1日1つ変えてみた。『高い場所から下を見下ろす』

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」
「ココロ美人 2」(著者 佐藤康行)の
3冊の本を元に、実際に自分が実践した時の変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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一日ひとつ変えてみる。著者 さとうやすゆき

歩く道をいつもと変えてみる！試してみると嬉しい変化が！
P.99『高い場所から下を見下ろす』

以下本文より一部抜粋

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東京タワーに上がったことがありますか？
高いところから下を見下ろすと、
自分の今いる状況を客観的に把握できるようになります。

人は、何か悩みがあると、そこにばかり目がいって周りが見えなくなります。
でも、高い場所にたつを、下に広がるパノラマのように、
自分の置かれている状況を広い視野で把握できる。
そして、今まで考えもおよばなかったところに目が向くはずです。

また、いつも見ている景色が普段よりずっと小さく見えるように、
悩み自体がちっぽけに思えてくることもあるでしょう。

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はい、今日も1日1つ変えてみました。

例によって、行動するまで、実際に高いところまで
行くのがめんどくさい。

今まで、三度程、この実践をしました。

スカイツリーと都庁に行きましたが、
いつもと同じじゃ面白くないので。

今回は恵比寿ガーデンプレスに行きました。

スカイツリーとも都庁とも違う景色が広がってました。

自分の存在も悩みも、本当に小さく見えました。
高いところに登ることで。
そして更に、上に上がって、宇宙空間から、日本を見るような
感覚というか、想像して、

佐藤康行さんが推奨する、クオンタムジャンプシートを
実際に実地で行ったような感じもしました。

何万人いるなかの1人。
何十億人いるなかの1人。

そんな自分。
と思えば、自分の役割使命、やるべきことが、
見えそうに、発見できそうになった、1日でした。

明日の1日1つ変えてみるは、
『いつもと違う服を着てみる』です。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。
ではでは。