1日1つ変えてみた。2巡目82『相手のいいとことを五つ以上あげてみる』(ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


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ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

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ココロ美人 著者 さとうやすゆき
第3章 恋愛、家族、友人関係のレシピ

P.88『相手のいいところを5つ以上あげてみる』

（以下本文より一部抜粋）

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あなたの知っている人の名前をあげて、その人の長所を5つあげてみましょう。

できれば、あなたが毎日のように顔を合わせる人がいいでしょう。
仲のいい人でも、悪い人でも結構です。

相手も気づいていない面を発見してあげられたら、
その人にとっての貴重な財産になります。

相手のいいところは性格でも、外見でも、服装でも、
生まれ故郷でも、その人にまつわる親兄弟でも、
何でもいいのです。

あなたがその人の長所をあげているだけで、あなたのその人に対するおもいはきっと
変わっていくことでしょう。

これは、今すぐにでもできます。
ちょっとこの本を脇に置いてやってみて下さい。

一つ、二つとその人の長所を探し始めたら、
その瞬間から、あなたの心は変化していくことでしょう。

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はい今日も1日1つ変えてみました。

本の内容の通り、会社の人たちの名前をあげて、
５つ長所を発見してみました。

本当に見方が変わりました。
４つまで出て、あと一つ、うーっっと悩んでる自分がいました。
失礼な話です。笑

自分が発見してできてないだけで、いくらでも長所はあると思います。

5つめ発見して、皆さんの見方がガラッと変わりました。
どちらに焦点を合わせるか、長所か短所か。

そうしてるうちに、会社の先輩から電話があり、
社員の一人を辞めさせようと思うけど、どう思う？
的な趣旨の話を聞かされました。

今までにも何回か、この手の話があがります。

うー、先ほどの見方がどっかいってしまいました。笑
なんでそんなことをしようとするのか？
完璧な人間なんているんですかね。
今日で９連勤目なので、心身ともに疲れて、ブッ壊れてまうと思いました。笑

でも、著者の佐藤康行さんが推奨するココロの中で唱える言葉を、
唱えると、また楽になりました。

もうそうするしかないんだなと思いました。

ちょっとお疲れ気味なので、この辺で。
早めにブログ書いたので、ゆっくり寝ます。

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
よかったら、また明日。

明日の1日１つ変えてみるは
『相手が好きでいてくれるのと、
自分が好きなのを混同しない』です。

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チェックリスト
やってみたら

「まだまだ」
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「できた！」

進化回復ノート （23枚目）
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書いてない

今月分の黄金の谷の法則　実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことや、心配事から
やり遂げた
→やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

レベル2 好みの女性に声をかけ、笑い反応をとり、その笑い反応を更に大きく
できた
→できてない