一日ひとつ変えてみる。31 「苦手なものにもう一度トライ」

一日ひとつ変えてみる。著者 さとうやすゆき

歩く道をいつもと変えてみる！試してみると嬉しい変化が！
P.32『苦手なものにもう一度トライ』

以下本文より一部抜粋

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「あそこのレストラン味がいまいちらしいよ。」
「男性って結局は見た目によわいのよね」
何かを判断するときは、どうしても過去のデータと照らし合わせて
判断してしまいます。
過去の記憶に支配されているといっても過言ではありません。

私達の脳はとても頑固なつくりになっていて、一度型にはめてしまうと
よっぽど意識をしない限り、その型から抜け出せないそう。

では、どうしたらいいのでしょうか？
答えは意外と単純。

一度で判断せずに少なくとも2回向き合って見ればいいのです。

冒頭のレストランの例であれば、噂は噂として聞いておくのはいいのですが、
自分の舌でたしかめる。

人であれば少なくとも2度以上会ってよく話してみる。
一度目と二度目では印象が180度変わる可能性も、大いにあるはずです。

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今日は苦戦しました。

まず苦手なことに再度チャレンジしようとしました。
特定の人というよりは、特定の対象。
抽象的な話ですみません。

町でチャンスが訪れるのを待っていました。
突然の絶好のチャンス。
見逃してしまいました。
ここに書くのも嫌なくらい情けないです。
次回は動けたら成功にします。
簡単なことからやりとげるに以降して宿題です。

なので、今日は一日ひとつ変えてみるできないかも。

や、そんな訳にはいかないんじゃい。笑
ここまでやってきて、もったいないとか悔しいとか
そういう思いが出てきて、切り替えました。

苦手なこと。
家で勉強すること。
喫茶店では、勉強できるけど家では集中できない。
でも、喫茶店に移動する時間とか毎日行くとお金もあれやし。
家でできれば、時間とお金の節約に。

で、とりかかるまで大変でしたが、タイマーをセットして
勉強にとりかかりました。
結構集中してできました。机をキレイに勉強道具しか乗せないと
はかどりました。

筋トレもこの一日ひとつ変えてみるのブログもそうですが、
初日の1発目を超えて継続できれば、クセになって習慣化して、
成長しなければ、気が済まないスパイラルに入るので、
日課に加えます。

明日は「相手はいつも『わかって欲しがっている』！？」です。
ではでは。

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一日ひとつ変えてみる。クリアーできてない宿題
「簡単なことからやりとげる（苦手なものにもう一度トライ）」