1日1つ変えてみた。2巡目53『人に悪口を言われたら、その場で忘れる』(ココロ美人1より)

このブログは、「一日ひとつ変えてみる。」「ココロ美人 1」「ココロ美人 2」を
実際に実践してみたときの変化を書いたものです。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ココロ美人2。著者 佐藤康行
(以下あとがきより)

あなたという最高に美しい花は、
ほんの小さな一歩から咲きはじめます。

ちょっとした行動パターンや、物事の捉え方を変えるだけで、
こんなにも世界が違ってくるのかと、大きな変化に驚いた人もいるはずです。

けれど、「ちょっとやってみたけど、ほんの少ししか変化を感じない」
と思った人もいるかもしれませんね。
それでもいいのです。

「小さな変化」がとても大切なのです。
その「小さな変化」を認めて下さい。

小さな変化はちょうど、種から芽が出たようなものだと思って下さい。
どんなに立派な大樹も、はじめは小さな芽なのです。

その芽に水や土、肥料、太陽の光があって芽が育ち、
大きな幹に成長し、芽が出て花が咲き、実をつける。

そして、やがては嵐にも負けないような大樹になるのです。
これが完全に習慣として身についた姿です。
あなたの中にはすでに、大きく立派な樹木の種があるのです。

そして、あなただけの最高のあなたらしい
美しい花を咲かせることができるのです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ココロ美人 著者 さとうやすゆき

第一章 自分を心から好きになるレシピ
P.24『人に悪口を言われたら、その場で忘れる』

（以下本文より一部抜粋）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


悪口を言われた時、あなたはどうしますか？
腹が立ったり、悩んだり、落ち込んだり、相手を憎んでしまったり・・・
悪口を言う人は、あなたに対してだけでなく、他の人の悪口もいっているものです。

人は、十人十色、百人いたら百人百様、
いろんな考えをもっているから、意見が合わないこともあります。

あなたを好きな人もいれば、あなたを嫌いな人もいます。
それは、あなただけに限らず、どんな人でも一緒。
そういう人の中に、悪口を言う人がいるのも、しかたがないことです。

くよくよ悩んで一日を台無しにしてしまうより、すぐに忘れてしまうことです。

思い出して、腹がたってしまったら、別なことをして気分を
切り替えましょう。

悪口を言われても、気にせずに忘れてしましょう。


ーーーーーーーーーーーーー

はい、今日も1日1つ変えてみました。

前回は悪口陰口を、歌を歌って忘れました。

今回もそうしました。
楽しい歌を歌うと、悪口陰口、噂話がどこかへ行ってしまいます。

今後も意識して実践です。

そして、今日は
黄金の谷の法則　実践プログラムの質問会がありました。
13時からです。
午前1時に起きて出勤し、午前11時に帰社し
帰宅してから、なんとか13時に間に合いました。

納品先が6件と少し多めだったのですが、
不思議と仕事スラーっと終わりました。

そして、佐藤 康行さんに質問をしました。
質問と回答の内容は、伏せますが

シンプルに自分の感情を表現すると、

秘密です。笑

ココロよりも言葉よりも、効果、威力が大きいもの。


「まだまだ」
「もう少し」
→「できた！」

進化回復ノート （19枚目）
→書いた
書いてない

今月分の黄金の谷の法則　実践プログラムのワークシート
→書いた
書いてない

簡単なこと且つ、やりたくないことから
やり遂げた
→やり遂げてない

声かけの練習
→した
してない

好みの女性に声をかけて笑い反応を
とれた
→とれてない(0/0)

明日の一日ひとつ変えてみる。は
「心配や不安があったら、解決策を書き出してみる」です。(ココロ美人１から)

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
よかったらまた明日。
ではでは。