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1日1つ変えてみた。2巡目120『挫折感を味あわない方法とは?』(ココロ美人2より)

このブログは、書籍「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」の3冊を、
自分が実際に実践してみた変化を、書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人2 著者 さとうやすゆき
第1章 悩みスッキリ!愛され美人
「挫折感を味合わない方法とは?」

(以下本文より一部抜粋)

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私たちは、人を羨ましく思ったり妬ましく思ったりすることがあります。

それは人と自分を比較してしまうからです。

人と比べた瞬間、挫折感が生まれます。
自分はその人とは違うのに同じものを求めようとして
自分の本質を見失い苦しんでしまうこともあるでしょう。

あなたはあなたで素晴らしい、世界で一人しかない存在です。

あなたが人と比べることをやめれば、
すぐにあなたは幸せの一歩を踏み出すことができるのです。

そして他人と比べることなく
自分の良さを追求することは
精神的な成長にもつながります。

人と比較することによって、見えなくなってしまう
自分の良さや本質。

そのことに気づき、これからは自分の個性を咲かせることに専念していきましょう。

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はい、今日も1日1つ変えてみました。

偶然にも、まさにこの内容通りのことが起きました。

今日先輩にこの1日1つ変えてみるのワークにもあった
『自分の弱さをさらけ出す。』をしてみました。

そうすると、先輩がアドバイスや助言をしてくださいました。
その通りやろうかな?なんで自分は先輩みたいには、なれなのかな?
と思いました。

そして、自分の良さ、素直さ、自分の本音に対して嘘のつけなさ加減や、
ついても相手にすぐ通じてしまうこと。
に気づきました。

だから、先輩の言う通りにしなかった。
俺は先輩じゃないから。

ギリギリまで迷ったけど、
自分なりのやり方で、やり通す。
そのほうが絶対良いと思いました。

それもこれも、長所日記をつけているお陰です。
短所を長所に変えてからの、長所日記なので、だいぶ苦戦?
しているのですが、ほんの僅かですが自分の個性を咲かせる感覚が
ほんの少しわかりかけてきた感じです

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の『1日1つ変えてみる』(ココロ美人 2)は、
『悩むために反省をしていませんか?』です。

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チェックリスト
『挫折感を味あわない方法とは?』を、
やってみて

→「まだまだ」
「もう少し」
「できた!」

進化回復ノート (28枚目)
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則 実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
→やり遂げた
やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない

長所日記を1ヶ月つける(7月9日まで、あと14日)
→つけた
つけてない
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