡目82『相手のいいとことを五つ以上あげてみる』(ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ

P.88『相手のいいところを5つ以上あげてみる』

(以下本文より一部抜粋)

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あなたの知っている人の名前をあげて、その人の長所を5つあげてみましょう。

できれば、あなたが毎日のように顔を合わせる人がいいでしょう。
仲のいい人でも、悪い人でも結構です。

相手も気づいていない面を発見してあげられたら、
その人にとっての貴重な財産になります。

相手のいいところは性格でも、外見でも、服装でも、
生まれ故郷でも、その人にまつわる親兄弟でも、
何でもいいのです。

あなたがその人の長所をあげているだけで、あなたのその人に対するおもいはきっと
変わっていくことでしょう。

これは、今すぐにでもできます。
ちょっとこの本を脇に置いてやってみて下さい。

一つ、二つとその人の長所を探し始めたら、
その瞬間から、あなたの心は変化していくことでしょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

はい今日も1日1つ変えてみました。

本の内容の通り、会社の人たちの名前をあげて、
5つ長所を発見してみました。

本当に見方が変わりました。
4つまで出て、あと一つ、うーっっと悩んでる自分がいました。
失礼な話です。笑

自分が発見してできてないだけで、いくらでも長所はあると思います。

5つめ発見して、皆さんの見方がガラッと変わりました。
どちらに焦点を合わせるか、長所か短所か。

そうしてるうちに、会社の先輩から電話があり、
社員の一人を辞めさせようと思うけど、どう思う?
的な趣旨の話を聞かされました。

今までにも何回か、この手の話があがります。

うー、先ほどの見方がどっかいってしまいました。笑
なんでそんなことをしようとするのか?
完璧な人間なんているんですかね。
今日で9連勤目なので、心身ともに疲れて、ブッ壊れてまうと思いました。笑

でも、著者の佐藤康行さんが推奨するココロの中で唱える言葉を、
唱えると、また楽になりました。

もうそうするしかないんだなと思いました。

ちょっとお疲れ気味なので、この辺で。
早めにブログ書いたので、ゆっくり寝ます。

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは
『相手が好きでいてくれるのと、
自分が好きなのを混同しない』です。

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やってみたら

「まだまだ」
→「もう少し」
「できた!」

進化回復ノート (23枚目)
→書いた
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今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
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簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
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1日1つ変えてみた。2巡目81『誤解は必ずその場で解く』(ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ

P.84『誤解は必ずその場解く』

(以下本文より一部抜粋)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

人間のトラブルの大半は誤解が原因だと言えます。

人間対人間は、誤解の連続と言っても過言ではないのです。
しかし、小さな誤解ならまだいいのですが、中には人間関係を壊しそうな
誤解も混じっている可能性があります。

相手のためを思って好意で言ったことが、
相手には悪く伝わってしまうということがあります。

ですから、相手が誤解をしていることがわかったら、
一刻もはやく解消していくことが、相手にも自分の心にも、曇を作らないコツなのです。

また、話している最中に相手が誤解していることがわかれば、
その場で解消していきましょう。

誤解は相手のためにもよくありません。

だから、誤解は早めに解いていかなければいけません。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

はい、今日も1日1つ変えてみました。

今日は誤解を与えた場面はなかったと思います。

あの、最近思うことは、瞬発力が大切だということ。
会話、コミュニケーションの瞬発力。

本の内容にも、「誤解を一刻も早く、解消していくことが」
とあります。

著者の佐藤康行さんに、質問をしてやり取りをしてる時に
感じたことは、瞬発力がハンパない。
自分の表情から、心を見てどんどん話を進めていくけど、
嫌な感じがしないです。

完全完璧、100満点の満月として
自分のことを見て質問に答えてくれていただいている感じです。

話は変わって、今日は1週間ぶりぐらいに
ボクシングジムにいってきました。

新しいパンチを教わりました。
フックですね。
めっちゃ丁寧に、少し厳しくコーチして頂いて、
楽しいです。

練習中、心の中で唱える言葉を意識して
練習すると、短時間で上達できました。
不思議です。

全て、自分の心が形となって現れてる。
形からでも、心を変えると現実に現れるものも変わる。
また一つ、経験となりました。

あと今日感じたことは、
毎日毎日、命という時間が減っていってる。
命かかってる。

どうせなら、自分にとって一番大切なことに、
真剣になって、命かけようと。

というのも、職場の関連する人がお亡くなりになって、
数日前まで、一生懸命に仕事する姿を見てたのに。

そんな感じです。

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは
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1日1つ変えてみた。2巡目80『一度相手の立場になってみる』(ココロ美人1より)

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ココロ美人2。著者 佐藤康行
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あなたという最高に美しい花は、
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ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
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そして、あなただけの最高のあなたらしい
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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ

P.82『一度相手の立場になってみる』

(以下本文より一部抜粋)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

もし、あなたが誰かと対立しそうになったら、一回完全に相手の
立場になってみることをお勧めします。


そのために、一人の時間を作って下さい。
そして、ココロが落ち着いたら紙とペンを用意して、


『もし、私が相手の立場だったらどうするだろうか?』


というテーマで、思いつくまま書き出してみるのです。

書いているうちに、『もしかしたら、自分も相手と同じことをやってしまうかもしれない...』

と思うかもしれません。

一度、相手の立場になって、考えてみると自分自身が客観的に見え、
相手のココロがとてもよくわかるようになります。

これが、人間関係を円滑にする秘訣なのです。

相手の立場になる時間を作れば、
相手に対する見方が全く変わるでしょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

はい、今日も1日1つ変えてみました。

対立はしてないですが、4名の方の立場になってみました。

それぞれ〇〇さんの立場だったら、どうするだろうかと
書いて思うつくまま書いてみました。

本当にその人の立場になれた気がしました。
そして、うーん、相手の行動、やってることが
ポジティブなものに感じれました。

不思議なワークでした。

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

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1日1つ変えてみた。2巡目79『まず自分が変われば、相手が変わる』(ココロ美人1より)

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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ

P.82『まず自分が変われば、相手が変わる』

(以下本文より一部抜粋)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

彼氏や友達など、相手に変わってほしいと思った時は、まず自分が変わりましょう。

あなたは、自分に問題がない。性格に問題があるのは相手の方なのに。。
と思うかもしれません。

ですが改める余地のない、完璧な人間などいません。

あなただって変わる余地はあるはず。
それにもし、相手が優しくなったら、あなたも相手に対して優しくなれるでしょう。
それと同じなのです。

相手を変えるには大変な労力がいります。
相手にプレッシャーを与えてしまうからです。

しかし、自分が変わるのは今すぐにでも可能です。
相手を変えるには、まず自分が変わることです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

はい、今日も1日1つ変えてみました。

自分が先に変わろうと、行動できたこともあれば
できないこともありました。

でも、自分に主導権があるというか
相手の反応に、態度に振り回されている自分に改めて、気づき
極論、自分の人生だから、誰の態度にも依存したくない。

挨拶しても、返ってこない人は
挨拶して欲しくないのかな?とか。

上手く言えないけど、人の反応により、
こっちの心が動かされている。

いつもどんな時も、太陽みたいになれればと思いました。

そう、この前の日曜日、人生初母の日プレゼントをしました。
正直、形式ばった感じで、形からやってみました。

母から電話があり、取れなかったのですが、
ラインで「いつも気にかけてくれて、本当にありがとう。本当に嬉しいです」

ってメッセージきました。


うーん、色々思うことはあります。
ここ最近母親のことが許せない出来事があったのですが、
本当にありがとう、本当に嬉しいです。って言われて、
許せない気持ちがどっかいって、
自分も母と同じ気持ちになりました。

まぁこれも『まず自分が変われば、相手が変わる』
なのかなと。

あのー、素直に周りの人の為に変われる自分に
挑戦ですね。
まー、毎日やってることなんですが。



最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは
『一度相手の立場になってみる』です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

チェックリスト
やってみたら

「まだまだ」
→「もう少し」
「できた!」

進化回復ノート (23枚目)
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない

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1日1つ変えてみた。2巡目78『話すことより聞くことから始める』(ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ

P.78『話すことより聞くことから始める』

(以下本文より一部抜粋)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

人の心のドアというものは、中から外に向けてしか開きません。

それは、外側に取っ手が付いていないので、外から開けようとしても、
開かないのです。

しかし、相手に心のドアを開けてもらう確実な方法があります。

それは、相手に話をしてもらうこと。
なぜなら、人は心を閉じたまま自分の話をすることが
できないからです。

ですから、相手と会話を上手く運ぶコツは、聞き上手になること。

目に入ってきたものの中で、相手の関心がありそうなことを見つけて
話題にしていきましょう。

そうすれば、いつの間にか相手との会話に花が咲いていることでしょう。

人は自分の話をする時、はじめて心を開くのです。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


はい今日も1日1つ変えてみました。

会社の先輩と電話で、聞くことに徹したり、
お客さんのお話を聞かせてもらいました。

ただ聞くだけでなく、今まで1日1つでやってきた
「少し大げさに反応する」「足して10」「まずあなたから質問する」
それも意識しながら、というか少しだけ自然と実践できていました。

今日は九十九里浜の一宮という地名に、配達に行きました。

一宮は、2020のオリンピックのサーフィンの会場になるそうで、
配達先の、お客さんが一宮の素晴らしさを、熱弁してました。
付加価値10個くらい、挙げてお話しされていて、マシンガントークでした。

ただ話を聞き切ることができれば、更に良かったです。

僕も一宮とか九十九里浜らへんの雰囲気が、めっちゃ好きです。
普段は都内とか都内近郊が納品先なのですが、
千葉県の外房は、明らかに雰囲気が違います。
のんびりと、海も近いせいか、穏やかです。

で、帰ってきて。
日課達成に向けて動きました。

中々好みの女性が見つからない。
2つ駅で降りて、ぶらぶらしてると、見つけました。

完全に会話成立して、笑い反応もとれ、
教えられた通り実践できている感じです。

次のステップに移行します。

ハーフの子でした。
やっぱり、濃い顔が好きみたいです。
どことのハーフかは聞いてないけど。笑

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは
『まず自分が変われば、相手が変わる』です。

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チェックリスト
やってみたら

「まだまだ」
→「もう少し」
「できた!」

進化回復ノート (23枚目)
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル1 好みの女性に声をかけて笑い反応を
→とれた
とれてない

次 レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
できてない
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1日1つ変えてみた。2巡目77『男女の相性にこだわらなくてよい』(ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ

P.76『男女の相性にこだわらなくてよい』

(以下本文より一部抜粋)

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自分に合った人が、この世にいるんだろうか?
そんな人と巡り会うことが、できるんだろうか?

そんな不安を抱くこともあると思います。

自分に合う人といっても、性格が合う人、趣味が合う人、
というふうに、たくさんあるからです。

もし合わない人と結婚してしまったとしても、
自分と相性の合わな人は、お互いが成長しあえる関係になれるのです。

逆に、自分と相性の合う人と結婚してしまうと、
そこから学べることは少ないでしょう。

相性の良さは、学びの量とは反比例しています。
ですから、相性の良い人と結婚しても、
悪い人と結婚しても、どちらも素晴らしいのです。


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はい、今日も1日1つ変えてみました。

なるほど、相性良くても悪くても、どちらでもいいのか。
良い方がいい気もするし、悪いとお互いが成長できて、より深い関係になれそう。

ま、どちらでも良い。
というお話です。

愛する女性を発見する。
今年の目標です。

そして?今日は母の日です。
初めてプレゼントしました。

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは
『話すことより聞くことから始める』です。

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チェックリスト
やってみたら

→「まだまだ」
「もう少し」
「できた!」

進化回復ノート (23枚目)
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル1 好みの女性に声をかけて笑い反応を
とれた
→とれてない

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1日1つ変えてみた。2巡目76『「理想と違う」と感じたら』(ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ

P.74『理想と違う。と感じたら』

(以下本文より一部抜粋)

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男性とつきあいはじめても、男性はこうあって欲しいという理想を
高くもち過ぎることによって、相手にギャップをかんじてしまい、
恋を長く続けられない。。。

そんな恋愛を繰り返している人もいるかもしれません。

しかし、そのような考え方でいる限り、いつまでたっても
自分に合う相手は見つかりません。

理想と違うとからこの人はダメと言う考えは、
一種の裁きです。

頭のなかで、こうでなくてはならない。という型で考えすぎているのです。

そうではなく、理想と違うところをあなたがカバーしてあげましょう。
それが、あなたの役割なのです。

それには、すこし訓練が必要かもしれません。

相手にかけている部分があるからこそ、あなたが必要なのです。
それを受け止められるようになれば、むしろその抜けている部分が、
愛おしく感じられるでしょう。

否定ばかりするのではなく、相手を受け入れてあげましょう。

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はい、今日も1日1つ変えてみました。

理想とか言う前に、彼女を作らないと。
ということで、昨日決定した日課。

1日1回以上好みの女性に声をかける。
それが日課。
雨降った日は、どうしようか考え中。

ゲームみたいに捉えてみました。
本当にゲームの中にいる気分になりました。
誤解のないように念のため、犯罪行為はしないので。

たまに女性と話していると、声かけられて、手を引っ張られて
怖かったとか、という話を聞くのですが、
自分は、そういうことしないので。
ポジティブなものです。

最近引っ越しを考えているので、
不動産屋に行く道中の駅の通路で、正面から歩いてきた発見ので
すぐ行動に起こしました。

他にも書きたいことは、ありますがこの辺にしときます。

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日1つ変えてみるは
『男女の相性にこだわらなくてよい』です。

チェックリスト
やってみたら

→「まだまだ」
「もう少し」
「できた!」

進化回復ノート (22枚目)
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル1 好みの女性に声をかけて笑い反応を
とれた
→とれてない

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